تبلیغات

مکمل های بدنسازی

مکمل های بدنسازی : مکمل های غذایی ای هستند که عموما از آنها توسط افرادی که در بدنسازی، وزنه برداری و هنر‌های رزمی شرکت دارند به منظور تسهیل در افزایش حجم خالص عضلانی استفاده میشود.
 مکملها یا به صورت تک ماده ای و یا در فرم استک (ترکیبی‌ از چند ماده مهم برای تقویت اثر یکدیگر) عرضه میشوند. اگرچه بسیاری از مکملهای بدنسازی توسط عموم مردم نیز استفاده میشود، اما مقدار مصرف مخصوصا توسط بدنسازان متفاوت می‌باشد.

هدف از مصرف مکمل های بدنسازی :

افزایش حجم عضلانی، افزایش وزن بدن، بهبود عملکرد ورزشی و در برخی‌ ورزش ها، همزمان کاهش درصد چربی‌ بدن برای تفکیک بهتر عضلانی می‌باشد.

ما در این بخش در کنار شما عزیزان هستیم تا با نقد و برسی دقیق این مکملها شمارا یاری کنیم تا بتوانید برای خرید مکمل های ورزشی اطلاعات کامل و جامعی داشته باشید.

انواع مکمل های بدنسازی و کاربرد آنها:

انواع بسیار زیادی از مکملهای بدنسازی در بازار موجود میباشند که کاربرد های مختلفی دارند و در گروه های مختلقی دسته بدنی میشوند.

مانند مکملهای ترمیم کنده , ریکاوری , افزایش حجم مانند گینر و مس , تستوسترون بوسترها, و ….
که میتوانند به بدنسازان و افراد ورزشکار کمک کنند.
اما تعداد بسیار کمی از انها پر مصرف میباشند مانند پروتئین وی و یا مکمل افزایش حجم کراتین و یاگلوتامین و آمینو اسید ها مانند Amino و BCAA  که کلا برای افراد ورزشکار حرفه ای ضروری میباشند از انواع ساپلیمنت های کم کاربرد میتوانیم به تیریبولوس پاراهورمون ها و.. اشاره کرد.

کراتین
کراتین مکمل شماره یک برای بهبود عملکرد در باشگاه می‌باشد. تحقیقات نشان داده اند که این مکمل میتواند باعث افزایش حجم عضلات، قدرت و عملکرد ورزشی شود. به علاوه، کراتین دارای چند مزیت سلامتی دیگر نیز می‌باشد، از جمله حفاظت از بدن در برابر بیماری‌های عصبی. برخی‌ افراد معتقدند که کراتین ایمن نبوده و عوارض جانبی زیادی دارد، اما این ادعاها توسط هیچ مدرک علمی‌ حمایت نشده است. در واقع، کراتین یکی‌ از مکملهایی است که بیشترین آزمایش روی آن انجام شده و پروفایل ایمنی فوق‌العاده ای دارد.

گلوتامین
گلوتامین یک آمینو اسید مهم با کارکرد‌های فراوانی‌ در بدن می‌باشد. گلوتامین یک واحد سازنده پروتئین بوده و بخشی مهم از دستگاه ایمنی بدن می‌باشد. به علاوه، گلوتامین در سلامت روده‌ها دارای وظیفه ویژه ای می‌باشد. بدن شما به شکل طبیعی این آمینو اسید را تولید می‌کند و همچنین می‌توان آن را در بسیاری از مواد غذایی نیز یافت. با این حال، در صورت نیاز به گلوتامین اضافه برای حفظ سلامت مطلوب خود همیشه میتوانید از مکمل آن استفاده کنید.

پروتئین وی
همه انواع پروتئین همانند هم و یکسان نیستند. برخی‌ فرم‌های پروتئین، نظیر وی، بهتر از دیگر فرم‌های آن هستند. پروتئین وی دارای رنج فوق‌العاده ای از آمینو اسید‌های ضروری می‌باشد، که به سرعت جذب بدن میشوند. تحقیقات بسیار زیادی نشان میدهند که این پروتئین میتواند به افزایش قدرت، رشد عضلات و کاهش قابل توجه چربی‌ بدن کمک می‌کند. اما، وی چیزی بیشتر از یک پروتئین است. این پروتئین حاوی بسیاری دیگر از مواد مغذی نیز می‌باشد، که برخی‌ از آنها دارای اثر بیولوژیکی قدرتمندی هستند. در واقع، پروتئین وی یکی‌ از مکملهایی است که تحقیقات زیادی روی آن انجام شده است.

گینر
اگرچه چربی‌ سوزی هدف بسیاری از مردم می‌باشد، اما برخی‌ دیگر نیز در امید افزایش حجم هستند، تا به ظاهری عضلانی تر رسیده یا عملکرد ورزشی خود را بهبود بخشند. جدایی از دلایل تان، مهم‌ ترین عامل افزایش وزن این است که میزان کالری دریافتی روزانه شما بیش از مقدار کالری سوزانده شده باشد. برای افرادی که در زمینه دریافت کالری کافی‌ برای افزایش وزن دچار مشکل هستند، گینر‌ها راهی‌ کارامد برای افزایش میزان دریافت کالری روزانه می‌باشد. بر خلاف مکمل‌های پروتئین رایج، گینر‌ها نه تنها سرشار از پروتئین هستند بلکه سرشار از کربوهیدرات و گاهی‌ اوقات دیگر مواد نظیر آمینو اسید‌ها نیز هستند.

آمینو اسید
آمینو اسید ها، که اغلب از آنها با عنوان واحد‌های سازنده پروتئین یاد میشود، ترکیباتی هستند که نقش‌های زیادی در بدن ایفا میکنند. آنها برای فرایند‌های مهمی‌ نظیر ساخت پروتئین و سنتز هورمون‌ها و انتقال دهنده‌های عصبی مورد نیاز هستند. برخی‌ از این آمینو اسید‌ها در فرم مکمل مصرف میشوند تا به روشی‌ طبیعی باعث افزایش عملکرد ورزشی یا بهبود حالات خلقی‌ شوند. آمینو اسید‌ها در دسته‌های ضروری، نیمه ضروری و غیر ضروری بسته به فاکتور‌های مختلف طبقه بندی میشوند.

آمینو اسید‌های شاخه دار (BCAAs)
(BCAAs) به گروهی از سه آمینو اسید ضروری به نام‌های لوسین، ایزولوسین و والین گفته میشود. مکملهای (BCAAs) عموما به منظور بهبود رشد عضلات و بهبود عملکرد ورزشی مصرف میشوند. آنها همچنین ممکن است به کاهش وزن و کاهش خستگی‌ پس از ورزش نیز کمک کنند.

مکملهای قبل از تمرین
این مکملها دارای چندین ماده مختلف در خود میباشند که میتوانند باعث بهبود سطح انرژی و عملکرد ورزشی شوند. این مکملها معمولا دارای فرمول قدرتمندی بوده که افراد قبل از تمرین با آب مخلوط و آن را مصرف میکنند. با توجه به اینکه این مکملها فرمول‌های ساخت بی‌ شماری دارند، بنابراین مواد تشکیل دهنده هر کدام به ندرت با هم یکسان می‌باشد. آمینو اسید ها، ویتامین‌های ب، کافئین، کراتین و شیرین‌ کننده های مصنوعی معمولا در این مکملها یافت میشوند، اما مقدار هر کدام بسته به برند محصول میتواند بسیار متفاوت باشد.

چربی‌ سوز
چربی‌ سوز‌ها قرار است همان کاری را انجام دهند که از نام‌ شان بر می آید. این مکملها مدعی هستند که میتوانند از طریق افزایش متابولیسم چربی‌، کاهش جذب چربی‌، تسریع کاهش وزن و افزایش اکسیداسیون چربی‌‌ها در طول ورزش باعث چربی‌ سوزی شوند. مکملهای چربی‌ سوز معمولا دارای موادی نظیر کافئین، ال کارنیتین، چای سبز، سی‌ ال ای، فورسکولین، کرومیوم، یوهیمبه، گلوکومانان و کتون‌های تمشک میباشند.

آرژنین
آرژنین یک آمینو اسید نیمه ضروری بوده، به این معنی‌ که حضور آن در یک رژیم غذایی نیاز نیست. اگرچه این آمینو اسید به این دلیل که در بدن تولید میشود نیمه ضروری در نظر گرفته میشود، اما گاهی‌ اوقات مصرف مکمل آن برای ورزشکاران و بدنسازان مفید می‌باشد. مزایای آرژنین به دلیل نقش آن در سنتز پروتئین و عمل به عنوان پیش ماده نیتریک اکسید می‌باشد. آرژنین برای عملکرد سلولی و افزایش حجم عضلات مهم می‌باشد.

پروهورمون
پروهورمون‌ها ترکیباتی شیمیایی هستند که مدعی کمک به وزنه برداران و بدنسازان در بهبود حجم عضلات و عملکرد هستند، چیزی شبیه مزیت‌های استروئید ها. در بدن، این ترکیبات طی‌ فرایندی آنزیمی به هورمون‌های آنابولیک تبدیل شده که میتوانند به افزایش سنتز پروتئین و تحریک رشد عضلات کمک کنند. این مکملها میتوانند نتایج سریع ای را داشته باشند، که این امر بدنسازان را قادر میسازد تا در مدت زمان کوتاهی‌ ترکیب بدنی خود را بهبود دهند. بدنسازان معمولا با مصرف پروهورمون‌ها میتوانند عضله سازی و چربی‌ سوزی سریع تری را نسبت به دوره عدم مصرف آنها تجربه کنند.

آشنایی با مکمل های بدنسازی :

در این قسمت از سایت  شما با انواع supplement هایی که بیشتر معرفی کردیم آشنا خواهیم شد و بصورت کامل آنهارا برسی خواهیم کرد.

عوارض مکمل های بدنسازی :

برخلاف تمامی صحبت ها و باورهای غلطی که درباره عوارض مکمل ها وجود دارد باید این نکته را یاد آور بشوم که مکمل اصل بدنسازی در صورتی به طور صحیح و   به اندازه نیاز مصرف شوند هیچ گونه ضرری ندارند و بسیار میتوانند سود مند باشند .

البته لازم به ذکر است مکمن است بعضی افراد به مکمل  خاصی حساسیت داشته باشند که امری طبعی است. 

تمامی عوارض این محصولات  مختص محصولات تقلبی میباشند که به شدت میتوانند به مصرف کنندگان آسیب بزنن ما در قسمت اصلی یا تقلبی به معرفی و افشای این محصولات میپردازم.

 

دسته‌بندی مکمل های بدنسازی
تستوسترون بوستر
0.0

آیا تستوسترون بوستر‌ها واقعا جواب می‌دهند؟

  • مکمل های بدنسازی
  • 12 سپتامبر 21

اکثر مردان به شکل خفیف در مورد مصرف مکمل‌های تستوسترون بوستر وسواس دارند. زیرا تستوسترون یک هورمون حیاتی‌ بوده که در عملکرد صحیح و تنظیم هورمون ها، توسعه عضلات و میل جنسی‌ نقشی‌ بسیار مهم دارد. این هورمون همچنین روی همه چیز تاثیر می‌گذارد از جمله حالات خلقی‌، حافظه، ساخت...

HMB چیست؟
4.5

اچ ام بی چیست ( HMB ) و در بدنسازی چه کار بردی دارد؟

  • مکملهای ضروری بدنسازی
  • 24 آگوست 21

اچ ام بی : اغلب افرادی که در سال های اخیر بدنسازی کار کرده اند و از مکمل های غذائی ورزشی استفاده می کنند حتماً با نام HMB ،Beta hydroxy beta methyl butyrate و تبلیغاتی که زمانی در مورد این مکمل در جهت افزایش کارآئی ورزشی و عضله سازی انجام می شد آشنا هستند. اچ ام بی (HMB) یکی از مکمل های نسبتاً قدیمی...

بهترین مکملها برای افراد مبتدی
5

بهترین دوره مکمل بدنسازی برای مبتدی ها

  • مکمل های بدنسازی
  • 21 آگوست 21

بهترین دوره مکمل بدنسازی برای مبتدی :اگر فرق بین پروتئین وی و پروتئین کازئین را نمیدانید، پس احتمالا برای اولین بار است که قصد مصرف مکمل را دارید. اگر در حال خواندن این مقاله هستید، پس احتمالا اولین بار است که می‌خواهید مکمل مصرف کنید. نگران نباشید – اینکه تجربه زیادی در...

همه چیز در مورد مزایای بی‌ نظیر مکمل روغن ماهی‌
5

همه چیز در مورد مزایای بی‌ نظیر مکمل روغن ماهی

  • مکملهای ضروری بدنسازی
  • 31 جولای 21

روغن ماهی : در سال ‌های اخیر واقعا تعداد بسیار کمی‌ از مکمل ها بوده‌اند که توانسته‌اند توجه عمومی‌ و توصیه‌ها را به سمت خود جلب کنند و این مکمل یکی‌ از آنها می‌باشد.مزایای مرتبط با این محصول (یا در واقع اسید ‌های چرب امگا ۳ موجود در آن) هم بسیار شگفت انگیز و هم بسیار زیاد و...

بتا آلانین |Betaalenine
4.5

بتا آلانین چیست و چه کاربردی دارد ؟

  • مکملهای ضروری بدنسازی
  • 27 جولای 21

بتا آلانین | Beta-alanine : این مکمل را مصرف کن و قادر خواهی‌ بود با شدت بیشتری تمرین کنی‌! با شدت بیشتر تمرین کن و عضله سازی و افزایش قدرت بیشتری داشته باش! عضله سازی و افزایش قدرتی‌ بیشتری داشته باش تا بتوانی‌ به بدنی که همیشه میخواستی زودتر برسی‌! این داستان جذاب می‌باشد …...

مکمل برای کات
4

۵ مکمل برتر برای دوره کات و چربی‌ سوزی

  • چربی سوزی, مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 14 جولای 21

 مکمل برای کات در دروه چربی سوزی از چه نوعی می باشد؟ چه شما شخصی‌ باشید که تازه دوره حجم تان به پایان رسیده باشد و چه تنها بخواهید از میزان وزن خود بکاهید برخی‌ از مکمل‌ها در این راه واقعا میتوانند شما را یاری کنند. با ۵ مکمل معرفی‌ شده در زیر شما میتوانید  به چربی‌ سوزی خود...

راهنمای خرید بهترین پمپ بدنسازی
5

راهنمای خرید بهترین پمپ بدنسازی

  • مکمل های بدنسازی
  • 29 ژوئن 21

بهترین پمپ بدنسازی چیست؟! هنگامی که برای اولین بار کار با وزنه را شروع می‌کنید، یکی‌ از اولین مکملهایی که در مورد آن خواهید آموخت، مکمل قبل از تمرین یا (pre-workout) میباشد. همانطور که از نام آن مشخص است، یک مکمل (pre-workout) به منظور مصرف کمی‌ قبل از شروع تمرینات به منظور افزایش...

راهنمای کامل و علمی‌ خرید مکمل‌های بدنسازی
4.6

راهنمای کامل و علمی‌ خرید مکمل بدنسازی

  • مکمل های بدنسازی
  • 27 ژوئن 21

خرید مکمل بدنسازی : مکملهای بدنسازی آنچنان که برخی‌‌ها دوست دارند شما باور کنید مهم نمیباشند. مصرف نوع صحیح آنها میتواند به دستیابی سریع تر به نتایج دلخواه کمک کند، اما با این حال همانطور که از نام آنها مشخص است آنها تنها خاصیت مکمل بودن دارند و نه یک جز حیاتی و مهم. پس اولین...

