تبلیغات در سایت بدنسازی
  • خرید مکملهای بدنسازی
  • بدنسازی
  • بدنسازی بانوان
  • کانال تلگرام مکمل‌ها
  • اینستاگرام مکمل‌ها
تماشای همه
فیلم مستر المپیا 2019

فیلم مستر المپیا 2019

فیلم کامل مستر المپیا 2019  را میتوانید بزودی در اینجا مشاهده فرمائید مستر المپیا بزرگترین...

  • 10 سپتامبر 19
  • 1,408 بازدید
تماشای همه
مازیار کیانی

مازیار کیانی

ورزش و تناسب اندام این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده و باعث بوجود آمدن پدیده‌های خوش استایل چه...

  • 26 سپتامبر 20
  • 1,148 بازدید
پژمان راستی

پژمان راستی

با عرض سلام و دورود خدمت همه بازدید کنندگان عزیز مجله اینترنتی مکملها. امروز در خدمت یکی از با...

  • 27 آگوست 19
  • 2,316 بازدید
موزیک ها
آهنگ بدنسازی DJ ALITECH

DJ ALITECH بادی بیلدینگ 3

بادی بیلدینگ 2

بادی بیلدینگ 2

DJ ALI TECH
بادی بیلدینگ 1

بادی بیلدینگ 1

DJ ALI TECH
CAPER MIX 2

CAPER MIX 2

DJ ALI TECH

جدیدترین مقالات بدنسازی

بهترین کراتین برای خرید در ایران
5.8

بهترین کراتین برای خرید در ایران

  • اخبار بدنسازی
  • 20 سپتامبر 23

بهترین کراتین برای خرید : مکمل کراتین یکی از مکمل‌های محبوب در صنعت بدنسازی است که به عنوان یک افزاینده عملکرد و افزایش استقامت عضلات شناخته می‌شود. کراتین یک ترکیب طبیعی در عضلات بدن است که نقش مهمی در تامین انرژی به عضلات ایفا می‌کند. مصرف مکمل کراتین می‌تواند به...

اینوزیتول : مزایا، عوارض جانبی و دوز
5

اینوزیتول : مزایا، عوارض جانبی و دوز

  • مکمل های بدنسازی
  • 18 سپتامبر 23

اینوزیتول ، که گاهی‌ اوقات با نام ویتامین ب۸ نیز شناخته میشود، به طور طبیعی در مواد غذایی نظیر میوه ها، حبوبات، غلات و آجیل‌ها وجود دارد . بدن شما نیز همچنین میتواند از کربوهیدراتی که میخورید اینوزیتول را تولید کند . اما به هر حال، تحقیقات اشاره دارند که مقادیر اضافه...

بیوگرافی هادی چوپان
4.1

بیوگرافی هادی چوپان

  • ایران, قهرمانان
  • 6 سپتامبر 23

هادی چوپان اولین فرد ایرانی که در مسترالمپیا به مدال طلا دست پیدا کرده است و برای رسیدن به این امر مهم سال های بسیاری تلاش کرده . از گچ کاری  تا قهرمانی در مسترالمپیا 2023 و بهترین ورزشکار ملی ایران در سال 2023 [table id=11 /] سال‌های اولیه زندگی‌ ( Hadi choopan )    هادی چوپان در سپتامبر...

فیتنس بانوان : تعریف + مزایا + رازهای کاهش وزن
4.7

فیتنس بانوان : تعریف + مزایا + رازهای کاهش وزن

  • مقالات بدنسازی
  • 5 سپتامبر 23

رشته فیتنس ورزشی دارای مزایای بسیار است که معایب آن در برابر مزایایش بسیار ناچیز هستند. فیتنس از لحاظ ‌سلامت جسمانی و روحی – روانی، تأثیرات مثبت و خوبی برای فرد به جا می‌گذارد. این رشته ورزشی علاوه بر تاثیراتی که روی تناسب اندام خواهد گذاشت، باعث بهبود عملکرد فرد در طول...

