تبلیغات در سایت بدنسازی
  • خرید مکملهای بدنسازی
  • بدنسازی
  • بدنسازی بانوان
  • کانال تلگرام مکمل‌ها
  • اینستاگرام مکمل‌ها
تماشای همه
فیلم مستر المپیا 2019

فیلم مستر المپیا 2019

فیلم کامل مستر المپیا 2019  را میتوانید بزودی در اینجا مشاهده فرمائید مستر المپیا بزرگترین...

  • 10 سپتامبر 19
  • 1,414 بازدید
تماشای همه
مازیار کیانی

مازیار کیانی

ورزش و تناسب اندام این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده و باعث بوجود آمدن پدیده‌های خوش استایل چه...

  • 26 سپتامبر 20
  • 1,213 بازدید
پژمان راستی

پژمان راستی

با عرض سلام و دورود خدمت همه بازدید کنندگان عزیز مجله اینترنتی مکملها. امروز در خدمت یکی از با...

  • 27 آگوست 19
  • 2,417 بازدید
موزیک ها
آهنگ بدنسازی DJ ALITECH

DJ ALITECH بادی بیلدینگ 3

بادی بیلدینگ 2

بادی بیلدینگ 2

DJ ALI TECH
بادی بیلدینگ 1

بادی بیلدینگ 1

DJ ALI TECH
CAPER MIX 2

CAPER MIX 2

DJ ALI TECH

جدیدترین مقالات بدنسازی

مستر المپیا ۲۰۲۳
4.8

مستر المپیا ۲۰۲۳

  • اخبار بدنسازی
  • 7 نوامبر 23

مستر المپیا 2023 : طرفداران بدنسازی میتوانند از هم اکنون تقویم خود را برای رفتن به مسابقات المپیا ۲۰۲۳ علامت گذاری کنند. رویداد قهرمانی جهان لیگ حرفه ای IFBB در تاریخ ۲-۵ نوامبر ۲۰۲۳ (۱۱ تا ۱۴ آبان) در مرکز گردهمایی اورنج کانتی در اورلاندو، فلوریدا برگزار خواهد شد. جدول لیگ حرفه ای...

رامون روچا کیروش
5

رامون روچا کیروش

  • جهان, قهرمانان
  • 24 اکتبر 23

رامون روچا کیروش که همچنین با نام رامون دینو نیز شناخته میشود، یکی‌ از شرکت کنندگان در حال پیشرفت دسته فیزیک کلاسیک از لیگ حرفه ای IFBB می‌باشد. این بدنساز برزیلی که در المپیا ۲۰۲۲ توانست رتبه دوم را کسب کند، اکنون یک تهدید جدی برای قهرمان فعلی‌ دسته فیزیک کلاسیک، کریس...

آخرین ورژن کریس بامستد قبل از مسترالمپیا 2023
5

آخرین ورژن کریس بامستد قبل از مسترالمپیا 2023

  • اخبار بدنسازی
  • 18 اکتبر 23

قهرمان 4 دوره فیزیک کلاسیک مستر المپیا ویدیویی از پشت بازو و قفسه سینه خود با فاصله 17 روز مانده مسابقه به اشتراک "اگرچه او ممکن است لقب رسمی آقای المپیا را نداشته باشد، ولی سخت می‌توان یک طرفداری را پیدا کرد که نام کریس بامستد را نشناسد. با کسب چهار قهری کلاسیک فیزیک المپیا،...

بیوگرافی درک لانسفورد
4

بیوگرافی درک لانسفورد

  • جهان, قهرمانان, متقرقه
  • 14 اکتبر 23

درک لانسفورد یک بدنساز رقابتی است که در دسته خود یکی‌ از بهترین‌های جهان می‌باشد. در این قسمت داستان زندگی‌، رژیم، تمرینات و … او شرح داده خواهد شد. در مستر المپیا ۲۰۲۲، لانسفورد اولین حضورش در دسته آزاد مردان را تجربه کرد و توانست رتبه دوم را کسب کند . درک لانسفورد وزن :...

