7.9
وینسترول چیست ؟ : اگرچه این استرویید آنابولیک با نام رایج وینسترول شناخته میشود، اما نام اصلی آن استانازولول می‌باشد. این استرویید مشتق شده از دی هیدرو تستوسترون در سال ۱۹۶۲ توسط
کریس بامستد که متولد اونتاریو، کانادا می‌باشد، اولین بار در سال ۲۰۱۴ به عنوان بدنساز پای به عرصه رقابت گذاشت و یکی از استعداد‌های بدنسازی کشور کانادا می‌باشد. دوره طلایی
کراتین و کراتینین دو واژه ای هستند که در دنیای سلامت و فیتنس اغلب کنار هم شنیده میشوند . نام مشابه آنها سردرگمی زیادی ایجاد کرده که این امر منجر
هنگامی که از ایلان ماسک در توییتر پس از کاهش وزن ۳۰ کیلویی اخیرش سوال پرسیده شد که “ چه چیزی بیشترین تفاوت را ایجاد کرد “ ، این میلیاردر
در مبحث استروئید‌های آنابولیک طیف وسیعی از سوالات مطرح میشود، و مردم یا در حال فکر مصرف آنها بوده یا در مورد اثرات آنها کنجکاو هستند. در ادامه با ۲۲
دوکوزاهگزانوییک اسید یا (DHA) یک نوع چربی امگا ۳ می‌باشد . همانند ایکوزاپنتانوییک اسید (EPA)، این اسید چرب نیز به وفور در ماهی‌‌های چرب نظیر سالمون و آنچوی یافت میشود
چه میزان امگا 3 میبایست در روز مصرف کنید؟ اسیدهای چرب امگا ۳ دارای مزایای سلامتی بسیاری هستند. بهترین راه برای بهره مندی از این مزایا این است که حداقل
اسیدهای چرب امگا ۳ گروهی از سه نوع چربی مهم هستند که شامل آلفا لینولنیک اسید (ALA)، ایکوزاپنتانوییک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوییک اسید (DHA) میشوند. دریافت مقادیر کافی از هر
بهترین مکمل های قبل از تمرین : اگر در باشگاه واقعا سخت تمرین می‌کنید و احساس می‌کنید که نیازمند انرژی بیشتری هستید، پس خوردن موز و بلافاصله نوشیدن قهوه را
موارد استفاده و عوارض جانبی وانادیل سولفات (وانادیوم) مزایای بسیاری برای این مکمل وجود دارد که میتواند به شما در کنترل امراض و بهبود کیفیت زندگی تان کمک کند .