معرفی‌ محصولات اپلاید نوتریشن (Applied nutrition)
5

معرفی‌ محصولات اپلاید نوتریشن (Applied nutrition)

  • کمپانی های تولید کننده
  • 5 سپتامبر 23

شرکت اپلاید نوتریشن از سال 2014 تاکنون،  با ارائه مکمل‌های برتر، به سرعت به رهبران بازار تبدیل شده است. این شرکت محصولاتی با ترکیبات به دقت تهیه شده که توسط ورزشکاران اعتماد شده و گستره‌ای متنوع از محصولاتی را ارائه می‌دهد که با دقت طراحی شده‌اند تا به شما در دستیابی به اهداف...

بهترین دوره استروئید حجم خشک
4.8

بهترین دوره استروئید حجم خشک

  • استروئیدها
  • 31 آگوست 23

در دوره استروئید حجم خشک استفاده از استروئیدها برای بهبود عملکرد و افزایش حجم عضلات با مخاطرات جدی از جمله اثرات جانبی نامطلوب همراه است. این اثرات می‌توانند شامل تغییرات هورمونی، آسیب به کبد، مشکلات قلبی، تغییرات خشکی و چربی در پوست، تاثیرات منفی بر روی رشد مو، مشکلات...

بولدنون آندسیلنات چیست و در بدنسازی چه کاربردی دارد؟
4

بولدنون آندسیلنات چیست و در بدنسازی چه کاربردی دارد؟

  • استروئیدها, مقالات بدنسازی
  • 30 آگوست 23

بولدنون آندسیلنات Equipoise رایج‌ ترین نام تجاری شناخته شده برای بولدنون آندسیلنات  می‌باشد، یک استروئید تزریقی در دامپزشکی که دارای قدرت آنابولیک بالا و قدرت آندروژنیک متوسط می‌باشد. استر آندسایلنات زمان فعالیت دارو در بدن را بسیار افزایش داده است (استر آندسایلنات تنها یک...

نکات طلایی

نکات طلایی
مکملها
استروِئیدها
پپتیدها
سارم ها
آنتی استروژن ها
آخرین پست‌ها
92 پست
اینوزیتول : مزایا، عوارض جانبی و دوز
5

اینوزیتول : مزایا، عوارض جانبی و دوز

  • مکمل های بدنسازی
  • 18 سپتامبر 23

اینوزیتول ، که گاهی‌ اوقات با نام ویتامین ب۸ نیز شناخته میشود، به طور طبیعی در مواد غذایی نظیر میوه ها، حبوبات، غلات و آجیل‌ها وجود دارد . بدن شما نیز همچنین میتواند از کربوهیدراتی که میخورید اینوزیتول را تولید کند . اما به هر حال، تحقیقات اشاره دارند که...

ال کارنیتین : مزایا، عوارض جانبی، منابع و دوز ها
5

ال کارنیتین : مزایا، عوارض جانبی، منابع و دوز ها

  • مکملهای ضروری بدنسازی
  • 25 ژوئن 23

ال کارنیتین آمینو اسیدی تولید شده توسط بدن است که همچنین در مواد غذایی و در فرم مکمل نیز یافت میشود. برخی‌ تحقیقات نشان داده اند که این آمینو اسید ممکن است دارای برخی‌ مزایای سلامتی باشد، از جمله تسریع کاهش وزن، بهبود عملکرد مغزی و … ال کارنیتین یک...

نحوه انتخاب بهترین مولتی ویتامین
5

نحوه انتخاب بهترین مولتی ویتامین

  • مکمل های بدنسازی
  • 21 ژوئن 23

مولتی ویتامین در یک دهه گذشته از جمله مکملهای بوده که مورد هجمه زیادی از طرف رسانه‌ها قرار گرفته‌اند. و دلایل خوبی‌ هم برای این امر وجود دارد. بسیاری از مولتی ویتامین‌ ها ، دارای انواع بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی در خود هستند، بدون در نظر گرفتن...

تماشای همه
110 پست
بهترین دوره استروئید حجم خشک
4.8

بهترین دوره استروئید حجم خشک

  • استروئیدها
  • 31 آگوست 23

در دوره استروئید حجم خشک استفاده از استروئیدها برای بهبود عملکرد و افزایش حجم عضلات با مخاطرات جدی از جمله اثرات جانبی نامطلوب همراه است. این اثرات می‌توانند شامل تغییرات هورمونی، آسیب به کبد، مشکلات قلبی، تغییرات خشکی و چربی در پوست، تاثیرات منفی بر...