بیوگرافی سامسون داودا
5

بیوگرافی سامسون داودا

  • جهان, قهرمانان
  • 12 اکتبر 23

مستر المپیا ۲۰۲۲ به عنوان رقابتی در تاریخ ثبت خواهد شد که توانست چهره‌های جدید بسیاری را معرفی‌ کرده و تغییرات فراوانی‌ را در دسته آزاد مردان ایجاد کند. سامسون داودا بدنساز نیجریه ای-بریتانیایی یکی‌ از رقابت کننده گانی است که توانست در این رقابت‌ها تاثیر گذار ظاهر شود. در...

اکساندرولون
4.2

اکساندرولون

  • استروئیدها
  • 10 اکتبر 23

آناوار (اکساندرولون) چیست؟ اکساندرولون که تحت نام‌های تجاری اکساندرین و آناوار نیز به فروش می‌رسد یک آندروژن و استروئید آنابولیک می‌باشد که برای کمک به افزیش وزن در شرایط گوناگون، جلوگیری از کاتابولیسم پروتئین پس از یک دوره طولانی مدت استفاده از کورتیکواسترویدها، بهبود...

آخرین وضعیت بدنی دریک لانسفورد قبل از مسترالمپیا2023
0.0

آخرین وضعیت بدنی دریک لانسفورد قبل از مسترالمپیا2023

  • اخبار بدنسازی
  • 10 اکتبر 23

دریک لانسفورد قصد دارد که در مسابقات "مستر المپیا" سال 2023 نقش برجسته‌ای داشته باشد و قهرمانی را از هادی چوپان هم‌تیمی خود به دوزدد. در یک پست اخیر در اینستاگرام، لانسفورد یک به‌روزرسانی فوق‌العاده از فیزیک خود به اشتراک گذاشته است ودر فاصله چند روز مانده به مسابقات...

نکات طلایی

نکات طلایی
مکملها
استروِئیدها
پپتیدها
سارم ها
آنتی استروژن ها
آخرین پست‌ها
93 پست
تفاوت پروتئین وی ایزوله با وی کنسانتره
5

تفاوت پروتئین وی ایزوله با وی کنسانتره

  • مکمل های بدنسازی
  • 27 سپتامبر 23

تفاوت پروتئین وی ایزوله با وی کنسانتره : پودرها، نوشیدنی‌‌ها و شکلات‌های پروتئینی برخی‌ از رایج‌ ترین مکملهای غذایی هستند . یکی‌ از رایج‌ ترین انواع پروتئین موجود در این محصولات وی می‌باشد، که از لبنیات گرفته میشود . انواع مختلفی‌ از پروتئین وی وجود...

اینوزیتول : مزایا، عوارض جانبی و دوز
5

اینوزیتول : مزایا، عوارض جانبی و دوز

  • مکمل های بدنسازی
  • 18 سپتامبر 23

اینوزیتول ، که گاهی‌ اوقات با نام ویتامین ب۸ نیز شناخته میشود، به طور طبیعی در مواد غذایی نظیر میوه ها، حبوبات، غلات و آجیل‌ها وجود دارد . بدن شما نیز همچنین میتواند از کربوهیدراتی که میخورید اینوزیتول را تولید کند . اما به هر حال، تحقیقات اشاره دارند که...

ال کارنیتین : مزایا، عوارض جانبی، منابع و دوز ها
5

ال کارنیتین : مزایا، عوارض جانبی، منابع و دوز ها

  • مکملهای ضروری بدنسازی
  • 25 ژوئن 23

ال کارنیتین آمینو اسیدی تولید شده توسط بدن است که همچنین در مواد غذایی و در فرم مکمل نیز یافت میشود. برخی‌ تحقیقات نشان داده اند که این آمینو اسید ممکن است دارای برخی‌ مزایای سلامتی باشد، از جمله تسریع کاهش وزن، بهبود عملکرد مغزی و … ال کارنیتین یک...

تماشای همه
110 پست
اکساندرولون
4.2

اکساندرولون

  • استروئیدها
  • 10 اکتبر 23

آناوار (اکساندرولون) چیست؟ اکساندرولون که تحت نام‌های تجاری اکساندرین و آناوار نیز به فروش می‌رسد یک آندروژن و استروئید آنابولیک می‌باشد که برای کمک به افزیش وزن در شرایط گوناگون، جلوگیری از کاتابولیسم پروتئین پس از یک دوره طولانی مدت استفاده از...