پروتئین وی
3.9

پروتئین وی

  • مکملهای ضروری بدنسازی
  • 16 ژوئن 21

پروتئین وی : در این مطلب قصد داریم یکی از پر مصرف ترین مکمل های بدنسازی و ورزشی را به شما معرفی کنیم. این مکمل نه تنها در بدن سازی بلکه در بین دیگر رشته ها نیز مورد استفاده قرار می گیرد. و مصرف درست آن باعث رسیدن به نتیجه ایده آل می شود. [lwptoc]  پروتئین وی چیست؟ هنگامی که ما در مورد...

بهترین پروتئین وی ها
4.4

معرفی‌ بهترین پروتئین وی ها

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 15 ژوئن 21

بهترین پروتئین وی ها : شما چگونه پروتئین وی خود را انتخاب می‌کنید؟ یا هنگام انتخاب مکمل آن را که از همه بسته بندی براق تر و شکیل تری داشته باشد انتخاب می‌کنید؟ یا آن مکملی را انتخاب که دوستان خود در باشگاه بدنسازی به شما معرفی می کنند، که دارای طعم بهتری باشد یا در منطقه شما...

دفع کننده‌های گلوکز
0.0

نحوه عملکرد دفع کننده‌های گلوکز (GDAs) برای تامین انرژی

  • مکمل های بدنسازی
  • 30 می 21

دفع کننده‌های گلوکز چه هستند؟ دفع کننده‌های گلوکز (GDAs) موادی هستند که به جذب گلوکز از جریان خون و انتقال آنها به بافت ماهیچه ای کمک میکنند، جایی که این گلوکز میتواند بلافاصله برای تامین سوخت فعالیت‌ها استفاده یا به عنوان گلیکوژن ذخیره شده تا در آینده انرژی مورد نیاز را...

aminox (1)
3.7

معرفی‌ و بررسی مکمل Amino x از کمپانی BSN

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 7 می 21

استراحت و ریکاوری دو اصل بسیار مهم از هر برنامه بدن سازی کارامد می‌باشد.عضلات شما تنها زمانی‌ رشد خواهند کرد که به خوبی‌ ریکاوری شوند و استراحت کافی‌ داشته باشند.مکمل (AminoX) دقیقا همین کار را برای شما انجام خواهد داد.(AminoX) باعث میشود تا شما بعد از تمرین امروزتان یک ریکاوری...

کراتین مونوهیدرات
5

کراتین مونوهیدرات چیست و چطور مصرف میشود

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 20 مارس 21

اگر تنها یک مکمل باشد که واقعا در گذر زمان امتحان خود را پس داده باشد، آن کراتین مونوهیدرات است. روی کراتین صد‌ها تحقیق علمی‌ انجام شده و شواهد در مورد آن شفاف هستند. کراتین مونوهیدرات میتواند باعث : ۱ . کمک به افزایش حجم و قدرت سریع تر شما شود ۲ . بهبود استقامت بی‌ هوازی شما...

مکملهای قبل از تمرین
5

راهنمای کامل در مورد مکملهای قبل از تمرین بدون محرک

  • مکمل های بدنسازی, مقالات بدنسازی
  • 30 ژانویه 21

اگر در یک دهه اخیر زمانی‌ را در باشگاه‌های بدنسازی صرف کرده باشید، احتمالا با مزایای مکملهای قبل از تمرین آشنا هستید. مزیت هایی نظیر افزایش قدرت، استقامت و توان، انرژی، حالات خلقی‌ و تمرکز بهتر. احتمالا در مورد معایب آنها هم میدانید مواردی نظیر افت ناگهانی انرژی، اختلال...

سیترولین مالات
4.5

۳ راهی‌ که سیترولین مالات میتواند باعث افزایش عملکرد شما در تمرینات شود

  • مکمل های بدنسازی, مقالات بدنسازی
  • 15 دسامبر 20

سیترولین مالات چیست؟ چگونه به ما کمک می کند؟! مکملهای قبل از تمرین جزئی حیاتی برای موفقیت شما قبل از انجام جلسه تمرینی بعدی تان میباشند. این مکملها باعث افزایش تمرکز و انرژی، اکسیژن بیشتر و بسته به مواد مورد استفاده و مقادیر آنها، شما میتوانید پارامتر‌های عملکرد نظیر سطح...

مکمل برای پاورلیفتینگ
5

مکمل برای پاورلیفتینگ : بهبود عملکرد و ریکاوری

  • مکمل های بدنسازی
  • 11 نوامبر 20

آیا مکمل خاصی برای پاورلیفتینگ وجود دارد؟! سرعت، توان و قدرت تنها چند مورد از ویژگی‌های یک پاورلیفتر موفق میباشند. رقابت در مسابقات پاورلیفتینگ بسیار نزدیک می‌باشد و بنابراین داشتن کمی‌ برتری میتواند تفاوت بین فرد قهرمان از غیر قهرمان را مشخص کند. همانند هر ورزش دیگری،...

ال سیترولین مالات
5

آیا ترکیب ال سیترولین مالات با BCAAs میتواند به افزایش عملکرد ورزشی کمک کند؟

  • مکمل های بدنسازی
  • 21 اکتبر 20

آمینو اسید‌های شاخه دار (BCAAs) به عنوان یک مکمل تقویت قوای جسمی‌ دارای تاریخچه عجیبی‌ می‌باشد. در سال‌های اخیر به خوبی‌ مشخص شده است که آنها واقعا بهترین گزینه برای عضله سازی نیستند، یا حداقل، گزینه‌های ارزان تر و ساده تری نسبت به آنها وجود دارد، مخصوصا لوسین و پودر...

همه چیز در باره افدرین
3.9

افدرین : همه چیزهای مهمی که باید بدانید!

  • مکملهای ضروری بدنسازی
  • 6 اکتبر 20

افدرین چیست؟! مهم نیست که چقدر سخت تمرین می‌کنید، رژیم تان را چقدر خوب رعایت می‌کنید یا چقدر هوشمندانه از مکملها استفاده می‌کنید، کاهش وزن همیشه سخت و عذاب آور است. هرچه بدن تان کم چرب تر شود، بیشتر باید با اثرات گرسنگی و هوس‌های غذایی مقابله کنید،انجام تمرینات نیز باید...

مکمل پایه بدنسازی
5

۵ مکمل پایه بدنسازی مورد نیاز همه ورزشکاران

  • مکملهای ضروری بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 4 آگوست 20

 مکمل پایه بدنسازی دیگر چه مواردی هستند؟! شما میتوانید مردم را در حال مصرف چیز‌های بسیاری ببینید. در واقع، اکثر مردم بسیار بیشتر از آنچه که نیاز واقعی‌‌شان باشد، مکمل مصرف میکنند. با وجود محصولات بسیار مختلف و بسیاری از کمپانی‌های مکمل سازی که همه جوره میخواهند شما را مجاب...

راهنمای مصرف مکملها
3.3

راهنمای مصرف مکملها در سال ۲۰۲۰

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 4 جولای 20

راهنمای مصرف مکملها : انتخاب مکمل مناسب برای اکثر افراد به اندازه کافی‌ سخت می‌باشد، چه برسد به اینکه دریابیم چه مقدار و چه موقع باید از هر کدام استفاده کنیم. خوشبختانه، ما در این مقاله تمام این اطلاعات را با آخرین به روز رسانی در قالب یک راهنمای بسیار ساده و آسان برای شما...

پودر پروتئین سویا
5

پودر پروتئین سویا: ۲۰ خاصیت واقعا بی نظیر برای بدنسازان!!

  • مکمل های بدنسازی
  • 25 ژوئن 20

پودر پروتئین سویا یک ماده غذایی مغذی است که از دانه های سویا به دست می‌آید. پروتئین سویا می تواند به عنوان یک منبع غنی مناسب برای افرادی باشد که قصد دارند گیاهخواری را در رژیم خود قرار دهند و یا به دنبال کاهش وزن هستند. پروتئین سویا که گاهی اوقات با کم‌لطفی های زیادی نیز...

بهترین گینر برای افزایش حجم
4.5

بهترین گینر برای افزایش حجم + قیمت

  • مکمل های بدنسازی
  • 13 ژوئن 20

بهترین گینر برای افزایش حجم  : گینر مکملی با کالری بالا می باشد که دارای پروتئین، چربی، کربوهیدرات ، مواد معدنی و اسیدهای آمینه است. این نوع مکمل ها برای افزایش مقدار کالری دریافتی در رژیم غذائی بدنسازان و ورزشکاران استفاده می شود. در کنار انجام تمرینات ورزشی سخت باید رژیم...

۴ مکمل بهبود دهنده خواب
4.7

۴ مکمل بهبود دهنده خواب

  • مکمل های بدنسازی
  • 12 ژوئن 20

۴ مکمل بهبود دهنده خواب : بسیاری از ما مکملهایی را مصرف می‌کنیم تا به ما در لیفت کردن وزنه‌های سنگین تر کمک کنند و جلسات تمرینی طولانی تری داشته باشیم، اما آیا مکملهایی نیز هستند که بتوانند از سلامت ما خارج از باشگاه نیز حمایت کنند؟ شما میدانید که اهمیت خواب چقدر زیاد است....

مکمل افزایش حجم عضلات
5

۸ مکمل افزایش حجم عضلات فوق العاده + قیمت

  • مکمل های بدنسازی
  • 10 ژوئن 20

مکمل افزایش حجم عضلات : افزایش حجم عضلات با این که نیازمند انجام تمرینات ورزشی است اما بدون تغذیه مناسب امکان پذیر نیست. بدنسازان و ورزشکاران به مقدار زیادی از مواد مغذی نیاز دارند تا بتوانند به رشد و افزایش حجم ماهیچه ها کمک کنند. در این مطلب وب سایت مکملها به بررسی 8 مکمل...

چربی‌ سوز Lipo-6 Natural
5

چربی‌ سوز Lipo-6 Natural

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 9 ژوئن 20

چربی‌ سوز Lipo-6 Natural : تا کنون چند بار یک مکمل در فرم قرص را خریده اید و از تعداد قرصی که در هر سروینگ میبایست مصرف کنید ترسیده اید؟ در این دست مکملها شما به لیبل محصول نگاه کرده و می‌بینید که برای یک سروینگ میبایست چیزی بین ۳ تا ۶ عدد قرص بسیار بزرگ را مصرف کنید. این موضوع اصلا...

۸ مکمل برتر بدنسازی
3.7

۸ مکمل برتر بدنسازی

  • مکمل های بدنسازی
  • 19 می 20

سایت بدنسازی مکملها دات آی آر :۸ مکمل برتر بدنسازی -اگر یک بدنساز یا ورزشکار قدرتی‌ هستید، پس مطمئنا شنیده اید که مکملها میتوانند به شما کمک کنند تا بیشترین بهره برداری را از تمرینات پر فشار و رژیم مناسب خود داشته باشید. اما کدام مکملها؟ محصولات بسیار زیاد و متنوعی در بازار...

ویتامین دی
4

راهنمای حرفه ای ویتامین دی

  • مکمل های بدنسازی
  • 16 می 20

سایت بدنسازی مکملها : راهنمای حرفه ای ویتامین دی - هنگام گذران اوقات کنار ساحل شما چیزی بیشتر از هوای تازه نصیبتان میشود. یک نمونه آن ویتامین دی می‌باشد! این ویتامین ضروری، که در بسیاری از فرایند‌های درون بدن شرکت دارد، هم از نور خورشید تامین میشود و هم در مقادیر بسیار کمتر در...

لاکسوژنین
4.8

لاکسوژنین

  • مکمل های بدنسازی
  • 5 مارس 20

بسیاری از ورزشکاران و بدنسازان روی به مصرف لاکسوژنین آورده اند زیرا آنها معتقدند که این ماده راهی‌ ایمن تر برای افزایش حجم عضلات و افزایش عملکرد ورزشی می‌باشد. اما آیا واقعا لاکسوژنین ایمن است و چگونه عمل می‌کند؟ برای دانستن این موارد به خواندن مقاله ادامه...

بررسی کامل مکمل لیپوزین
1

بررسی کامل مکمل لیپوزین

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 28 ژانویه 20

لیپوزین : به عنوان انسان، همه ما به طور غریزی به دنبال بستن قرارداد‌های خوب، میانبر‌ها و راه حل‌های سریع هستیم. بنابراین، جای تعجبی ندارد که با همین روش مشابه در زمینه کاهش وزن عمل کنیم. اغلب مردم نمیخواهند بشنوند که راز موفقیت کاهش وزن موفق بهبود ترکیب بدنی از طریق ایجاد...

سیترولین و کاربرد‌های آن
4.8

سیترولین و کاربرد‌های آن

  • مکمل های بدنسازی
  • 28 نوامبر 19

سیترولین و کاربرد‌های آن آیا باید از مکمل سیترولین استفاده کنید؟ آمینو اسید سیترولین امروزه به عنوان یک مکمل برای افزایش سلامتی‌ و عملکرد ورزشی به محبوبیت رسیده است. این آمینو اسید به طور طبیعی در بدن ساخته میشود و در غذا‌ها نیز یافت میشود، اما مصرف مکمل آن میتواند سطح...

hmb
3.7

اچ ام بی‌ (HMB)

  • مکمل های بدنسازی, مکملهای ضروری بدنسازی
  • 7 نوامبر 19

اچ ام بی‌ (HMB) : هر چند وقت یک بار، از یک مکمل ورزشی رونمایی میشود که همه را هیجان زده می‌کند. این مکملها قرار است که “ بازی را عوض کنند “ و مرز‌های پیشرفت‌های حاصل شده به شکل طبیعی را افزایش دهند. (HMB) یکی‌ از آن مکملها است. از این مکمل در سال ۱۹۹۶ با کلی‌ شور و هیجان رونمایی شد...

تریبولوس ترستریس
3.8

تریبولوس ترستریس

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی, مکملهای ضروری بدنسازی
  • 17 سپتامبر 19

تریبولوس ترستریس : بسیاری از مکمل‌های محبوب امروزی از گیاهانی تهیه میشوند که از آنها از زمان‌های بسیار کهن تا به امروز استفاده میشده است. یکی‌ از این گیاهان دارویی تریبولوس ترستریس می‌باشد که اینطور گفته میشود که دارای مزیت‌های سلامتی‌ زیادی از جمله کاهش سطح قند خون و...

ecdysterone
4.5

اکدیسترون (ecdysterone)

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 14 سپتامبر 19

شاید شما به دنبال این هستید که بدنی ورزشکاری بسازید، شاید هم حتی به دنبال این باشید که تفکیک عمیقی در عضلات خود ایجاد کنید ،شاید هم یک شکم شش تکه کامل و احتمالا پاهایی حجیم و تفکیک شده. یا شاید هم تنها به دنبال این هستید که وضعیت سلامتی‌، رشد عضلانی و چربی‌ سوزی فعلی‌ خود را...

زد ام ای
3.8

زد ام‌ ای (ZMA)

  • مکمل های بدنسازی, مکملهای ضروری بدنسازی
  • 12 سپتامبر 19

(ZMA) ترکیبی‌ از روی مونومتیونین آسپارتات و منیزیوم آسپارتات به علاوه ویتامین ب۶ می‌باشد. کارایی آن به خوبی‌ توسط تحقیقات بالینی مورد حمایت قرار گرفته است و از ویژگی‌های آن می‌توان به بهبود ریکاوری عضلات، تقویت رشد و قدرت آنها و حتی کمک به چربی‌ سوزی اشاره کرد. برای سالیان...

