دوکوزاهگزانوییک اسید یا (DHA) یک نوع چربی امگا ۳ میباشد . همانند ایکوزاپنتانوییک اسید (EPA)، این اسید چرب نیز به وفور در ماهیهای چرب نظیر سالمون و آنچوی یافت میشود
چه میزان امگا 3 میبایست در روز مصرف کنید؟ اسیدهای چرب امگا ۳ دارای مزایای سلامتی بسیاری هستند. بهترین راه برای بهره مندی از این مزایا این است که حداقل
اسیدهای چرب امگا ۳ گروهی از سه نوع چربی مهم هستند که شامل آلفا لینولنیک اسید (ALA)، ایکوزاپنتانوییک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوییک اسید (DHA) میشوند. دریافت مقادیر کافی از هر
رسمی شد – مستر المپیا 2024 دوباره در وگاس برگزار خواهد شد!!! برگزار کنندگان مورد انتظارترین رویداد سال قرردادی را نهایی کردهاند که طی آن مستر المپیا 2024 دوباره در
وسلی ویسرز یک بدنساز حرفه ای IFBB است که در دسته فیزیک کلاسیک رقابت میکند. او با پیروزی در رقابت آرنولد کلاسیک ۲۰۲۴ به شهرت رسید. در این مقاله به
هاش سی جی چیست؟ هورمون اچ سی جی گنادوتروپین جفتی انسان در خانمهای حامله در جفت ساخته و به خون مادر ترشح میشود و نقش مهمی در ادامه حاملگی دارد