بولدنون آندسیلنات چیست و در بدنسازی چه کاربردی دارد؟
4

بولدنون آندسیلنات چیست و در بدنسازی چه کاربردی دارد؟

  • استروئیدها, مقالات بدنسازی
  • 30 آگوست 23

بولدنون آندسیلنات Equipoise رایج‌ ترین نام تجاری شناخته شده برای بولدنون آندسیلنات  می‌باشد، یک استروئید تزریقی در دامپزشکی که دارای قدرت آنابولیک بالا و قدرت آندروژنیک متوسط می‌باشد. استر آندسایلنات زمان فعالیت دارو در بدن را بسیار افزایش داده است (استر...

کلاستبول استات چیست و چه مزیت و عوارضی دارد
5

کلاستبول استات چیست و چه مزیت و عوارضی دارد

  • استروئیدها, عوارض استروئیدها
  • 5 جولای 23

کلاستبول استات کم عارضه ترین هورمون بدنساز :همانطور که میدانید ساخت عضله به آسانی گرفتن یک آبنبات چوبی از دست یک کودک است. البته از قضا این کودک دارای ۲ متر قد، ۱۵۰ کیگو وزن با محافظ‌های حرفه ای مستقر در امن‌ ترین ساختمان جهان تحت نظارت ۲۴ ساعته...

تماشای همه
21 پست
همه چیز در مورد پپتید BPC 157
1.3

همه چیز در مورد پپتید BPC 157

  • پپتیدها و انواع آنها
  • 26 نوامبر 21

پپتید BPC 157 یک پپتید مصنوعی می‌باشد که در حال حاضر به دلیل قابلیت احیا کننده اش، مورد استفاده و تحقیق قرار گرفته است. اینطور ادعا شده که این پپتید میتواند به مردم در احیای سریع تر بافت ماهیچه ای و ریکاوری بهتر بعد از تمرینات کمک کند، که این قابلیت آن را برای...

سوماتروپین (HGH) چیست ؟
3.7

سوماتروپین (HGH) چیست ؟

  • پپتیدها و انواع آنها
  • 9 جولای 21

[lwptoc] سوماتروپین چیست ؟ تاثیرات این ماده بر بدن چیست؟ این محصول هورمون رشد انسانی‌ یا HGH می باشد، که به صورت تجاری به این نام معروف شده است. این ماده در دهه ۷۰ میلادی سرانجام در فرم خالص خود استخراج شد. این امر پس از تلاش‌های بسیار در جهت تهیه عصاره با کیفیت...

پپتید GHRP-2
4.4

پپتید GHRP-2

  • پپتیدها و انواع آنها
  • 11 ژانویه 20

هنگامی که بحث بر سر بهترین مکمل‌های عضله ساز باشد، یکی‌ از بهترین‌های موجود پپتید هورمون (GHRP-2) می‌باشد، یا به عبارتی پپتید آزاد کننده هورمون رشد ۲. (GHRP-2) یک پپتید بسیار قدرتمند می‌باشد و باعث ایجاد عضله سازی بسیار مناسبی میشود، اما باید آن را به صورت...

تماشای همه
11 پست
راهنمای کامل سارم ها SARMs
4.8

راهنمای کامل سارم ها SARMs

  • سارم ها
  • 18 فوریه 20

تعدیل کننده‌های انتخابی گیرنده آندروژن (SARMs) در سال‌های اخیر بین طیف وسیعی از مردم، چه بدنسازان و چه ورزشکاران حرفه ای، مورد استقبال قرار گرفته‌اند، اما آیا سارم‌ها  | SARMs واقعا جایگزین هایی ایمن تر و سالم تر از استروید‌های آنابولیک میباشند؟ سارم‌ها...

سارم S23
4.8

سارم S23

  • سارم ها
  • 13 فوریه 20

برخی‌ بلاگ‌های بدنسازی شناخته شده مدعی این هستند که (S23) دارویی دارای قدرت مشابه استروید‌ها در زمینه رشد عضلات و چربی‌ می‌باشد، اما عوارض جانبی آنها را دارا نمیباشد، اما این گفته‌ها کاملا اشتباه هستند. (S23) یک داروی تایید نشده می‌باشد که پتانسیل بالایی...