برنامه مکمل
4.4

برنامه مکمل حرفه ای برای رشد حداکثری عضلات

  • مکمل های بدنسازی, مقالات بدنسازی
  • 6 سپتامبر 19

برنامه مکمل حرفه ای برای رشد حداکثری عضلات :شما هر روزه در باشگاه با سختی زیادی در پی به دست آوردن بدنی بهتر هستید. اهداف شما تعیین شده هستند و هر جلسه سعی‌ می‌کنید با وزنه‌ها و تکرار‌های بیشتری تمرین کنید. شما یک بدنساز سخت کوش و با نظم هستید که چیزی کمتر از بهترین نتایج از...

بررسی مکمل Hydroxycut Hardcore Elite Sport
3

بررسی مکمل Hydroxycut Hardcore Elite Sport از کمپانی ماسل تک

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 28 جولای 19

خط تولید مکمل‌های هیدروکسی کات یکی‌ از محبوب‌ ترین‌ها در دنیای مکملها می‌باشد، بنابراین در این مقاله قرار است که ما نگاهی‌ دقیق تر به محصول جدید این خط تولید داشته باشیم. این مکمل به خصوص وعده “ قوی‌ترین تجربه حسی “ و همچنین “ افزایش انرژی قابل توجه و بهبود تمرکز “ را...

راهنمای مصرف مکمل‌ها در سیستم (MI40) از بن پاکولسکی (ویژه)
4.3

راهنمای مصرف مکمل‌ها در سیستم (MI40) از بن پاکولسکی (ویژه)

  • مکمل های بدنسازی
  • 23 ژوئن 19

به راهنمای مصرف مکمل‌ها خوش آمدید! همانطور که در راهنمای غذایی برنامه (MI40) بحث شد، مصرف مکمل‌ها یکی‌ از نکات کلیدی برای بهبود رشد عضلات و چربی‌ سوزی حداکثری می‌باشد. راز موفقیت هر برنامه مکملی این است که اطمینان حاصل کنیم بدن هر آنچه برای کارکرد صحیح متابولیک خود لازم دارد...

۱۰ مکمل برتر و دارای پشتوانه علمی‌ معتبر
4

۱۰ مکمل برتر و دارای پشتوانه علمی‌ معتبر

  • مکمل های بدنسازی
  • 17 ژوئن 19

بدون شک این چنین ادعاهایی را شما نیز دیده اید : “ ۴۰۰۰ درصد قوی تر از کراتین مونوهیدرات! “ . در حقیقت، در سال‌های اخیر ادعا‌های بسیار اغراق آمیزی در مورد بسیاری از مکمل‌ها مطرح شده است، مخصوصا آنهایی که به عضله سازی و چربی‌ سوزی بدن کمک میکنند و همین امر باعث شده است تا مردم...

راهنمای کارامد مصرف مکملهای مورد نیاز بدنسازان
4

راهنمای کارامد مصرف مکملهای مورد نیاز بدنسازان

  • مکمل های بدنسازی
  • 28 می 19

۵:۴۵ صبح. صدای زنگ آلارم گوشی برای شروع یک روز دیگر از زندگی‌ به صدا در میاید و سکوت شب را در هم میشکند. جان به آهستگی غلتی زده و دکمه هوم گوشی خود را چند باری میزند. ۵ ایمیل جدید، ۲ یادآور تقویم و تعداد بسیار زیادی از پست‌های به درد نخور شبکه‌های اجتمایی که نوتیفیکیشن...

۵ مکمل نوتروپیک تقویت کننده مغز
4.3

۵ مکمل نوتروپیک تقویت کننده مغز

  • مکمل های بدنسازی
  • 26 آوریل 19

نوتروپیک‌ها مکمل هایی هستند که به منظور بهبود عملکرد ذهنی‌ طراحی شده‌اند. صحبت ما تنها در مورد انرژی و انگیزه حاصل از مصرف محرک هایی نظیر کافیین نمیباشد، اگرچه این محرک‌ها نیز در بهبود عملکرد ذهنی‌ کمک میکنند. برخی‌ نوتروپیک‌ها هستند که مصرف آنها ممکن است باعث بهبود زمان...

۵ مکمل برتر سرکوب کننده اشتها برای کاهش وزن
4.4

۵ مکمل برتر سرکوب کننده اشتها برای کاهش وزن

  • مکمل های بدنسازی
  • 26 فوریه 19

دلیل اصلی‌ اینکه مردم در کاهش وزن دچار مشکل هستند این است که به رژیم‌ شان پایبند نیستند. اما چرا؟ خب، این یک سوال یک میلیون دلاری است. برخی‌ افراد از انتخاب‌های غذایی، کمبود پیشرفت و برنامه روزانه خسته میشوند و دوباره به همان عادات سابق بازمیگردند. برخی‌ افراد به واسطه یک...

مولتی ویتامین
4.9

مولتی ویتامین

  • مکملهای ضروری بدنسازی
  • 16 ژانویه 19

همه چیز درباره مولتی ویتامین هنگامی که شما درباره مکملها فکر می‌کنید، اولین مواردی که به ذهنتان خطور می‌کند چه می‌باشد؟ پروتئین وی، نیتریک اکسید، کراتین، چربی‌ سوزی‌ها یا شاید یک چیز دیگر؟ اینها مکمل هایی هستند که همه جا تبلیغات آنها صورت می‌گیرد. اما اگر به شما بگویم که...

آرژنین
5

آرژنین

  • مکملهای ضروری بدنسازی
  • 15 ژانویه 19

آرژنین چیست و در چه منابعی یافت میشود؟ آرژنین یک آمینو اسید نیمه ضروری و بخشی از واحد‌های سازنده پروتئین‌ها می‌باشد که دارای کارکرد‌های فیزیولوژیکی بسیار زیادی می‌باشد.arginine به عنوان پیش ماده گاز نیتریک اکسید شناخته میشود.آرژنین آمینو اسیدی می‌باشد که بدن به صورت طبیعی...

ال کارنیتین
3.5

ال کارنیتین

  • مکملهای ضروری بدنسازی
  • 15 ژانویه 19

ال کارنیتین یک ترکیب چهار تایی آمونیوم است که از اسیدهای آمینه لیزین و متیونین ساخته شده است. در سلولهای زنده نقش آن فرستادن اسیدهای چرب از سیتوسل به میتوکندری در طی فرایند تفکیک چربی (یا چربی های مورد نیاز) برای سوختن است که انرژی آزاد کنند. در بدن، در کبد و کلیه ها تولید شده و...

کراتین
5

کراتین چیست و چه کاربردی دارد

  • مکملهای ضروری بدنسازی
  • 15 ژانویه 19

کراتین در بدنسازی چیست؟!  در سالیان نه چندان دور، در مورد کراتین طوری صحبت میشد که انگار یک “ اسلحه مخفی‌ “ تنها برای بدنسازان، پاورلیفتر‌ها و دیگر ورزشکاران قدرتی‌ حرفه ای می‌باشد. اما امروزه، این سلاح مخفی‌ همه جا هست! ورزشکاران امروزه از تمام رشته‌ها برای دریافت نتایج...

گلوتامین
4.8

گلوتامین چیست و چه کاربردی دارد

  • مکملهای ضروری بدنسازی
  • 15 ژانویه 19

فراوانترین آمینو اسید در عضلات گلوتامین است. ال -گلوتامین باعث افزایش حجم سلول عضلانی ،افزایش ترشح هورمون رشد، افزایش توان سیستم ایمنی بدن ،کاهش آمونیاک از بدن و … میشود. چندین دهه دانشمندان مجذوب کارکرد های مهم و کاربرد های متعدد بسیاری از مکمل های آمیتو اسیدی شده...

تقویت کننده سطح تستوسترون | تست بوستر | پاراهورمون | پروهورمون
4.6

تقویت کننده سطح تستوسترون | تست بوستر | پاراهورمون | پروهورمون

  • مکملهای ضروری بدنسازی
  • 2 ژانویه 19

تقویت کننده سطح تستوسترون | تست بوستر | پاراهورمون | پروهورمون تستوسترون یک هورمون اصلی‌ مرتبط با افزایش حجم عضلات، افزایش قدرت و میل جنسی‌ می‌باشد. اما وظایف آن در بدن بسیار بیشتر از این موارد می‌باشد. در واقع تستوسترون همه چیز در بدن از حالات خلقی‌ گرفته تا بهبود حافظه و...

بررسی انواع مکمل‌های قبل از تمرین از خانواده C4 تولید کمپانی Cellucor
4.5

بررسی انواع مکمل‌های قبل از تمرین از خانواده C4 تولید کمپانی Cellucor

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 28 دسامبر 18

شما هنگام خرید یک خودرو همیشه ویژگی‌‌های آن را مورد بررسی قرار میدهید. شما با تحقیقات کافی‌ در مورد آن دقیقا مطمئن خواهید شد که خودرویی که می‌خواهید آن را بخرید مناسب سبک زندگیتان خواهد عود. همین موضوع در مورد خرید یک مکمل قبل از تمرین نیز صدق می‌کند. هنگام خرید یک مکمل قبل...

بررسی مکمل پس از تمرین After Build از کمپانی MuscleTech
4.3

بررسی مکمل پس از تمرین After Build از کمپانی MuscleTech

  • مکمل های بدنسازی
  • 27 دسامبر 18

شرکت تولید کننده، مکمل (MuscleTech After Build) را به عنوان یک مکمل پس از تمرین با دوز‌های علمی‌ در سایت رسمی‌ خود معرفی‌ کرده است. در فرمول ساخت این مکمل اینگونه ذکر شده است : ترکیب مواد اولیه بسیار خوب : آمینو اسید‌های شاخه دار، کراتین، بیتین و الکترولیت‌های کلیدی ۴ گرم لوسین در...

بی سی ای ای (BCAA) چیست ؟
5

بی سی ای ای (BCAA) چیست ؟

  • مکملهای ضروری بدنسازی
  • 25 دسامبر 18

بی سی ای ای آمینو اسید‌ها واحد‌های سازنده پروتئین هستند. ماهیچه‌ها بدون آنها نمیتوانند رشد کنند. آمینو اسید‌های شاخه دار یا به اختصار (BCAA s) گروهی خاص از آمینو اسید‌ها هستند. از مزایای (BCAA s) می‌توان به کاهش خستگی‌ عضلانی، ریکاوری سریع تر، افزایش سطح بیشتر دیگر آمینو...

Maca-Root-Extract-High-Potency-3200-mg-600
4

مکمل ماکا برای بهبود زندگی‌ جنسی‌

  • سلامتی, مکمل های بدنسازی
  • 12 نوامبر 18

مکمل ماکا برای بهبود زندگی‌ جنسی‌ ماکا (جینسینگ پرویی چیست) ؟ ماکا گیاهی می‌باشد که رابطه نزدیکی‌ با خانواده کلم‌ها (نظیر بروکلی، کلم پیچ و دیگر انواع) دارد و تنها در مناطق کوهستانی پرو رشد می‌کند. گاهی‌ اوقات از آن با نام جینسینگ پرویی نیز یاد میشود که بسیار شبیه...

راهنمای کامل در مورد مکمل‌های قبل از تمرین (پمپ)
5

راهنمای کامل در مورد مکمل‌های قبل از تمرین (پمپ)

  • مکملهای ضروری بدنسازی
  • 8 نوامبر 18

راهنمای کامل در مورد مکمل‌های قبل از تمرین (پمپ) در چندین سال گذشته، مکمل‌های قبل از تمرین (پمپ) محبوبیتی به اندازه مکمل‌های پروتئین بین بدن سازان پیدا کرده است. اما همانند مکمل‌های پروتئین هر مکمل قبل از تمرینی نیز مشابه یکدیگر نیستند و هر کدام از آنها برای هر فردی مناسب...

EAA's چیست؟
4.2

EAA’s چیست؟

  • مکملهای ضروری بدنسازی
  • 2 سپتامبر 18

آمینو اسید‌های ضروری (EAAs) چیست و مزایای آنها چه می‌باشد؟ آمینو اسید‌های ضروری یا به اختصار (EAAs)، به ترکیب ۹ آمینو اسید ضروری مختلف گفته میشود که بدن به خودی خود توانائی تولید آنها را ندارد و میبایست از طریق رژیم غذایی و مکمل دریافت شوند. این نوع آمینو اسید ها عبارتند از...

TUDCA چیست و چه کاربردی دارد؟
5

TUDCA چیست و چه کاربردی دارد؟

  • مکملهای ضروری بدنسازی
  • 1 سپتامبر 18

TUDCA چیست و چه کاربردی دارد؟ تنها بدن سازان بسیار متعهد و جدی در مورد (TUDCA) شنیده اند. این افراد برای حفظ سلامت کبد خود در دوره‌های استرویید خوراکی از این مکمل استفاده میکنند. از آنجایی که بدن سازان این ماده را در پاکسازی ارگان‌های بدن در دوره‌های استروئید یا دوره پاکسازی مفید...

creatina-740x355
5

کراتین و آسیب به کلیه ها، تحقیقات چه می‌گویند؟

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 24 آگوست 18

کراتین و آسیب به کلیه ها، تحقیقات چه می‌گویند؟ سلطان مکمل‌های ورزشی! این لقبی است که کراتین به شایستگی آن را تصاحب کرده است. با توجه به ایمنی، تاثیر گذاری، قیمت بسیار ارزان و تحقیقات فراوان انجام شده روی آن، کراتین از هر جنبه ای که نگاه کنیم شایسته این تمجید‌ها می‌باشد. اما...

how-to-sleep-better_1
3

۷ راه علمی‌ و ثابت شده برای خوابی‌ بهتر و با کیفیت

  • سلامتی, مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 18 آگوست 18

۷ راه علمی‌ و ثابت شده برای خوابی‌ بهتر و با کیفیت تصور کنید چه خوب میشد اگر به آسانی‌ و به سرعت به خواب میرفتید و چه خوب میشد خوابتان آنقدر عمیق بود که چندین بار در شب از خواب بیدار نمیشدید. تصور کنید چه خوب میشد پس از برخواستن از خواب کاملا احساس جوانی، سر حال بودن و پر انرژی...

Black galingale root, thai herb and folk medicine in Thailand
4.6

زنجبیل سیاه برای تقویت قوای جنسی‌ و افزایش عملکرد ورزشی

  • سلامتی, مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 9 آگوست 18

زنجبیل سیاه برای تقویت قوای جنسی‌ و افزایش عملکرد ورزشی بسیاری از مبارزان موی تای بر سر کارایی زنجبیل سیاه قسم میخورند و می‌گویند که این گیاه میتواند باعث تولید انرژی اضافه شود که یک فاکتور کلیدی برای پیروزی در مسابقات آنها می‌باشد. همچنین بر اساس طب سنتی‌ تایلند آنها...

fasted-cardio-results-2.jpg.pagespeed.ce.TlscycFcNX
3

راهنمای کامل استفاده از تمرینات هوازی در حالت روزه داری برای چربی‌ سوزی در سریعترین زمان ممکن

  • مقالات بدنسازی, چربی سوزی, مکمل های بدنسازی
  • 21 جولای 18

راهنمای کامل استفاده از تمرینات هوازی در حالت روزه داری برای چربی‌ سوزی در سریعترین زمان ممکن چه از تمرینات هوازی خوشتان بیاید و چه خوشتان نیاید، احتمالا میدانید که این تمرینات به چربی‌ سوزی سریعتر شما کمک میکنند. از طرف دیگر نیز احتمالا باز هم بدانید که انجام بیش از حد...

