بدنسازی

اریتروپوئیتین (EPO)، خون سازی و ارتقا به یک سطح بالاتر در عملکرد ورزشی

یکی‌ از داغ‌ ترین بحث‌هایی که توجه ورزشکاران و مربیان را به خود معطوف کرده است استفاده از اریتروپوئیتین نو ترکیب...

۱۰ دروغ مهلکی که میتواند عضله سازی شما را مختل کند

۹ نفر از ۱۰ نفری که شما در باشگاه می‌بینید درست تمرین نمیکنند. می‌توانم یک لیست بسیار طولانی از اشتباهات...

فرمبولون

فرمبولون استرویدی است که با دیگر استروئید‌ها به طریقی فرق می‌کند. ماده فرمبولون در انواع مختلفی‌ برای استفاده وجود دارد....

۱۶ مزیت گوش دادن به موزیک حین تمرین

۱۶ مزیت گوش دادن به موزیک حین تمرین ۱) حواس پرتی برخی‌ افراد عاشق تمرین کردن هستند و تنها به...

اکساندرولون

آناوار (اکساندرولون) چیست؟ اکساندرولون که تحت نام‌های تجاری اکساندرین و آناوار نیز به فروش می‌رسد یک آندروژن و استروئید آنابولیک...

عوارض ترنبولون

ترنبولون به عنوان یک استروئید آنابولیک “ خشن “ و خشن تر از دیگر استروئید‌های آناولیک دیگر به خوبی‌ شناخته...

چربی‌ سوز بسیار قدرتمند و خطرناک DNP

هنگامی که مردم به استروید‌ها فکر میکنند، اکثر آنها گمان میکنند که با مصرف این دارو‌ها یک شبه تبدیل به...

پروویرون (مسترولون) : مزایا و عوارض جانبی

پروویرون نام تجار آندروژنی به نام مسترولون می‌باشد. پروویرون یک داروی خوراکی می‌باشد و به عنوان یک استروید آنابولیک در...

مزایای مناسب ویتامین k2

ویتامین k در کمک به لخته سازی خون و خون ریزی بیش از حد دارای نقشی‌ حیاتی می‌باشد. بر خلاف...

تورینابول : مزایا و عوارض جانبی

تورینابول (کلرودیهیدرومتیل تستوسترون که با نام‌های “ تی بول “ یا تورینابول خوراکی هم شناخته میشود) در واقع فرم اصلاح...

آیا قرص‌های ضد بارداری روی عملکرد ورزشی بانوان تاثیر گذار است؟

کنترل تولد یک موضوع داغ در دنیای ورزش می‌باشد. اما موضوع از چه قرار است؟ آیا این امر میتواند روی...

۹ دلیلی‌ که باید از آووکادو استفاده کنید

در طول این چند سال اخیر محبوبیت آووکادو بسیار افزایش یافته است، اما چرا؟ آووکادو را با عنوان سوپرفود یا...

راحت‌ترین روش طراحی رژیم غذایی برای شش تکه کردن شکم

آیا به دنبال طراحی یک رژیم غذایی برای داشتن سیکس پک هستید؟ یک استراتژی غذایی که پیروی از آن راحت...

راهنمای کامل غذایی سیستم (MI40) از بن پاکولسکی (ویژه)

دوستان عزیز در این قسمت راهنمای غذایی کامل و جامع سیستم تمرینی (MI40) برای شما ترجمه و قرار داده شده...

راهنمای بدنسازان در ماه مبارک رمضان

ماه رمضان مقدس‌ ترین ماه در جوامع اسلامی می‌باشد و به مدت یک ماه کامل، افراد با ایمان از خوردن...

رژیم غذایی نظامی : تحقیقات در مورد ۱۰ پوند کاهش وزن در ۷ روز چه می‌گویند

بر خلاف رژیم‌های رایج کاهش وزن نظیر رژیم‌های کتوژنیک، رژیم کارنیوور و رژیم‌های سم زدایی، اطلاعات بسیار اندکی‌ در مورد...

راهنمای ساده و سریع شروع سیستم غذایی Intermittent fasting

روزه داری متناوب یا (Intermittent fasting) نوعی الگوی تغذیه می‌باشد که شما در آن به شکل چرخشی در بازه‌های زمانی‌...