مزایا و عوارض جانبی احتمالی‌ وینسترول
4.2

مزایا و عوارض جانبی احتمالی‌ وینسترول

  • استروئیدها
  • 9 اکتبر 23

وینسترول چیست ؟ : اگرچه این استرویید آنابولیک با نام رایج وینسترول شناخته میشود، اما نام اصلی‌ آن استانازولول می‌باشد. این استرویید مشتق شده از دی هیدرو تستوسترون در سال ۱۹۶۲ توسط لابراتوری (Winthrop) می‌باشد و مصرف آن توسط سازمان غذا و دارو آمریکا نیز برای...

بهترین دوره استروئید حجم خشک
4

بهترین دوره استروئید حجم خشک

  • استروئیدها
  • 31 آگوست 23

در دوره استروئید حجم خشک استفاده از استروئیدها برای بهبود عملکرد و افزایش حجم عضلات با مخاطرات جدی از جمله اثرات جانبی نامطلوب همراه است. این اثرات می‌توانند شامل تغییرات هورمونی، آسیب به کبد، مشکلات قلبی، تغییرات خشکی و چربی در پوست، تاثیرات منفی بر...

تماشای همه
21 پست
همه چیز در مورد پپتید BPC 157
2

همه چیز در مورد پپتید BPC 157

  • پپتیدها و انواع آنها
  • 26 نوامبر 21

پپتید BPC 157 یک پپتید مصنوعی می‌باشد که در حال حاضر به دلیل قابلیت احیا کننده اش، مورد استفاده و تحقیق قرار گرفته است. اینطور ادعا شده که این پپتید میتواند به مردم در احیای سریع تر بافت ماهیچه ای و ریکاوری بهتر بعد از تمرینات کمک کند، که این قابلیت آن را برای...

سوماتروپین (HGH) چیست ؟
3.7

سوماتروپین (HGH) چیست ؟

  • پپتیدها و انواع آنها
  • 9 جولای 21

سوماتروپین چیست ؟ تاثیرات این ماده بر بدن چیست؟ این محصول هورمون رشد انسانی‌ یا HGH می باشد، که به صورت تجاری به این نام معروف شده است. این ماده در دهه ۷۰ میلادی سرانجام در فرم خالص خود استخراج شد. این امر پس از تلاش‌های بسیار در جهت تهیه عصاره با کیفیت از غده...

پپتید GHRP-2
4.4

پپتید GHRP-2

  • پپتیدها و انواع آنها
  • 11 ژانویه 20

هنگامی که بحث بر سر بهترین مکمل‌های عضله ساز باشد، یکی‌ از بهترین‌های موجود پپتید هورمون (GHRP-2) می‌باشد، یا به عبارتی پپتید آزاد کننده هورمون رشد ۲. (GHRP-2) یک پپتید بسیار قدرتمند می‌باشد و باعث ایجاد عضله سازی بسیار مناسبی میشود، اما باید آن را به صورت...

تماشای همه
11 پست
راهنمای کامل سارم ها SARMs
4.2

راهنمای کامل سارم ها SARMs

  • سارم ها
  • 18 فوریه 20

تعدیل کننده‌های انتخابی گیرنده آندروژن (SARMs) در سال‌های اخیر بین طیف وسیعی از مردم، چه بدنسازان و چه ورزشکاران حرفه ای، مورد استقبال قرار گرفته‌اند، اما آیا سارم‌ها  | SARMs واقعا جایگزین هایی ایمن تر و سالم تر از استروید‌های آنابولیک میباشند؟ سارم‌ها...

سارم S23
4.8

سارم S23

  • سارم ها
  • 13 فوریه 20

برخی‌ بلاگ‌های بدنسازی شناخته شده مدعی این هستند که (S23) دارویی دارای قدرت مشابه استروید‌ها در زمینه رشد عضلات و چربی‌ می‌باشد، اما عوارض جانبی آنها را دارا نمیباشد، اما این گفته‌ها کاملا اشتباه هستند. (S23) یک داروی تایید نشده می‌باشد که پتانسیل بالایی...