۵ مکمل برتر عضله سازی که نیازمند مصرف آنها هستید
4.6

۵ مکمل برتر عضله سازی که نیازمند مصرف آنها هستید

  • مکمل های بدنسازی, مقالات بدنسازی
  • 18 جولای 18

۵ مکمل برتر عضله سازی که نیازمند مصرف آنها هستید در زمان‌های قدیم، در یک باشگاه بسیار بسیار دور فردی چنین جمله ای را بیان داشت که “ رفیق، تو نیازی به مصرف مکمل‌ها نداری، تنها یک رژیم غذایی خوب داشته باش و بعد از آن همه چیز درست میشود. “ گفتن اینکه شما “ نیاز “ به مصرف مکملی...

Uni-liver_banner
0.0

بررسی ۷ مکمل برتر و با کیفیت کمپانی معتبر Universal Nutrition

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 1 جولای 18

UNI-LIVER (UNI-LIVER) یک مکمل غذایی طبیعی حاوی آمینو اسید‌های ضروری، ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌باشد. این ترکیبات درون بدن به منظور بهبود سلامت عمومی‌ و کارکرد آن مورد استفاده قرار می‌گیرد. این مکمل به منظور استفاده تمام بدن سازان طراحی شده و بسیار مناسب می‌باشد. این مکمل بیش از یک...

cellucor-alpha-amino-xtreme_2
3

معرفی‌ و بررسی ۵ مکمل کمپانی معتبر Cellucor

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 22 ژوئن 18

بر روی لیبل این مکمل میزان کالری موجود در هر سروینگ ذکر نشده است اما میدانیم که در هر سروینگ ۵ گرم از آمینو اسید‌های شاخه دار لوسین، ایزولوسین و والین با نسبت بندی ۲ : ۱ : ۱ وجود دارد. همچنین ۳.۷۵ گرم از آمینو اسید‌های افزوده نیز وجود دارد. در واقع این آمینو اسید‌ها ۱۱ تا هستند...

Anabol-5-Black-Appeal
3

بررسی ۹ مکمل از کمپانی معتبر Nutrex

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 16 ژوئن 18

Anabol-5 با مکمل‌های بدنسازی نظیر (Anabol-5) شما به راحتی‌ و با ایمنی کامل میتوانید رشد عضلات خود را وارد سطح جدیدی کنید. چه در عملکرد ورزشی و چه در عضله سازی دچار مشکل شده باشید این مکمل آنابولیک غیر استروییدی میتواند شما را کمک کند. صرف زمان، تعهد و سخت کوشی همگی‌ فاکتور‌های بسیار...

victoza
4.5

ویکتوزا و کاهش وزن در افراد چاق

  • مکمل های بدنسازی
  • 10 ژوئن 18

ویکتوزا و کاهش وزن در افراد چاق بر اساس گفته محققان یک سوم افرادی که از ویکتوزا استفاده کرده بودند توانستند ۱۰ درصد وزن بدن خود را کاهش دهند. دوز‌های بالاتر لیراگلوتاید (ویکتوزا) که یک داروی دیابتی می‌باشد ممکن است باعث کاهش وزن افراد چاق غیر دیابتی نیز شود. در این آزمایش که...

71kWIgzO1XL._SL1500_
0.0

بررسی ۵ مکمل جدید کمپانی MHP

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 5 ژوئن 18

BCAA XL هنگامی که بحث مواد غذایی که میتونند باعث تحریک عضلات به رشد شوند مطرح باشد، سه آمینو اسید شاخه دار (لوسین، ایزولوسین و والین) جایگاه ویژه ای دارند. در تحقیقات جذابی که اخیرا انجام شده است مشخص شد که لوسین آنابولیک‌ ترین آمینو اسید میان آمینو اسید‌های شاخه دار می‌باشد و...

بررسی مکمل قبل از تمرین Vapor X5 Next Gen از کمپانی ماسل تک
0.0

بررسی مکمل قبل از تمرین Vapor X5 Next Gen از کمپانی ماسل تک

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 30 می 18

بررسی مکمل قبل از تمرین Vapor X5 Next Gen از کمپانی ماسل تک ماسل تک یک نام آشنا در دنیای مکمل‌های بدن سازی می‌باشد و آنها محصولات بسیار متنوعی را در خطوط تولید گوناگونی تولید میکنند. در این مقاله ما مکمل قبل از تمرین (Vapor X5 Next Gen) از این کمپانی را برای شما بررسی خواهیم کرد. این محصول...

81r+AbWyiNL._SY355_
4.3

بررسی مکمل Amino Build Next Gen از کمپانی ماسل تک

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 30 می 18

بررسی مکمل Amino Build Next Gen از کمپانی ماسل تک در این مقاله میخواهیم به بررسی یکی‌ از مکمل‌های آمینو اسید‌های شاخه دار کمپانی ماسل تک بپردازیم. این مکمل که در خط تولید (Performance Series) قرار دارد این وعده را به مصرف کنندگان داده است که مکملی بسیار فوق‌العاده باشد. در این مکمل مواد...

alpha_test-sm_1
5

بررسی مکمل افزایش دهنده سطح تستوسترون Alpha Test

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 4 مارس 18

بررسی مکمل افزایش دهنده سطح تستوسترون Alpha Test ارزش یک مکمل در حقیقت به کارامدی آن برای مصرف کنندگان بستگی دارد. در اینجا می‌خواهیم ببینیم که مکمل (Alpha Test) آیا واقعا مؤثر می‌باشد یا خیر. در این مقاله ما به شکل دقیق در مورد مواد مورد استفاده، عوارض جانبی و تحقیقات بالینی در مورد...

بررسی مکمل قبل از تمرین naNOX9® Next Gen از کمپانی MuscleTech
5

بررسی مکمل قبل از تمرین naNOX9® Next Gen از کمپانی MuscleTech

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 1 مارس 18

بررسی مکمل قبل از تمرین naNOX9® Next Gen از کمپانی MuscleTech اگر در طول تمرین دم عضلانی را تجربه کرده باشید پس کاملا حس بسیار خوشایند کشش در عضلات حاصل از افزایش جریان خون را حس کرده‌اید. در آن لحظه خاص عضلات شما کاملا مستعد یک رشد قابل قبول هستند، زیرا که یک جریان آهسته و پایدار از...

ویتارگو چیست
5

ویتارگو چیست

  • مکملهای ضروری بدنسازی
  • 14 فوریه 18

ویتارگو چیست و چه کاربردی دارد ویتارگو چیست؟ مکمل کربوهیدراتی می‌باشد. این ماده در دیگر مکمل‌های تولید شده توسط کمپانی اصلی‌ نیز وجود دارد و همچنین دیگر کمپانی‌ها نیز از آن در مکمل‌های خود بهره میبرند. این ماده اغلب در مکمل‌های پر کربوهیدرات نظیر گینر‌ها و حتی مکمل‌های...

بررسی مکمل قبل از تمرین naNOX9® Next Gen از کمپانی MuscleTech
4.3

بررسی مکمل قبل از تمرین Pro Series Muscle Builder از کمپانی Muscletech

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 11 فوریه 18

بررسی مکمل قبل از تمرین Pro Series Muscle Builder از کمپانی Muscletech بسیاری از افراد در اینترنت در حال جستجوی قرص‌های جادویی هستند که به شکل ناگهانی و سریع در‌های رشد عضلات را به روی آنها باز کند. برخی‌ از آنها برای ماه‌ها یا سال‌ها است که تمرین میکنند و برای عبور از دوره عدم پیشرفت خود...

Muscletech-Clear-Muscle-Review
3

معرفی‌ و بررسی مکمل عضله‌ ساز clear muscle از muscletech

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 31 ژانویه 18

معرفی‌ و بررسی مکمل عضله‌ ساز clear muscle از muscletech (Clear Muscle) آخرین مکمل ارائه شده کمپانی ماسل تک به منظور عضله‌ سازی می‌باشد که به شکل غیر قابل انکاری کارامد می‌باشد. ما در مورد این مکمل تحقیقات فراوانی‌ را انجام داده‌ایم و شخصا نیز آنرا دو بار امتحان کرده ایم و جای هیچ شکی‌ در...

08cf6c2b_63ed_4f38_a280_3d4bb4aa651c_292x285
5

بررسی چربی‌ سوز قوی CLA 4X SX-7 Black Onyx از ماسل تک

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 29 ژانویه 18

محصول جدید کمپانی ماسل تک با نام (CLA  4X SX-7 Black Onyx) یک محصول کامل ۴ در ۱ بدون محرک حاوی سی‌ ال‌‌ ای و همچنین محتویات کاهش وزن می‌باشد. محصول (CLA  4X SX-7 Black Onyx) جدید‌ترین نوآوری بدون محرک در سری (SX-7 Black Onyx) می‌باشد. این فرمول پیشرفته حاوی سی‌ ال‌‌ ای ممتاز، ال‌ کارنیتین و دو نوع...

بهترین و بدترین مکمل‌ها برای افزایش رشد عضلات
5

بهترین و بدترین مکمل‌ها برای افزایش رشد عضلات

  • مکمل های بدنسازی
  • 26 ژانویه 18

بهترین و بدترین مکمل‌ها برای افزایش رشد عضلات چند روز قبل در یک فروشگاه مکمل فروشی بودم و به اجناس شیکی که در پشت فروشگاه از آنها مراقبت میشد نگاه می‌کردم. (اگر چیزی پشت قفل و کلید است پس باید چیز خوبی‌ باشد درست است؟) طبق معمول قفسه‌ها پر از انواع بطری‌های براق و پر...

gaspari
0.0

معرفی‌ و بررسی مکمل glycofuse از کمپانی گاسپاری

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 28 نوامبر 17

کمپانی‌های بسیار محدودی هستند که مکمل‌های کربوهیدراتی را درست میکنند احتمالا به این دلیل که اکثریت مردم اینگونه فکر میکنند که کربوهیدرات‌ها واقعا مضر هستند. اما به هر حال حقیقت این است که کربوهیدرات‌ها برای بهترین عملکرد در باشگاه ضروری هستند و همچنین برای بازیابی مجدد...

Growth-Factor-9-Powder-Info
0.0

growth factor 9 برای افزایش سطح طبیعی هورمون رشد

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 26 اکتبر 17

شما نیز به احتمال زیاد در مورد مزایای هورمون رشد چیز‌های زیادی را شنیده اید.اگرچه تولید این هورمون در بدن به شکل طبیعی صورت می‌گیرد اما تولید آن بعد از عبور از دوره بلوغ کمتر خواهد شد و در واقع شما مزایای عضله‌ سازی، افزایش متابولیسم و خواب عمیق حاصل از وجود مقادیر زیاد آن را...

Bench_press_1
5

۱۱ روش کارامد و ثابت شده علمی‌ برای افزایش رکورد پرس سینه

  • مکمل های بدنسازی, برنامه بدنسازی
  • 17 اکتبر 17

چه بخواهید و چه نخواهید پرس سینه یکی‌ از حرکات اصلی‌ در بدن سازی می‌باشد که قدرت شما با آن سنجیده میشود.هیچ چیز همانند یک انجام یک پرس سینه سنگین نمی‌تواند توجهات در باشگاه را به خود جلب کند.در واقع پرس سینه اولین حرکتی‌ است که دیگر افراد میخواهند بدانند که شما با چه...

train_smarter_ingredient_facts4.jpg
0.0

مواردی که باید در مورد مواد تشکیل دهنده مکمل‌های قبل از تمرین بدانید

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 11 اکتبر 17

مکمل‌های قبل از تمرین از یک دهه قبل تا کنون دارای محبوبیت زیادی شده‌اند.ورزشکاران، بدن سازان و رقابت کنندگان رشته‌های فیزیک و فیتنس برای افزایش رشد حداکثری خود به شدت روی به مصرف این مکمل‌ها آورده‌اند.بازار مملو از مکمل های قبل از تمرین بسیار متنوع می‌باشد.اکنون برای...

vitamin pills
0.0

کامل‌ترین و جامع ترین راهنمای انواع ویتامین‌های ضروری و مواد معدنی (بخش دوم و آخر)

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 5 اکتبر 17

فسفر بعد از کلسیم، فسفر فراوان‌ ترین ماده معدنی درون بدن می‌باشد.فسفر در استخوان ها، غشای سلول‌ها و در فرم مولکول‌های انرژی یافت میشود.آدنوزین تری فسفات انرژی ای می‌باشد که باعث انجام فعالیت‌های سلولی میشود.گروه‌های فسفات درون آدنوزین تری فسفات به نوعی قابل بازیابی...

DSC_0416-1024x602
2

بهترین مکمل‌های افزایش دهنده حجم خالص عضلانی با پشتوانه علمی‌

  • مکمل های بدنسازی, مقالات بدنسازی
  • 18 آگوست 17

در مقاله قبلی‌ که منتشر کردیم برای شما نحوه طراحی یک رژیم غذائی عضله‌ سازی خالص را شرح دادیم که با استفاده از آن میتوانید میزان عضله‌ سازی را به حداکثر و میزان چربی‌ را به حداقل برسانید.در همین راستا در این مقاله برنامه مکمل‌های مورد نیاز برای یک عضله‌ سازی خالص را نیز به...

boy_male_models_people_hd-wallpaper-239021
2

۱۰ مکملی که میتوانند باعث ارتقا سیستم ایمنی و عملکرد ورزشی شوند

  • مکمل های بدنسازی, مقالات بدنسازی
  • 9 آگوست 17

هزاران مکمل در بازار امروزی مکمل‌ها یافت میشود.هر فردی دارای نیاز‌ها و اهداف مختلفی‌ می‌باشد پس نمی‌توان یک مجموعه از مکمل‌ها را مناسب و کامل برای تمام نیاز‌ها دانست.همانطور که احتمالا میدانید بهتر است که بخش اعظمی از نیاز‌های غذایی شما از طریق یک رژیم غذایی مناسب تامین...

MHP Macrobolic MRP
0.0

معرفی‌ مکمل غذایی کارامد Macrobolic-MRP

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 8 جولای 17

بدن سازان و ورزشکاران در هر کجا امروزه از خط تولید مکمل ماکروبولیک صحبت میکنند زیرا این مکمل به شکل دقیق در هر وعده میتواند نسبت ۴۵/۳۵/۲۰ از درشت مغذی‌ها (پروتئین، کربوهیدرات، چربی‌) را برای شما مهیا کند که همین امر میتواند باعث بهبود عضله‌ سازی، چربی‌ سوزی و افزایش سطح...