استنابولیک (SR9009)
5

استنابولیک (SR9009)

  • سارم ها
  • 10 فوریه 20

(SR9009) که با نام استنابولیک نیز شناخته میشود، یک داروی مصنوعی می‌باشد که برای مطالعه روی ساعت زیستی‌ بدن ساخته شده است. این دارو نشان داده است که میتواند باعث تقویت استقامت، کاهش اضطراب، کاهش سطح کلسترول، کاهش وزن و کاهش التهاب در موش‌ها شود. این تاثیرات،...

تماشای همه
8 پست
آرومازین VS آریمیدکس
4.3

آرومازین VS آریمیدکس

  • آنتی استروژن ها
  • 10 دسامبر 19

در این مقاله میخواهیم آرومازین و آریمیدکس را با هم مقایسه کنیم. آنهایی که در مورد بدنسازی اطلاعات خوبی‌ دارند، میدانند که این دو ترکیب خاص در دوره پاکسازی بدن از استروید‌ها استفاده میشوند. دوره پاکسازی یک بخش یکپارچه از دوره استروید می‌باشد و به همین...

سیکلوفنیل
5

سیکلوفنیل

  • آنتی استروژن ها
  • 5 دسامبر 19

سیکلوفنیل با نام‌های تجاری نئوکلیم، رهیبین، آندوجین، سکسووید و فرتودور، در بسته‌های دارای ۱۶ تا ۳۰ قرص و در دوز‌های ۱۰۰ تا ۴۰۰ میلی‌ گرم برای هر قرص عرضه میشود که البته برند فرتودور از مکزیک دارای دوز ۲۰۰ میلی‌ گرم می‌باشد که این نسخه در واقع رایج‌...

نولوادکس (تاموکسیفن سیترات) چیست و چه کاربردی دارد؟
4

نولوادکس (تاموکسیفن سیترات) چیست و چه کاربردی دارد؟

  • آنتی استروژن ها
  • 30 دسامبر 18

نولوادکس یک تعدیل کننده انتخابی گیرنده استروژن (SERM) محبوب و قدرتمند می‌باشد که گاهی‌ اوقات از آن به عنوان آنتی استروژن نیز یاد میشود. اگرچه نولوادکس دارای خاصیت ضد استروژنی می‌باشد اما در برخی‌ نقاط خاص بدن میتواند به عنوان استروژن عمل کرده و در برخی‌...

تماشای همه

بدنسازی بانوان

بدنسازی بانوان
بزرگ کردن باسن 3 مارس 22

بزرگ کردن باسن

راهنمای بزرگ کردن باسن و راهای خوش فرم کردن آن کوچک بودن باسن دو حالت دارد یا ژنیتکی و متاثر از استخوان بندی شما است که در این حالت کاری زیاد نمی توانید در مورد آن انجام دهید یا متاثر از...

خواندن ادامه

بیوگرافی مونا پورصالح + زندگی شخصی و افتخارات

مونا پورصالح یک بدنساز و مربی حرفه ای ایرانی تبار است که اکنون مقیم کشور کانادا می باشد. در این مطلب از مجله بدنسازی مکمل ها می...

تاریخچه رقابت‌های میس المپیا

در سال ۲۰۱۴، لیگ حرفه ای (IFBB) رقابت‌های میس المپیا (Ms. Olympia) را منحل کرد، بدون اینکه کوچک‌ ترین اشاره ای در مورد زمان از سرگیری این...

تاثیر کمبود استروژن در عملکرد زنان

کمبود استروژن در زنان چه تاثیری روی عملکرد آنان دارد؟! از دیدگاه رایج، استروژن دقیقا یک هورمون آنابولیک نمیباشد، اما تحقیقات اخیر...

اشتباه ورزشی بانوان : ۳ باور غلط که باعث عدم نتیجه گیری آنها میشود!

اشتباه ورزشی بانوان که منجر به عدم نتیجه ی دلخواه می شود چیست!؟ “ کمری باریک، باسنی گرد، و پاهایی خوش فرم “ – آیا توجه تان را جلب...

مقالات چربی سوزی

چربی سوزی