استنابولیک (SR9009)
5

استنابولیک (SR9009)

  • سارم ها
  • 10 فوریه 20

(SR9009) که با نام استنابولیک نیز شناخته میشود، یک داروی مصنوعی می‌باشد که برای مطالعه روی ساعت زیستی‌ بدن ساخته شده است. این دارو نشان داده است که میتواند باعث تقویت استقامت، کاهش اضطراب، کاهش سطح کلسترول، کاهش وزن و کاهش التهاب در موش‌ها شود. این تاثیرات،...

تماشای همه
8 پست
آرومازین VS آریمیدکس
4.3

آرومازین VS آریمیدکس

  • آنتی استروژن ها
  • 10 دسامبر 19

در این مقاله میخواهیم آرومازین و آریمیدکس را با هم مقایسه کنیم. آنهایی که در مورد بدنسازی اطلاعات خوبی‌ دارند، میدانند که این دو ترکیب خاص در دوره پاکسازی بدن از استروید‌ها استفاده میشوند. دوره پاکسازی یک بخش یکپارچه از دوره استروید می‌باشد و به همین...

سیکلوفنیل
5

سیکلوفنیل

  • آنتی استروژن ها
  • 5 دسامبر 19

سیکلوفنیل با نام‌های تجاری نئوکلیم، رهیبین، آندوجین، سکسووید و فرتودور، در بسته‌های دارای ۱۶ تا ۳۰ قرص و در دوز‌های ۱۰۰ تا ۴۰۰ میلی‌ گرم برای هر قرص عرضه میشود که البته برند فرتودور از مکزیک دارای دوز ۲۰۰ میلی‌ گرم می‌باشد که این نسخه در واقع رایج‌...

نولوادکس (تاموکسیفن سیترات) چیست و چه کاربردی دارد؟
4.1

نولوادکس (تاموکسیفن سیترات) چیست و چه کاربردی دارد؟

  • آنتی استروژن ها
  • 30 دسامبر 18

نولوادکس یک تعدیل کننده انتخابی گیرنده استروژن (SERM) محبوب و قدرتمند می‌باشد که گاهی‌ اوقات از آن به عنوان آنتی استروژن نیز یاد میشود. اگرچه نولوادکس دارای خاصیت ضد استروژنی می‌باشد اما در برخی‌ نقاط خاص بدن میتواند به عنوان استروژن عمل کرده و در برخی‌...

تماشای همه

بدنسازی بانوان

بدنسازی بانوان
بزرگ کردن باسن 3 مارس 22

بزرگ کردن باسن

راهنمای بزرگ کردن باسن و راهای خوش فرم کردن آن کوچک بودن باسن دو حالت دارد یا ژنیتکی و متاثر از استخوان بندی شما است که در این حالت کاری زیاد نمی توانید در مورد آن انجام دهید یا متاثر از...

خواندن ادامه

بیوگرافی مونا پورصالح + زندگی شخصی و افتخارات

مونا پورصالح یک بدنساز و مربی حرفه ای ایرانی تبار است که اکنون مقیم کشور کانادا می باشد. در این مطلب از مجله بدنسازی مکمل ها می...

تاریخچه رقابت‌های میس المپیا

در سال ۲۰۱۴، لیگ حرفه ای (IFBB) رقابت‌های میس المپیا (Ms. Olympia) را منحل کرد، بدون اینکه کوچک‌ ترین اشاره ای در مورد زمان از سرگیری این...

تاثیر کمبود استروژن در عملکرد زنان

کمبود استروژن در زنان چه تاثیری روی عملکرد آنان دارد؟! از دیدگاه رایج، استروژن دقیقا یک هورمون آنابولیک نمیباشد، اما تحقیقات اخیر...

اشتباه ورزشی بانوان : ۳ باور غلط که باعث عدم نتیجه گیری آنها میشود!

اشتباه ورزشی بانوان که منجر به عدم نتیجه ی دلخواه می شود چیست!؟ “ کمری باریک، باسنی گرد، و پاهایی خوش فرم “ – آیا توجه تان را جلب...

مقالات چربی سوزی

چربی سوزی