Arnold Series Iron Dream banner
0.0

معرفی‌ مکمل ریکاوری کارامد Iron Dream از کمپانی ماسل فارم

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 3 جولای 17

(Iron Dream) یک مکمل ورزشی تولید شده توسط کمپانی ماسل فارم می‌باشد که تولید آن به منظور بهبود ریکاوری بعد از تمرین می‌باشد.هنگامی که از این مکمل قبل از خواب استفاده شود میتواند باعث شود که شما یک خواب عمیق و آرامش بخش را داشته باشید و همچنین چرخه خواب (REM) را نیز بهبود می‌بخشد.این...

shaker-bottle
5

۶ مکملی که میتوانند باعث افزایش سطح انرژی و کارامدی شما در تمرینات شوند

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 5 می 17

آیا هنگام تمرین احساس خستگی‌ و کاهش انرژی دارید و به شدت احساس نیاز به افزایش انرژی دارید؟ آیا با توجه به نوشیدن قهوه در صبح و مصرف نوشیدنی‌‌های انرژی زا باز هم هنگام تمرین با کمبود انرژی مواجه میشوید؟ اکنون در این مقاله قصد داریم که شما را از این مشکل رهایی بخشیم.اما قبل از...

make-your-own-pre-workout-energy
0.0

راهنمای کامل مصرف مکمل‌ها برای رسیدن به شکمی شش تکه در تابستان

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 30 آوریل 17

مکمل‌ها ابزاری بسیار مفید برای رسیدن به اهدافمان میباشند.اگر هدف شما افزایش حجم، افزایش قدرت، افزایش سرعت یا رسیدن به تناسب اندام می‌باشد مکمل‌ها از طریق افزایش توانایی‌های شما میتوانند شما را به اهدافتان برسانند.فصل عضلات شش تکه شکمی یا تابستان در حال نزدیک شدن...

top-banner-new
5

معرفی‌ پروتیین وی nitro tech از کمپانی muscletech

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 23 آوریل 17

نیتروتک چیست؟ نیتروتک که محصول کمپانی ماسل تک می‌باشد یک مکمل پروتئینی می‌باشد.بخش عمده آن متشکل از پروتئین وی همراه با مقداری کراتین مونوهیدرات، تارین، پاپین (عصاره پاپایا) و آمیلاز (یک آنزیم طبیعی) می‌باشد.این مکمل میتواند توسط هر کسی‌ که خواهان افزایش سریع و راحت...

omega-3-fish-oil-capsules-large
5

۵ دلیل برای مصرف مکمل روغن ماهی‌

  • مکمل های بدنسازی, مقالات بدنسازی
  • 18 آوریل 17

در فرایند بی‌ پایان تبدیل شدن به سالم‌ ترین ورژن خودتان بسیاری از افراد معمولا از هر مکملی استفاده میکنند تا به این هدف برسند.آنها برای بهبود عملکرد ورزشی خود از یک مکمل، برای بهبود قدرت مغز خود از یک مکمل و برای حمایت از سلامت قلب خود از مکملی دیگر استفاده میکنند.روغن ماهی‌...

creatine-side-effects_0
4.4

آیا بارگیری کراتین نیاز می‌باشد؟

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 16 آوریل 17

کراتین مونوهیدرات یکی‌ از مکمل‌های موجود در بازار است که بیشترین تحقیقات در مورد آن صورت گرفته است.مصرف مداوم آن میتواند باعث بهبود کیفیت تمرینات و حجم تمرینی شود که نتیجه آن افزایش قدرت، توان و حجم خالص عضلانی می‌باشد.اما به شکل جالبی‌ بحث‌ها در مورد نحوه استفاده آن هنوز...

dark-chocolate-feature
0.0

با مصرف شکلات سیاه رشد عضلات خود را افزایش دهید

  • مکمل های بدنسازی
  • 23 مارس 17

بیایید با حقیقت روبرو شویم.در جهان غذا‌های فوق‌العاده ی زیادی وجود دارد که استفاده از آنها میتواند رژیم ما را به خطر بیندازد.برای بسیاری از افراد مصرف غذای‌ خوب یکی‌ از بهترین چیز‌های زندگی‌ می‌باشد و در این میا‌‌ن شکلات یکی‌ از این مواد غذایی است.قابل درک و فهم است که...

1
5

مکمل هایی که در کنار هم بهتر عمل میکنند

  • مکمل های بدنسازی, مقالات بدنسازی
  • 2 مارس 17

بسیاری از مکمل‌ها خود به تنهایی بسیار خوب عمل میکنند اما مصرف کردن ترکیبی‌ برخی‌ از آنها با برخی‌ دیگر حتی میتواند کارایی آنها را افزایش دهد! در حالی‌ که تحقیقات زیادی روی یک ماده خاص برای اثبات کارایی آنها صورت می‌گیرد اما بسیاری نیز هستند که ترکیب دو مکمل با هم را هم...

olimp_anabolic_amino_5500_001
5

معرفی‌ و بررسی مکمل Anabolic Amino 5500 از کمپانی الیمپ

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 15 فوریه 17

مکمل (Anabolic Amino 5500) به منظور بهبود محیط آنابولیسم بدن و کمک به ساخت عضلات بیشتر تولید شده است.به همین سادگی‌! آمینو اسید‌ها جز موارد پایه برای هر بدن ساز یا هر ورزشکار قدرتی‌ که به دنبال عضله‌ سازی هستند محسوب میشوند اما در بازار مکمل‌ها تعداد بسیار زیادی محصول با فرمول‌ها و...

1385117618
0.0

معرفی‌ و بررسی مکمل L-CARNITINE 1500 Extreme از کمپانی الیمپ

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 13 فوریه 17

ال‌ کارنیتین یک جز کلیدی از آخرین مرحله تجزیه چربی‌‌ها می‌باشد.ال‌ کارنیتین میتواند اسید‌های چرب آزاد را به مرکز انرژی سلول‌ها نظیر میتوکوندری ها منتقل کند و در آنجا آخرین مراحل تجزیه خود را سپری کنند.این فرایند باعث تولید مقادیر بسیار زیادی از انرژی میشود که این امر نیز...

combatblack
0.0

معرفی‌ و بررسی گینر combat black از کمپانی ماسل فارم

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 11 فوریه 17

گینر (Combat Black) از کمپانی ماسل فارم به منظور عضله‌ سازی و افزایش حجم مصرف کنندگان آن طراحی شده است.همانطور که از نام مکمل مشخص است این محصول نه تنها پروتئین مورد نیاز شما را تامین می‌کند بلکه طراحی آن به گونه‌ای می‌باشد که به واسطه کالری‌ها و کربوهیدرات‌های اضافه خود شما...

BEST_BCAA_VS_PROTEINS_HERO1
3

آیا حین تمرین مصرف پروتئین وی بهتر است یا آمینو اسید‌های شاخه دار

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 25 ژانویه 17

این روز‌ها آمینو اسید‌های شاخه دار (BCAAs) به یک مکمل محبوب برای مصرف حین تمرین تبدیل شده است.هضم آنها آسان می‌باشد و به سرعت جذب عضلات شده و تجزیه آنها حین تمرین را به حداقل می‌رساند و همچنین برای افرادی که علاقه ای به نوشیدن آب ساده ندارند از این طریق میتوانند یک نوشیدنی‌...

Anabolic Halo
0.0

معرفی‌ و بررسی مکمل Anabolic halo

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 10 ژانویه 17

Anabolic halo یک مکمل قدرتمند و جدید که دارای فرمول بهبود یافته می‌باشد و طراحی آن به گونه‌ای است که تنها یک بار در روز می‌بایست از آن استفاده کرد و میتواند باعث بهبود عضله‌ سازی، بهبود قدرت و ریکاوری حین انجام تمرینات سخت شود.   مکمل (Anabolic halo) جدید طوری طراحی شده است تا شما از...

image_skucellu3900201_largeimage_x_450_white
5

معرفی‌ و بررسی پروتئین وی کارامد COR-Performance Whey از Cellucor

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 10 دسامبر 16

مکمل پروتئین وی (COR-Performance) از شرکت سلوکور یک منبع پروتئینی بسیار عالی‌ برای کمک به ساخت و حفظ عضلات، افزایش قدرت عضلانی و افزایش استقامت و بهبود ریکاوری می‌باشد.اگرچه این مکمل قدرتمند میتواند در تمام جلسات تمرینی شما مواد غذایی مورد نیاز بدن را تامین کند همچنین از طرفی‌ نیز...

hardmass_gainer_banner
0.0

معرفی‌ و بررسی گینر کارامد hard mass gainer inner armour

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 5 دسامبر 16

بدن سازان و افرادی که در افزایش وزن خود شرایط سختی را سپری میکنند یا نمیتوانند به میزان قابل توجهی‌ عضله‌ سازی کنند میتوانند از قدرت مکمل (Hard Mass Gainer) بهره کافی‌ را ببرند.این گینر بسیار فوق‌العاده با طراحی فرمول بسیار مناسب میتواند رشد عضلات شما را وارد یک فاز جدید کند.این...

combatwhey
0.0

معرفی‌ و بررسی مکمل پروتئین وی تاثیر گذار Muscle Pharm Combat Powder

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 3 دسامبر 16

در میا‌‌ن تمام محصولات شرکت ماسل فارم بسیاری علاقمند به مکمل پروتئین وی این شرکت یعنی‌ (Combat Powder) هستند.لازم به ذکر است که کمپانی ماسل فارم دارای محصولات بسیار زیادی می‌باشد که اکثر آنها نیز بسیار خوب هستند.همانطور که گفته شد ماسل فارم دارای یک خط تولید بسیار بزرگ و متنوع...

tribulus-fuel
0.0

مکمل افزایش دهنده سطح تستوسترون Tribulus Fuel Twinlab

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 1 دسامبر 16

کمبود سطح تستوسترون دست کم تنها در ایالات متحده آمریکا روی ۵۰ میلیون نفر تاثیر منفی‌ گذاشته است و عامل افزایش وزن، کمبود انرژی و اختلال در نعوظ می‌باشد.با توجه به اینکه تقویت کننده‌های طبیعی تستوسترون فراوانی‌ در بازار موجود می‌باشد تصمیم گیری در مورد اینکه کدام یک واقعا...

grenade-at4-f
5

معرفی‌ و بررسی مکمل تقویت کننده سطح تستوسترون Grenade AT4

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 29 نوامبر 16

مکمل (Grenade AT4) چیست؟ (Grenade AT4) یک مکمل غذایی ورزشی می‌باشد که به منظور افزایش سطح طبیعی تستوسترون تولید شده است که میتواند باعث ایجاد یک محیط آنابولیک در بدن و در نتیجه یک افزایش حجم و قدرت مطلوب شود.مکمل (Grenade AT4) محصولی است که سال‌ها روی تولید آن کار شده است و توسط کمپانی معروف و...

modernbcaa
5

معرفی‌ و بررسی مکمل کارامد USP Modern BCAA

  • مکمل های بدنسازی
  • 28 نوامبر 16

هنگامی که بحث مکمل های (BCAA) به میان میاید بسیاری از افراد نام آنها را شنیده‌ اند و احتمالا در زمان‌هایی از برخی‌ انواع این مکمل‌ها نیز ممکن است استفاده کرده باشند اما آیا واقعا شما میدانید که (BCAA) دقیقا چه می‌باشد و مزایای آن چیست؟ (BCAA) مخفف آمینو اسید های شاخه دار می‌باشد و...

sx7
5

معرفی‌ و بررسی مکمل قبل از تمرین (GAKIC VO2 MAX SX-7)

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 27 نوامبر 16

مکمل قبل از تمرین (GAKIC VO2 MAX SX-7) دارای ویژگی‌‌های زیر می‌باشد :   ۱) افزایش بلافاصله قدرت بعد از مصرف به میزان ۲۲.۵% ۲) دارای عصاره گیاه ارجون (Terminalia) برای افزایش حداکثر ظرفیت هوازی حین تمرین ۳) اثر گذاری آن بلافاصله پس از مصرف اولین دوز ۴) افزایش قابل توجه استقامت...

وی و کازئین
0.0

مزایا و تفاوت ‌های پروتئین وی و کازئین

  • مکمل های بدنسازی, مقالات بدنسازی
  • 15 اکتبر 16

اولین مکملی که اکثر افراد به منظور عضله‌ سازی، کاهش وزن یا فقط بهبود شکل ظاهری بدن خود به آن فکر میکنند پودر ‌های پروتئینی هستند.هنگامی که تصمیم یک فرد مبنی بر استفاده از این پودر ‌های پروتئینی به شکل قطعی‌ گرفته شد تعداد زیادی سوالات اساسی‌ رایج در مورد این مکمل‌ها در...

side-effects-or-disadvantages-of-bodybuilding
1

عضله‌ سازی حداکثری با تغذیه صحیح قبل از تمرین

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 7 جولای 16

بدن سازان با عزم راسخ و جدی نیاز به مقدار بسیار زیادی انرژی به منظور تامین سوخت لازم برای انجام تمرینات سنگین خود دارند.تغذیه و استفاده صحیح از مکمل‌ها قبل از تمرین میتواند شما را به بهترین نحو ممکن به این هدف برساند.به علاوه بازه زمانی‌ قبل از تمرین همچنین میتواند میزان...

بتاتور (BetaTOR) چیست و چه کاربردی دارد
3.5

بتاتور (BetaTOR) چیست و چه کاربردی دارد

  • مکملهای ضروری بدنسازی
  • 27 ژوئن 16

بتاتور (BetaTOR) چیست؟ داشتن تغذیه، تمرین و مکمل مناسب کلید بهبود و افزایش نتایج دریافتی می‌باشد.بر اساس تحقیقات قوی و نتایج ثابت شده انتخاب میتواند شفاف باشد.بتاتور یکی‌ از مکمل‌هایی می‌باشد که میتواند نتایج تمرینات شما را بهبود بخشد.بتاتور فرم خالص و بدون اسید بتا...

5_supps_feature_2
4.3

۱۱ مکمل برتر افزایش دهنده حجم عضلات در دوره حجم

  • مکمل های بدنسازی, مقالات بدنسازی
  • 25 ژوئن 16

هدف از این مقاله معرفی‌ ۱۱ مکمل برتر در دوره حجم می‌باشد که برای هر کدام توضیح و نحوه کارامد بودنشان در دوره حجم بیان خواهد شد.   ۱) کراتین مونوهیدرات کراتین مونوهیدرات یک ماده شیمیایی طبیعی موجود در بدن، در مواد غذایی و همچنین به صورت مکمل می‌باشد.کراتین در دوره...

Supplement-Image
4

۵ مکمل برتری که شما نیازمند مصرف آنها هستید

  • مکمل های بدنسازی, مقالات بدنسازی
  • 21 می 16

شاید این جمله را زیاد شنیده باشید که میگویند “ شما نیاز به هیچ مکملی ندارید فقط یک رژیم غذایی خوب داشته باشید و دیگر تمام آن چیزی که برای یک بدن رویایی می‌خواهید در اختیار شما خواهد بود. “ گفتن اینکه شما “ نیازی “ به مکمل برای رسیدن به بدنی کامل ندارید همانند این است که به...

Supplement-Image
5

راهنمای جامع و کامل در مورد مکمل‌های مناسب قبل از تمرین (بخش دوم و پایانی)

  • مکمل های بدنسازی, مقالات بدنسازی
  • 14 آوریل 16

استقامت استقامت در طول تمرینات دارای کاربرد‌های مختلفی‌ می‌باشد.افزایش استقامت به شما این اجازه را میدهد تا تکرار‌های بیشتری را انجام دهید و تمرین خود را سخت تر و مدت زمان بیشتری ادامه دهید که نتیجه نها‌یی آن نیز عضله‌ سازی بیشتر می‌باشد.مهم نیست که شما یک بدن ساز باشید...

supplements
0.0

راهنمای جامع و کامل در مورد مکمل‌های مناسب قبل از تمرین (بخش اول)

  • مکمل های بدنسازی, مقالات بدنسازی
  • 13 آوریل 16

معرفی‌ و مزایا به معرفی‌ جامع و کامل مکمل‌های قبل از تمرین خوش آمدید.هدف از این مقاله آشنایی و راهنمای کردن شما در مورد مکمل‌هایی می‌باشد که میتوانند تمرینات شما را بهبود بخشند و در نتیجه نتایج دریافتی شما را افزایش دهند! در اینجا خواهیم دید که برای قبل از تمرین کدام...

1u7p_2
2.5

۷ مکمل برتر برای ورزشکاران استقامتی

  • مکمل های بدنسازی, مقالات بدنسازی
  • 26 مارس 16

ورزشکاران استقامتی معمولا ساعت‌ها یک فعالیت ورزشی را به طور پیوسته انجام میدهند.این فعالیت‌ها میتواند شامل دویدن ۵۰-۶۰ مایل در هفته، بیشتر از ۲۰۰ مایل دوچرخه سواری‌ در هفته یا انجام صد‌ها دور شنا باشد.این حجم از تمرینات به علاوه انجام تمرینات بدن سازی در هفته یعنی اینکه...

when-to-take-creatine-supplements-header
2.5

۵ دلیلی‌ که باعث عدم نتیجه گیری شما از مصرف کراتین میشود

  • مکمل های بدنسازی, مقالات بدنسازی
  • 16 مارس 16

کراتین یکی‌ از پر کاربرد‌ترین مکمل‌ها در دنیای بدن سازی و تمرینات قدرتی‌ می‌باشد.در بسیاری از تحقیقات انجام شده این موضوع مشخص شد که مصرف کراتین میتواند تاثیرات قابل توجهی‌ روی افزایش قدرت و سایز عضلات داشته باشد و همچنین میتواند در شکل فیزیکی‌ بدن تغییرات مثبت ایجاد...

Ben-Pakulski-2-823x450
0.0

۵ اصل ضروری برای داشتن یک رژیم غذائی موفق

  • تغذیه, مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 9 مارس 16

اگر شما نیز به مدت زیادی شاهد بحث ‌های انجام شده در مورد تناسب اندام و تغذیه بوده باشید مسلما شاهد این موضوع بوده‌اید که افراد مطرح کننده این موضوعات به طور سیاه و سفید به موضوعات مختلف نگاه میکنند.در واقع آنها انجام یک کار را به طور قطع بی‌ فایده و کار دیگر را کاملا درست...

scitec-nutrition-supplements
2

مکمل‌هایی که باید از آنها به صورت دوره ای‌‌ استفاده کرد

  • مکمل های بدنسازی, مقالات بدنسازی
  • 7 مارس 16

مفهوم دوره در دنیای بدن سازی چیز جدیدی محسوب نمی‌شود.برای مثال اگر شما در رژیم باشید احتمالا از کربوهیدرات‌ها به صورت دوره ای استفاده می‌کنید.در بهترین نوع تمرینات هوازی که تمرینات اینتروال پر فشار می‌باشد شما از ‌ست‌های پر فشار و کم فشار به صورت تناوبی و دوره ای استفاده...

Glutamine-600g-unflavored_2
4.5

نقش گلوتامین در سلامت بدن

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 26 ژانویه 16

گلوتامین فراوان‌ترین آمینو اسید (واحد‌های سازنده پروتئین) درون بدن می‌باشد.بدن برای تامین نیاز‌های معمول خود توانایی ساخت گلوتامین به اندازه کافی‌ را دارد اما در زمان‌هایی که استرس زیادی به بدن وارد میشود (نظیر انجام ورزش‌های سنگین یا آسیب دیدگی) بدن شما نیاز به...

بدن سازی, بدنسازی, مکملها, پروتئین وی, پروتئین وی ایزوله, پروتئین وی کنسانتره, کربو پروتئین, bpi, whey hd, iso hd, bulk muscle
0.0

بررسی مکمل پروتئین وی best protein از شرکت BPI

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 16 ژانویه 16

(Best Protein) جدید‌ترین پروتئین شرکت (BPI) می‌باشد که به مجموعه خود اضافه کرده است.تمرکز این خط تولیدی به طور ویژه روی طعم و کیفیت فوق‌العاده می‌باشد و هدف این بوده است که این سری از پروتئین‌ها دارای طعم و مزه بسیار دلپذیر تری نسبت به پروتئین‌های گذشته باشد.در این مقاله به بررسی...

Fred-Smalls-wallpaper-mini
1

ترکیب کراتین و بتا آلانین و نتایج شگفت انگیز آن

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 5 ژانویه 16

همانند ترکیب شکلات و کره بادام زمینی‌ برخی‌ از مکمل‌های غذایی نیز هستند که در صورت ترکیب با هم دارای نتایج بسیار بهتری خواهند بود.یکی‌ از این گزینه‌‌ها برای ترکیب با هم که بسیار نیز مناسب می‌باشد بتا آلانین و کراتین می‌باشد.ترکیب این دو مکمل با هم دارای مزایای زیادی...

carnitine-supplements
4

۵ روش برتر کارنیتین در افزایش چربی‌ سوزی و افزایش عملکرد ورزشی

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 4 ژانویه 16

سوال : کدام یک از گزینه‌‌های زیر باعث افزایش عملکرد قابل توجه و تغییر شکل فیزیکی‌ بدن در کمترین زمان ممکن میشود؟ ۱) یک برنامه تمرینی بهتر ۲) تغییرات در رژیم غذایی ۳) استفاده از مکمل ها ۴) همه موارد به طور یکسان عمل میکنند جواب گزینه‌ ۳ استفاده از مکمل‌ها...

DLzhzoI
0.0

راهنمای کامل مکمل‌ها برای افراد مبتدی

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 15 دسامبر 15

اگر شما تازه وارد دنیای بدن سازی شده اید و می‌خواهید از تمرینات خود نهایت بهره را ببرید آنگاه استفاده از مکمل‌ها به یک مساله مهم برای شما تبدیل خواهد شد.اما از آنجایی که در دنیای مکمل‌ها محصولات بسیار فراوانی‌ وجود دارد که در دوز‌ها و نوع‌های مختلفی‌ ارائه میشوند انتخاب...

0.0

راهی‌ سالم برای تغذیه شبانه‌ و قبل از خواب

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 12 دسامبر 15

  اکنون برای سالیان است که به ما گفته میشود که از مصرف مواد غذایی در شب خودداری کنیم.اینطور که به ما گفته شده است که مصرف مواد غذایی بعد از ساعت ۸ شب یعنی‌ افزایش چربی‌ بدن.اما لزوما اینطور نیست. حقیقت این است که واقعا بعد از ساعت ۸ شب چیز خارق العاده ای در بدن اتفاق...

Bodybuilding-HD-Wallpapers
0.0

۱۰ نکته بسیار ضروری برای شروع دوره حجم (بخش دوم)

  • مکمل های بدنسازی
  • 10 دسامبر 15

۶) کاهش تمرینات هوازی به حداقل ممکن این موضوع چیز پیچیده ای نمی‌باشد.برای درک آن نیاز به دانش بالایی نمی‌باشد.مشخصا هنگامی که شما تمرینات هوازی انجام میدهید کالری خواهید سوزاند و کالری آن چیزی است که شما برای رشد به آن نیاز دارید.هرچه بیشتر کالری بسوزانید و از دست دهید...

prewo720
0.0

بهترین مکمل‌های قبل از تمرین در سال ۲۰۱۵

  • مکمل های بدنسازی
  • 27 نوامبر 15

مکمل قبل از تمرین چیست؟ از روی اسم هر محصولی شما میتوانید اطلاعات زیادی را به دست آورید.در این مورد نیز همین طور می‌باشد.یک مکمل قبل از تمرین به مکملی گفته میشود که شما قبل از تمرین به منظور افزایش انرژی و استقامت بیشتر در تمرینات از آن استفاده می‌کنید.بهترین مکمل‌های قبل...

best-supplements-for-bulking
3.9

بهترین مکمل‌ها برای دوران حجم

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 23 نوامبر 15

به در خواست  واحد مصاديق محتواي مجرمانه رایانه ای این مطلب حذف گردید. این سایت تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد. بدنسازی و مکملهای بدنسازی در مجله اینترنتی...

Dennis-Wolf-You-tube-Bodybuilder-Twitter-Facebook-video-wallpaper-Youm-Misr-See-you-don’t-see-before-51
5

شش مکمل ضروری برای سربلندی در تمرینات بسیار پر فشار

  • مکمل های بدنسازی, مقالات بدنسازی
  • 3 نوامبر 15

هدف شما از مصرف مکمل‌ها چه می‌باشد؟ این سوال معمولا از کسانی‌ پرسیده میشود که مکمل مصرف میکنند و معمولا اطرافیان و دوستان این گونه افراد مدام این سوال برایشان پیش میاید که چرا این مکمل را مصرف می‌کنید.احتمالا جوابی‌ که شما به اینگونه دوستان خود میدهید این است که من مکمل...

tfFkLtg
2.5

افزایش حجم سریعتر با بتاآلانین

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 26 اکتبر 15

بتاآلانین و  افزایش حجم سریع :هنگامی که سرپوش مکمل قبل از تمرین خود را باز می‌کنید رایحه ملیح تمشک آبی در هوا می‌پیچد.سپس شما ۲ پیمانه را داخل بطری مورد نظر خود می‌ریزید.آن را تکان میدهید و همانند یک بدن ساز حرفه‌ای آن را میل می‌کنید.بعد از چند دقیقه احساس مور مور شدن در صورت...

0.0

برنامه استفاده از مکمل‌های دوره کات

  • مکمل های بدنسازی
  • 23 اکتبر 15

استفاده از مکمل‌ها در دوره کات یا برای ایجاد تغییر در فیزیک بدنی بسیار مهم می‌باشد.با این حال اکثر مردم درک درستی‌ از استفاده از مکمل‌ها ندارند.بسیاری از مردم برای جبران کمبود‌های خود در تمرینات یا رژیم غذایی خود از مکمل‌ها بیش از حد استفاده میکنند.برخی‌ نیز هستند که به...

c43bb95b50601a34809da3fa5a2c8416_f563
3.5

راهنمای کامل غذایی و مکمل‌ها برای قبل از تمرین

  • تغذیه, مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 20 اکتبر 15

مطلوب‌ ترین زمان برای مصرف پروتئین چه زمانی‌ می‌باشد؟بهترین ترکیبات برای مصرف قبل از تمرین چه چیز‌هایی میباشند؟قبل از تمرین چه چیز‌هایی را باید مصرف کنم؟اگر شما نیز مدام از خود اینگونه سوال‌ها را می‌پرسید پس در حال خواندن مقاله درستی‌ می‌باشید.در ادامه با ما همراه...

sports-nutrition-supplements
4.5

نحوه تشخیص مکمل اصل از تقلبی

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 5 اکتبر 15

برای هر فردی که بدن سازی کار می‌کند چه مبتدی و چه حرفه‌ای یکی‌ از مهم‌ترین سوالات آنها همیشه در مورد مکمل‌ها می‌باشد.بر خلاف جوامع غربی متأسفانه در کشور‌هایی نظیر هند و ایران وقتی‌ بحث در مورد کیفیت مکمل‌های غذایی نظیر پروتئین، گلوتامین، کراتین و حتی مولتی ویتامین‌ها...

دی اسپارتیک اسید و مزایای زیاد آن
4.1

دی اسپارتیک اسید و مزایای زیاد آن

  • مکملهای ضروری بدنسازی
  • 30 سپتامبر 15

دی اسپارتیک اسید آیا تا کنون در مورد دی اسپارتیک اسید چیزی شنیده اید؟ این آمینو اسید که به شکل طبیعی نیز در بدن یافت میشود این روز‌ها سر و صدای زیادی را به پا کرده است و دلایل خوبی‌ هم برای آن وجود دارد.دی اسپارتیک اسید به شکل علمی‌ ثابت کرده است که میتواند به طور طبیعی باعث...

stack
3.5

ضروری‌ترین مکمل‌های بدن سازی

  • مکمل های بدنسازی
  • 8 سپتامبر 15

واقعاً چه مکمل‌های تاثیر گذار هستند؟ همه ما ممکن است در یک مقطعی با مصرف برخی‌ از مکمل‌ها آن نتیجه را که دلخواهمان بوده است را نگرفته باشیم.اما اکنون زمان آن رسیده است که خود را با دانستن حقیقت محافظت کنید.همانطور که میدانید رشد عضلات درون باشگاه اتفاق نمی‌افتاد بلکه رشد...

کراتین
3.2

چه زمانی‌ باید از کراتین مصرف کنیم

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 4 سپتامبر 15

آیا باید کراتین را قبل یا بعد از تمرین مصرف کنیم؟ این سوال به نظر آسان میاید اما همانند بسیاری دیگر از مسائل آنچنان هم پاسخ دادن به آن آسان نیست.جواب درست این است که اکثرا قبل از تمرین کراتین را مصرف میکنند.اگرچه نوع کراتین مصرفی (پودر، مایع و دیگر اشکال) نیز روی این جواب تاثیر...

پروتیین وی شرکت FULL FORCE,وی پروتئین,خرید پروتیین وی شرکت FULL FORCE,قیمت,وی فول فورس,وی پروتئین شرکت فول فورس,وی f2 فول فورس,بهترین وی
0.0

پروتیین وی شرکت FULL FORCE

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 17 جولای 15

وقتی‌ که بحث تاثیر گذاری در ساخت ماهیچه‌های خالص و افزایش سرعت ریکاوری و ترمیم ماهیچه‌ها مطرح میشود در بین تمام  منابع پروتئینی مسلما پروتین وی بیشترین توجهات را به سمت خود جلب خواهد کرد.با این بیان شما هیچگاه نباید مزایای که این پروتیین در اختیار شما قرار میدهد را از دست...

مکملهای قبل از تمرینتان را خودتان بسازید,مکمل قبل تمرین,مکملهای دست ساز,مکمل,مکمل بدنسازی,مکملهای انرژی زا,بدنسازی,پرورش اندام,مکملهای بدنسازی اصل
5

مکملهای قبل از تمرینتان را خودتان بسازید

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 8 جولای 15

سوخت رسانی به بدن قبل از تمرین در بدن سازی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است.کمپانی های مکمل سازی با ترکیب مواد اولیه مختلفی‌ سعی‌ بر این دارند تا مکملی را تهیه کنند که بیشترین کمک را به مصرف کنندگان بکند.در ادامه دو روش مختلف برای درست کردن مکمل منحصر به فرد خودتان بیان...

آگماتین سولفات
4.5

آگماتین سولفات چیست و چه کاربردی دارد ؟

  • مکملهای ضروری بدنسازی
  • 27 ژوئن 15

آگماتین چیست؟! هر فردی خواهان بهترین مکملها است تا بتواند به بدن رویایی خود دست پیدا کند. گاهی‌ اوقات این یعنی‌ انتخاب مکملهایی که دارای پشتوانه علمی‌ زیادی نمیباشند یا اغلب توسط عموم مردم برداشت‌های غلطی در مورد آنها میشود. برخی‌ مکملها شایسته توجه هستند اما مورد غفلت...

چربی‌ سوز هیدروکسی کات (SX-7) شرکت ماسل تک,چربی سوز هیدروکسی کات,چربی سوز قوی,مکمل چربی سوز ماسل تک,فرص چربی سوز ماسل تک,هیدروکسی کات جدید,هیدروکسی کات sx-7,خرید هیدروکسی کات (SX-7) ,قیمت هیدروکسی کات (SX-7) ,فروشنده هیدروکسی کات (SX-7) ,نحوی مصرف هیدروکسی کات (SX-7)
0.0

چربی‌ سوز هیدروکسی کات (SX-7) شرکت ماسل تک

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 25 می 15

هنگامی که بحث چربی‌ سوزی مطرح میشود یک تغذیه سالم و تمرینات هوازی شدید همیشه جز اصلی‌ترین ابزار‌های شما مطرح خواهد شد.اما برای بهره‌ وری حداکثری از این تلاش‌ها استفاده از مکمل‌های صحیح میتواند بسیار در این مسیر به شما کمک کننده باشد.در این مقاله به شما چند مکمل را معرفی‌...

nova-x گاسپاری,پروهورمون گاسپاری,تستسترون خوراکی گاسپاری,استروئید خوراکی گاسپاری,نوا ایکس گاسپاری,بهترین پرو هورمون,nova-x gaspari,محولات جدید گاسپاری,مکملهای بدنسازی,مکمل بدنسازی,بدنسازی
0.0

نگاهی دقیق به nova-x گاسپاری

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 11 می 15

نگاهی دقیق به nova-x گاسپاری برای سالیان متمادی بسیاری از بدن سازان برای قدرتمند شدن و حجیم شدن به پروهورمون‌ها و بلاکر‌های استروژن متکی‌ بودند که نه تنها به اهداف خود دست یابند بلکه از عوارض جانبی فرایند آروماتیزسیون نیز جلوگیری کنند.در دسامبر سال ۲۰۱۴ لایحه ای در مورد تحت...

چربی سوز SUPER HD کمپانی سلوکور,خرید چربی سوز SUPER HD کمپانی سلوکور,قیمت چربی سوز SUPER HD کمپانی سلوکور,فروشنده چربی سوز SUPER HD کمپانی سلوکور,چربی سوزی,مکملهای چربی سوز,بدنسازی,سلوکور,سلوکور,cellucor super hd,کپسول لاغری ,قرص چربی سوزی
4

چربی سوز SUPER HD کمپانی سلوکور

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 8 می 15

نگاهی‌ دقیق به افزایش وزن و چاقی افزایش وزن یکی‌ از مهم‌ترین مشکلاتی است که در دنیای امروزی باعث سرگردانی و مشکلات فراوانی‌ برای مردم شده است.با وجود اینکه امروزه منابع غذایی سالم، تجهیزات ورزشی مناسب و دانش کافی‌ در زمینه تغذیه و تمرین به وفور یافت میشود ولی‌ باز هم در...

دروغ های رایج درباره مکملهای بدنسازی,مکملهای بدنسازی,خرید مکملهای بدنسازی,فروشگاه مکملهای بدنسازی,همه چیز درباره مکملهای بدنسازی,مکملهای بدنسازی و ضرر آنها,نحوی مصرف مکملهای بدنسازی,مکملهای بدنسازی و دز مصررفی,چرا باید مکمل بخوریم,آیا مکمل بدنسازی خوب است
5

دروغ های رایج درباره مکملهای بدنسازی

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 19 آوریل 15

گاهی اوقات در دنیای بدن سازی و فیتنس تشخیص موارد درست از غلط کار بسیار سختی میشود. هر کسی‌ برای خود نظری دارد که معمولاً اکثر این نظرات بر پایه شایعات، اطلاعات غلط و…. بیان میشود. بسیاری از حرف‌های نادرست بر ضد مکمل‌ها معمولاً فقط به عنوان شایعه باقی‌ می‌مانند با وجود...

نوا ایکس گاسپاری |Nova-x Gaspari,پرو هورمون گاسپاری,نوا ایکس گاسپاری |Nova-x Gaspari چیست,خرید نوا ایکس گاسپاری |Nova-x Gaspari,قیمت نوا ایکس گاسپاری |Nova-x Gaspari,نحوی مصرف نوا ایکس گاسپاری |Nova-x Gaspari,گاسپاری,محصولات گاسپاری,فروشگاه مکمل های گاسپاری
2

نوا ایکس گاسپاری |Nova-x Gaspari

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 5 آوریل 15

نوا ایکس گاسپاری |Nova-x Gaspari چند وقتی است در شبکه های اجتماعی و مخابره ای بدجور غوغا کرده است. میگویند طوفان در را است. کمپانی گاسپاری یکی از قدیمیترین و محبوب ترین کمپانی های تولید مکملهای بدنسازی و ورزشی میباشد که چند سالی هست بدجور پشت سر اپتیموم ماسل تک,سلوکور و بی اس ان...

کلسیم به استخوانها کمک میکند تا برای ایستادگی در مقابل استرس وزن توانایی کافی داشته باشند.در افراد سالم، استخوانها در پاسخ به ورزش کلسیم بیشتری ذخیره میگردد و در نواحی استرس تراکم بیشتری می یابد. ورزشکاران ممکن است دچار شکستگیهای تلشی(ترک های کوچک در استخوان که اکثر اوقات در قسمت پایین ساق پاها رخ میدهند.)در اثر استرس مضاعف و یا ضعف استخوانها شوند.دریافت کلسیم ناکافی میتواند استخوانها را ضعیف سازد و باعث شود که حساسیت بیشتری به شکستگیهای تلشی پیدا کنند. در زنان ورزشکار وقتی که یک دختر به سن بلوغ میرسد و قاعدگی وی آغاز میشود،تولید استرژن در بدن او نیز نقشی در تراکم استخوانی او ایفا می کند.استروژن تولید شده به عنوان بخشی از سیکل قاعدگی ماهیانه باعث افزایش برداشت کلسیم خوراکی توسط استخوانها میشود و بدن ترتیب اثر مثبتی بر روی قدرت استخوان داشته باشد. گاهی در زنان ورزشکار که چربی بدنی پایینی داشته و تمرینات شدیدی را انجام میدهند،قاعدگی قطع می شود یا اینکه دوره های قاعدگی بسیار بی نظم است.به این وضعیت آمنوره گفته می شود و میتواند آثار قابل ملاحظه ای بر روی تراکم استخوانی زنان برجا بگذارد.از آنجا که توقف سیکل قاعدگی همچنین به معنای کاهش تولید استروژن در بدن است،این امر می تواند باعث رسوب کلسیم کمتری در استخوانها شود. کمبود کلسیم دارای دو اثر کوتاه مدت و دراز مدت است،اولین مشکل اینست که تراکم استخوانی پایین میتواند به شکستگی های تلشی منجر شود.آثار دراز مدت شامل پیدایش پوکی استخوان یا استئوپوروز(استخوانهای ترد و شکننده)در سالهای بعدی عمر هستند. نیاز به کلسیم در مردان و زنان،ورزشکاران و غیرورزشکاران مشابه و به اندازه۱۲۰۰ میلی گرم در روز است.در صورتی که ورزشکاران کالری مورد نیاز خود را دریافت کنند،براحتی میتوانند نیاز خود را به کلسیم تأمین کنند.شیر بسیار بهتر از مکملهای کلسیم است،چرا که علاوه بر کلسیم،پروتئین،کربوهیدراتها،منیزیم،فسفر،بور و ریبوفلاوین را تأمین میکند. در بعضی وضعیتها لازم است که ورزشکاران جایگزینی برای شیر پیدا کنند.زمانی که ورزشکاران عدم تحمل لاکتوز داشته باشند،جایگزینی آنزیمی توصیه می شود و در صورتی که موثر نبودند،غذاهای پر کلسیم نظیر اسفناج،کلم و گل کلم توصیه میگردند.
5

مختصری در باره کلسیم

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 25 مارس 15

کلسیم به استخوانها کمک میکند تا برای ایستادگی در مقابل استرس وزن توانایی کافی داشته باشند.در افراد سالم، استخوانها در پاسخ به ورزش کلسیم بیشتری ذخیره میگردد و در نواحی استرس تراکم بیشتری می یابد. ورزشکاران ممکن است دچار شکستگیهای تلشی(ترک های کوچک در استخوان که اکثر اوقات...

پروتئین وی شرکت نوترابیو| Nutrabio,خرید پروتئین وی شرکت نوترابیو| Nutrabio,قیمت پروتئین وی شرکت نوترابیو| Nutrabio,نحوی مصرف,بهترین پروتئین وی,پروتئین وی شرکت نوترابیو| Nutrabio,خرید آنلاین پروتئین وی شرکت نوترابیو| Nutrabio,قیمت بروز
2.8

پروتئین وی شرکت نوترابیو | Nutrabio

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 6 مارس 15

نوترابیو  100% ایزوله پروتئین آب پنیر  که به خوبی به عنوان منبع قدرتمند ترین پروتئین برای عضله سازی شناخته شده است. با این حال، انواع مختلف آب پنیر وجود دارد. شایع ترین آب پنیر پروتئین ایزوله و آب پنیر کنسانتره پروتئین. آب پنیر پروتئین ایزوله 90٪ پروتئین است توسط وزن و ناب ترین...

همه چیز در باره پروتئین کربو مس تک | Mass tech
4.2

همه چیز در باره پروتئین کربو مس تک | Mass tech

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 21 فوریه 15

مس تک | Mass tech : کمپانی معروف ماسل تچ این قول را به شما داده است و حتما میدانید اسپانسر بیشتر غولهای بدنسازی دنیا همین شرکت ماسل تچ میباشد. در هر سروینگ این محصول ۸۷۰ کالری نهفته است که شامل ۷۰ گرم کربو بعلاوه۴۰گرم پروتئین و ویتامینهای آ و س و دی و ای و همچنین مقادیری از انواع...

Pump 1.M.R Vortex Bpi
0.0

Pump 1.M.R Vortex Bpi چیست؟

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 14 فوریه 15

Pump 1.M.R Vortex Bpi چیست؟ جدید ترین تحول قبل از تمرین می‌باشد که ترکیب شده از ۳ عنصر منحصر به فرد است و باعث افزایش و تشدید کیفیت در حین تمرین می‌شود. انرژی در تمرینات همانند بنزین برای روشن شدن و شتاب گرفتن یک ماشین دارای اهمیت فراوانی میباشد پس حالا باک های خود را برای معرفی پمپ...

آمینو ای آ آنابول اکسپلود پودر|amino eaanabol xplode,آمینو اکسپلود الیمپ,خرید آمینو ای آ آنابول اکسپلود پودر|amino eaanabol xplode,قیمت آمینو ای آ آنابول اکسپلود پودر|amino eaanabol xplode,نحوی مصرف آمینو ای آ آنابول اکسپلود پودر|amino eaanabol xplode,فروشگاه آمینو ای آ آنابول اکسپلود پودر|amino eaanabol xplode
0.0

آمینو ای آ آنابول اکسپلود پودر| amino eaanabol xplode

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 6 فوریه 15

ای آ آنابول ترکیبی است از عملکرد همگام EAA و BCAA اضافه ، ال – گلوتامین و ال – آلانین . محصول آمینو اسید درجه یک خصوصاٌ بر اساس فرم های خالص غیر دارویی آمینو اسیدی. ترکیب آمینو ای آ آنابول اکسپلود اساساً بر اساس آمینو اسید های اگزوژنیک می باشد ( EAA : ال – لوسین ، ال – لیسین ، ال –...

مکمل پروتئین فاز 8 ماسل تک
4

مکمل پروتئین فاز ۸ ماسل تک | phase8

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 3 فوریه 15

phase8 :پروتئین جدید شرکت ماسل تک ترکیبی از چند نوع پروتئین به همراه آنزیم های کمک کننده در هضم میباشد. این پروتئین ماسل تک با توانایی منحصر به فردخود،باعث رهش مداوم 8 ساعته آمینو اسید ها در جریان خون میشود . مزایای افزایش سطح پایدار پروتئین در بدن،این پروتئین را به مکملی بسیار...

همه چیز در باره سل تک CELLTECH
4.3

همه چیز در باره سل تک CELLTECH

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 26 ژانویه 15

برای این ساعت از سایت مکملها با مقاله ای در خصوص نقد و برسی سل تک CELLTECH در خدمت شما عزیزان هستیم: ویژگیها: قابل استــــفاده افـــراد عادی به منظور افزایش قوای عمومی بدن قابل استفاده افراد ورزشکار حرفه ای و غیــــر حرفه ای اثــر ســریع حتی پــس از چنـــد روز...

خرید آمینو انژی اپتیموم|Amino energy Optimum
5

آمینو انژی اپتیموم|Amino energy Optimum

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 21 ژانویه 15

شما به یک مکمل آمینو اسید که حاوی آنتی اکسیدانها و انرژی زاهای طبیعی است چه نامی می دهید؟ آپتیموم نوتریشن چنین مکملی را آمینو انرژی ضروری ( (Essential Amino Energy مینامد. آمینو انرژی ضروری سرشار از آمینو اسیدهای ضروری همانند BCAAs  می باشد که برای رشد عضلات بسیار مفیدند و به عنوان واحد...

آنابول5|ANABOL5Uovdn ,خرید آنابول5|ANABOL5,قیمت آنابول5|ANABOL5,نحوی خرید آنابول5|ANABOL5,آنابول5|ANABOL5 اصل,دز مصرفی آنابول5|ANABOL5,پورو هورمون آنابول5|ANABOL5,پوروهورمون ناترکس,پرو هورمون آنابول5|ANABOL5,خرید آنلاین آنابول5|ANABOL5
4.3

آنابول۵|ANABOL5

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 17 ژانویه 15

آنابوا فایو 5 استروئید خوراکی ANABOL 5 یکی از متفاوت ترین مکمل های موجود که با ترکیب بی نظیر 9 استروئید به شکل خوراکی در یک بسته بندی 120 کپسولی تجربه استفاده از استروئید ها را برای شما محیا می سازد . شرکت نوتریکس که همواره در راه ایجاد مکمل ها جدید و پیشرفته پیشتاز بوده اینبار در...

سینتا۶ syntha | کمپانی BSN,وی بی اسن ان,وی سینتا 6 شرکت بی اس ان,وی بی اس ان,قیمت وی بی اس ان,خرید وی بی اس ان,قیمت سینت 6,خرید سینتا 6, syntha6,خرید syntha6,قیمت syntha6,خرید وی syntha6,whey syntha6,bsn,خرید پروتئیم وی,مکملها,مکمل های بدنسازی,بدنسازی,مقالات بدنسازی,بدنسازی بانوان,فدراسیون پرورش اندام
0.0

سینتا۶ syntha | کمپانی BSN

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 12 ژانویه 15

سینتا۶ syntha این محصول تولید شرکت حرفه ای bsn می باشد و حاوی چند نوع پروتئین مختلف با سرعت های جذبمتفاوت می باشد و برای استفاده در تمام ساعات روز انتخاب مناسبی می باشد. این محصول با آمینو اسید های مختلفی بخصوص bcaa و گلوتامین تقویت شده است تا بتواند روند رشد و ریکاوری را تشدید...

بهترین راهکار برای انتخاب پروتئین در بدن سازی,بدنسازی,پروتئین,خرید پروتئین,قیمت پروتئین,خرید آنلاین پروتئین,فروشگاه بدنسازی,مکمل های بدنسازی,مکملها,پودر های بدنسازی,بهتری پروتئین,پروتئین اصل,پروتئین ارجینال,خرید بهترین پروتئین,پروتئین در بدنسازی,بدنسازی بانوان,مکمل بدنسازی,مقاله های بدنسازی,مقاله بدنسازی
5

بهترین راهکار برای انتخاب پروتئین در بدن سازی

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 12 ژانویه 15

آیا شما نیز در انتخاب پروتئین مورد نظر خود سر در گم هستید؟در این مقاله به شما ۵ راهکار درباره انتخاب پروتئین مناسب با نیازتان را بیان خواهیم کرد.روتئین‌ها برای ترمیم و رشد بافت‌های عضلانی هنگامی که ما فعالیت‌های را انجام میدهیم که باعث تخریب بافتهای عضلانی میشود به کار...

نوشیدنی های ورزشی,خرید نوشیدنی های ورزشی,نوشیدنی های ورزشی برای بدنسازی,بدنسازی,فروشگاه مکمل های بدنسازی,مکمل های اصل بدنسازی,فروشگاه بدنسازی,نوشیدنی های ورزشی چیست,نوشیدنی های ورزشی و خواص آن,خرید نوشیدنی های ورزشی,قیمت نوشیدنی های ورزشی,نحوی مصرف نوشیدنی های ورزشی,نوشیدنی های ورزشی و نحوی مصرف آن,پرورش اندان,زیبایی اندام
0.0

نوشیدنی های ورزشی

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 4 ژانویه 15

در شرایط طبیعی بدون درنظر گرفتن ورزش حدود ۱ cc آب به ازائ هر کیلوکالری انرژی دریافتی نیاز است. مثلا برای کسی که حدود ۲۰۰۰ کیلوکالری انرژی دریافت می کند ۲۰۰۰ cc یا ۲ لیتر آب نیاز است. اما با افزایش فعالیت ورزشی نیاز به آب افزایش می یابد. اما جذب آب نیز مانند سایر مواد غذایی نیاز به...

Anotest
0.0

پاراهورمون قوی Anotest

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 26 دسامبر 14

این مکمل یکی از معدود مکمل های پاراهورمون است که تستسترون ها را بصورت خوراکی و در فرم پودری طعم دار ارائه داده است . این مکمل ۲۸۴ گرم وزن دارد و در وعده های ۷ گرمی مطابق با پیمانه داخل بسته عرضه شده که برای مصرف ۴۰ روز کافی است و جدول ارزش غذایی اسن مکمل هم بر همین اساس معرف شما...

ویتامین آ(A) و نقش آن در بدنسازی,ویتامین ها در بدنسازی,منبع ویتامین آ,منبع ویتامین های بدنسازی,خرید مکمل های بدنسازی,فروشگاه مکمل های بدنسازی,فروشگاه اینترنتی مکمل های بدنسازی,مکمل ,هویج,ویتامین آ چیست,رتینوئیدها,رتینوئید چیست,رتینوئید و بدنسازی,کارتنوئیدها,کارتنوئید چیست
1.5

ویتامین آ(A) و نقش آن در بدنسازی

  • تغذیه, مکمل های بدنسازی
  • 26 دسامبر 14

رتینوئیدها و کارتنوئیدها همانند ویتامین آ هستند. همچنین رتینوئیدها به عنوان پیش ویتامین آ شناخته شده اندحدود ۵۰ تا ۶۰۰ نوع  کارتنوئیدها  شناخته شده شامل بتا کاروتن به عنوان ترکیبات ویتامین پیش ساخته یا پیشساخت های ویتامین آ میباشد  که در صورت لزوم در بدن میتوانند به...

همه چیز در باره پروهورمون ها
3.7

همه چیز در باره پروهورمون ها

  • مکملهای ضروری بدنسازی
  • 8 دسامبر 14

 پروهورمون ها اولین نکته ای که باید در مورد این دسته از مواد به آن اشاره کرد این است که این ترکیبات استروئید نبوده و مصرف آنها نیز تا به امروز مجاز و قانونی بوده است. استروئید واژه ای است که به دسته هورمونهایی اطلاق می گردد که بدن آدمی آنها را از کلسترول که نوعی چربی است، تهیه...

لیورگل چیست؟,لیورگل چیست؟ در بدنسازی,همه چیز درباره لیورگل چیست؟, لیورگل در بدنسازی, لیورگل در پرورش اندام,مقاله درباره لیورگل,نحوی مصرف لیورگل,دز مصرفی لیورگل,کبد شور لیورگل,پاکسازی با لیورگل
5

لیورگل چیست؟

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 27 نوامبر 14

لیورگل چیست و طریقه مصرف آن چگونه است ؟ خواص داروئی و عوارض جانبی قرص لیورگل : لیورگل تهیه شده از عصاره گیاهی خارمریم (سیلی مارین) از طریق تحریک سنتز پروتئین ریبوزومال باعث افزایش قدرت نوسازی سلولهای کبدی شده لذا یک درمان کمکی کاملاً موثر برای مسمومیتهای کبدی، هپاتیت ها،...

مکمل های جدید جی کاتلر ۲۰۱۴,خرید مکمل های جدید جی کاتلر ۲۰۱۴,قیمت مکمل های جدید جی کاتلر ۲۰۱۴,پروهورمون جدید جی کاتلر,وی پروتئین جدید جی کاتلر,پروتئین وی جدید جی کاتلر,آمینو پمپ جدید جی کاتلر,کربو پروتئین جدید جی کاتلر,
0.0

مکمل های جدید جی کاتلر ۲۰۱۴

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 26 نوامبر 14

سری جدید محصولات ۲۰۱۴ جی کاتلر ! طوفان در راه است. سری جدی این محصولات  عبارت اند از MusCLE MASS (ماسل مس) ۲,۶۲۵ کیلو گرمی حاوی ۵۰ پروتئین  در ۴ اسکوپ روزانه           TOTAL PROTEIN (وی پروتئین جی کاتلر) با مزه  بینظیر که در هر اسکوب از سرو آن میتوانید ۲۲ گرم...

خرید مایو فیوژن پروتئین ادونس گاسپاری نوتریشن,قیمت مایو فیوژن پروتئین ادونس گاسپاری نوتریشن,نحوی مصرف,مایو فیوژن پروتئین ادونس گاسپاری نوتریشن اصل,مایو فیوژن پروتئین ادونس گاسپاری نوتریشنچیست,وی گاسپاری,مایو فیوژن پروتئین ادونس گاسپاری نوتریشن,بهترین وی مایو فیوژن پروتئین ادونس گاسپاری نوتریشن
3

مایو فیوژن پروتئین ادونس گاسپاری نوتریشن

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 23 نوامبر 14

پروتئین وی  مایو فیوژن پروتئین ادونس گاسپاری برای آن دسته از افرای ساخته شده است که برای رسیدن به حداکثر حجم عظلانی در تلاش اند. این محصول شگفت انگیز که از ترکیب : ۲۵ گرم پروتئین ۰ گرم لاکتوز ۱گرم فت ۲ گرم لوسین ۲ گرم تورین ۵٫۵ گرم بی سی ای ای     در اسکوپ ۳۸ گرمی ...

پمپ No Xplodeبا فرمول جدید,پمپ جدید اکس پلود,خرید پمپ اکسپلود بی اس ان,پمپ حرفه ای بدنسازی,بهترین پمپ بدنسازی,همه چیزدرباره پمپ No Xplode,پمپ No Xplode,خرید پمپ No Xplode,قیمت پمپ No Xplode شرکت بی اس ان,No Xplode]پمپ جدید بی اس ان,پمپ حرفه ای No Xplode,پمپ بدنسازی No Xplode,پمپ بدنسازی
3.4

پمپ No Xplodeبا فرمول جدید

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 21 نوامبر 14

پمپ انواکسپلود جدید بی اس ان ( NO Xplode 2014 New Formula ) از بهترین پمپ های ورزشکاران سرتاسر دنیا می باشد . مصرف کنندگان پمپ No Xplode نسخه جدید در سراسر زمان تمرین خود احساس خستگی و ضعف نخواهند داشت و انرژی لازم و کافی برای انجام تمرینات خود خواهند داشت . انرژی به دست آمده از پمپ BSN همانند...

مکمل های غذایی (گین آپ)
4.8

گین آپ

  • مکملهای ضروری بدنسازی
  • 12 نوامبر 14

گین آپ مكمل پروتئيني - كربوهيدراتي است كه حاوي ويتامين ها و مواد معدني نيز مي باشد . اين محصول براي افزايش وزن بسيار مفيد بوده و به همين علت اين مكمل براي كودكان و افراد بالغ قابل استفاده است . به علت اينكه طيف وسيعي از گروههاي سني 2-18 سال و گين آپ مخصوص گروههاي سني 18 سال به بالا...

گابا (GABA) چیست؟
2.5

گابا (GABA) چیست؟

  • مکملهای ضروری بدنسازی
  • 12 نوامبر 14

  گابا (گاما آمینوبوتیریک اسید) γ-Amino butyric acid)GABA ) گابا یک میانجی عصبی مهم در سیستم عصبی مرکزی پستانداران است که عموما نقش مهاری دارد یعنی موجب مهار تحریکات نورونها یا تضعیف آنها میشود.گابا ناقل عصبی اصلی به وجود آورنده IPSPs در نورونهای مغزاست ودر نخاع نیز اهمیت دارد(به طور...

مکمل پروتئین ترکیبی کمبت ماسل فارم Combat Muscle Pharm,برسی تخصیصی مکمل پروتئین ترکیبی کمبت ماسل فارم Combat Muscle Pharm,مکمل پروتئین ترکیبی کمبت ماسل فارم Combat Muscle Pharm چیست,خرید مکمل پروتئین ترکیبی کمبت ماسل فارم Combat Muscle Pharm,قیمت مکمل پروتئین ترکیبی کمبت ماسل فارم Combat Muscle Pharm,مکمل پروتئین ترکیبی کمبت ماسل فارم Combat Muscle Pharm اصل,بهترین پروتئین مکمل پروتئین ترکیبی کمبت ماسل فارم Combat Muscle Pharm, نحوی تشخیص مکمل پروتئین ترکیبی کمبت ماسل فارم Combat Muscle Pharm اصل
0.0

پروتئین ترکیبی کمبت ماسل فارم Combat Muscle Pharm

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 12 نوامبر 14

مکمل پروتئین ترکیبی کمبت ماسل فارم Combat Muscle Pharm,پروتئین بسیار قدرتمندی که توسط شرکت ماسل فارم تولید شده این مکمل تهیه شده از آب پنیر ایزوله و پروتئین آب پنیر کنستانتره و هیدرولیز شده و کازئین...

گلوکزآمین چیست؟
0.0

گلوکزآمین چیست؟

  • مکملهای ضروری بدنسازی
  • 6 اکتبر 14

گلوکزآمین نوعی مکمل است که در ترمیم غضروفهای آسیب دیده کمک شایانی می کند. این ماده در اثر ضدالتهابی مستقیم کمی دارد و هیچ گونه خاصیت فوری ضد درد ندارد و فقط به ترمیم و بازسازی غضروف مفاصل بدن کمک می کند. از مصرف دراز مدت گلوکز آمین تا به حال عارضه خاصی گزارش نشده، در حالیکه...

دی هیدرواپی آندروسترون (DHEA) چیست؟
3.5

دی هیدرواپی آندروسترون (DHEA) چیست؟

  • مکملهای ضروری بدنسازی
  • 6 اکتبر 14

دی هیدرواپی آندروسترون (DHEA) فراوان ترین هورمون مردانه (آندروژن) است که غدد فوق کلیه و تا حدی تخمدانها و بیضه ها تشرح می کنند. این ماده پیش ساز سایر هورمونها نظیر تستوسترون و استروژن است. حداکثر میزان آن در سن ۲۵ سالگی در بدن ترشح میشود. در سن ۸۰ سالگی، سطح DHEA به ۲۰الی ۱۰ درصد...

نانو ویپور NaNO Vapor (سری پرو )
0.0

نانو ویپور NaNO Vapor (سری پرو )

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 22 سپتامبر 14

 نانو ویپور NaNO Vapor ماسل تک Muscletech . اگر شما به دنبال یکی از بهترین مکمل های عضله ساز هستید باید نانوویپور ماسل تک را انتخاب کنید. مکمل های عضله ساز به دسته ای از مکمل های گفته می شود که با دارا بودن زنجیره کامل ویتامین ها و مواد معدنی به همراه اصلی ترین مواد آزاد کننده نیتریک...

تریبولوس
4.5

تریبولوس

  • مکملهای ضروری بدنسازی
  • 1 سپتامبر 14

تریبولوس ( tribulus ) یکی از مکمل های گیاهی جهت افزایش بیشترتستوسترون در ورزش بدنسازی می باشد. این مکمل گیاهی (tribulus) جزء پروهورمون ها به حساب می آید. تریبولوس تقریبا دیراثرات خودش را نشان خواهد داد و معمولا بین 6 تا 8 هفته بعد ازقطع تریبولوس همچنان دربدن فعال می باشد. این مکمل می...

پروتئین IRON WHEY,قیمت پروتئین IRON WHEY,خرید پروتئین IRON WHEY, پروتئین IRON WHEY اصل,پروتئین IRON WHEY چیست,پروتئین IRON WHEY ارجینال,خرید پروتئین IRON WHEY اصل,پروتئین IRON WHEY قیمت,خرید وی ماسل فارم آیرون,ماسل فارم سری آرلنورد,وی ماسل فارم,خرید وی ماسل فارم
0.0

پروتئین IRON WHEY

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 13 آگوست 14

روتئین IRON WHEY کمپانی ماسل فارم ، پروتئین با کیفیت بالا ارائه می دهد که مقادیر زیادی از آمینو اسید های مورد نیاز روزانه بدن انسان را صرف نظر از سن یا سطح فعالیت بدنی ارائه می دهد . پروتئین آب پنیر برای هر رژیم غذایی ضروری است چرا که آن را کاتالیزور بدن برای رشد عضلانی و سنتز...

کراتین SCITEC 100%,خرید کراتین scitec,خرید آنلاین کراتین scitec,کراتین 100% اسکی تک,خرید کراتین scitec
0.0

کراتین SCITEC 100%

  • مکمل های بدنسازی
  • 12 آگوست 14

کراتین 100% شرکت SCITEC NUTRITION  یک کراتین خالص است که از مدل مونوهیدرات انتخاب شده است و کیفیت آن بسیار رضایت بخش است .  تاثیرات کراتین مونوهیدرات :  * افزایش میزان دم عضلات * کمک به ریکاوری عضلات * افزایش سنتز پروتئین در بدن  * افزایش قدرت  * افزایش ذخایر گلیکوژنی...

پروتئین muscle infusion,خرید وی 100% پروتئین muscle infusion,وی nutrex,وی خالص نوترکس,خرید وی شرکت نوترکس,پروتئین وی نوترکس,muscle infusion شرکت نوترکس,muscle infusion وی,وی muscle infusion
4

پروتئین muscle infusion

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 12 آگوست 14

  پروتئین وی شرکت ناترکس ماسل اینفیوژن Muscle Infusion نام دارد . این مکمل از سری پرطرفدار بلک شرکت ناترکس میباشد . پروتئین ماسل اینفیوژن فرمول بسیار پیشرفته از 7 مدل پروتئین است که برای تمام افراد مناسب میباشد . ممکن است با در نظر گرفتن ژنتیک بدنی هر بدن با یک مدل پروتئین سازگار...