تبلیغات در سایت بدنسازی
  • خرید مکملهای بدنسازی
  • بدنسازی
  • بدنسازی بانوان
  • کانال تلگرام مکمل‌ها
  • اینستاگرام مکمل‌ها
تماشای همه
ویدئو کامل مستر المپیا 2019
فیلم مستر المپیا ۲۰۱۹

فیلم کامل مستر المپیا 2019  را میتوانید بزودی در اینجا مشاهده فرمائید مستر المپیا بزرگترین...

  • 10 سپتامبر 19
  • 1,376 بازدید
تماشای همه
مازیار کیانی
مازیار کیانی

ورزش و تناسب اندام این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده و باعث بوجود آمدن پدیده‌های خوش استایل چه...

  • 26 سپتامبر 20
  • 1,029 بازدید
پژمان-راستی
پژمان راستی

با عرض سلام و دورود خدمت همه بازدید کنندگان عزیز مجله اینترنتی مکملها. امروز در خدمت یکی از با...

  • 27 آگوست 19
  • 2,226 بازدید
موزیک ها
آهنگ بدنسازی DJ ALITECH

DJ ALITECH بادی بیلدینگ 3

بادی بیلدینگ 2

بادی بیلدینگ 2

DJ ALI TECH
بادی بیلدینگ 1

بادی بیلدینگ 1

DJ ALI TECH
CAPER MIX 2

CAPER MIX 2

DJ ALI TECH

جدیدترین مقالات بدنسازی

راهنمای کامل و علمی‌ خرید مکمل‌های بدنسازی
4.6

راهنمای کامل و علمی‌ خرید مکمل بدنسازی

  • مکمل های بدنسازی
  • 27 ژوئن 21

خرید مکمل بدنسازی : مکملهای بدنسازی آنچنان که برخی‌‌ها دوست دارند شما باور کنید مهم نمیباشند. مصرف نوع صحیح آنها میتواند به دستیابی سریع تر به نتایج دلخواه کمک کند، اما با این حال همانطور که از نام آنها مشخص است آنها تنها خاصیت مکمل بودن دارند و نه یک جز حیاتی و مهم. پس اولین...

یوهیمبین
5

یوهیمبین

  • مکمل های بدنسازی
  • 25 می 23

یوهمبین به دلیل اثرات چربی‌ سوزی و مزایای آن برای اختلال جنسی‌ مردان ترویج میشود. اگرچه یوهیمبین کارامد می‌باشد. اما عوارض جانبی آن میتواند شامل اضطراب، عصبی شدن و افزایش ضربان قلب باشد و همچنین دوز‌های گزارش شده از یوهیمبین در بسیاری از مکملها، با دوز واقعی‌ آن مطابقت...

تمرین پشت بازو
5

آیا پرس سینه برای تمرین دادن پشت بازو کافی‌ می‌باشد؟

  • متقرقه
  • 12 آوریل 23

بهترین تمرین پشت بازو چیست!؟ اکثر مردم پشت بازو را با یکی‌ از دو روش زیر تمرین میدهند. آنها یا پشت بازو‌های خود را با تعداد زیادی حرکات تک مفصلی ایزوله مورد حمله قرار داده، یا تمرکز‌شان صرفا روی انجام مقدار زیادی حرکات پرسی است و همین را برای رشد عضلات پشت بازو کافی‌...

افزایش سن و متابولیسم
3

آیا متابولیسم با افزایش سن کند می شود؟

  • پزشکی و سلامتی
  • 11 مارس 23

رابطه ی افزایش سن و متابولیسم چیست؟ اکثر مردم گمان می کنند که سن و متابولیسم رابطه معکوسی با هم دارند. آنها گمان می کنند که متابولیسم با افزایش سن کند میشود، و به همین دلیل است که آنها در اواخر دهه سوم و اوایل دهه چهارم زندگی‌ خود شروع به افزایش وزن میکنند. این ایده اغلب در...

مسترالمپیا 2022
4.9

مسترالمپیا ۲۰۲۲

  • اخبار بدنسازی
  • 18 دسامبر 22

نتایج نهایی مسترالمپیای 2022   مستر المپیا 2022 بیگ رامی قهرمان دو دوره پیشین مسترالمپیا که برا تکرار این موضوع پا به صحنه گذاشته بود به مقامی بهتر از 5 دست نیاقت! گه از همان روز اول هم مشخص بود او امسال به مقامی بهتر از این جایگاه نمی رسد. هادی چوپان که در سال های اخیر در سکوی...

گرلین : هورمون گرسنگی چیست؟
5

گرلین : هورمون گرسنگی

  • متقرقه
  • 6 نوامبر 22

گرلین : اگرچه کاهش وزن میتواند سخت باشد، اما حفظ وزن تان پس از رژیم گاهی‌ اوقات حتی میتواند سخت تر از آن باشد. در واقع، تحقیقات نشان میدهند که درصد زیادی از افراد رژیم گیرنده تنها پس از یک سال تمام وزن از دست رفته خود را بر میگردانند. بازگشت وزن تا حدودی مرتبط با اشتها و...

نبیدو
3.8

نبیدو چیست و در بدنسازی چه کاربردی دارد؟

  • استروئیدها
  • 6 نوامبر 22

نبیدو (Nebido) اولین تستوسترون تزریقی با اثر طولانی برای درمان هیپوگونادیسم مردانه می‌باشد. نبیدو دارای ۱۰۰۰ میلی‌ گرم تستوسترون آندکانوات در یک محلول روغنی ۴ میلی‌ لیتری با فرمولاسیون نوآورانه که دارای پروفایل کینتیکی برتری است، می‌باشد. پس از تزریق نبیدو، سطح تستوسترون...

optimizing-the-level-of-hormones
5

چگونگی‌ بهینه سازی سطح هورمون‌های مهم با افزایش سن

  • سلامتی
  • 20 آگوست 22

بهینه سازی سطح هورمون‌ها : بسیاری از مردم اعتقاد دارند به دلیل اینکه سطح برخی‌ هورمون‌های آنها به شدت پایین آمده، قادر به عضله سازی یا چربی‌ سوزی نیستند. این امر مخصوصا در میان لیفتر‌های ۴۰ سال به بالا صدق می‌کند، که گمان میکنند گذر زمان تعادل هورمونی آنها را به هم زده و...

نکات طلایی

نکات طلایی
مکملها
استروِئیدها
پپتیدها
سارم ها
آنتی استروژن ها
آخرین پست‌ها
90 پست
یوهیمبین
5

یوهیمبین

  • مکمل های بدنسازی
  • 25 می 23

یوهمبین به دلیل اثرات چربی‌ سوزی و مزایای آن برای اختلال جنسی‌ مردان ترویج میشود. اگرچه یوهیمبین کارامد می‌باشد. اما عوارض جانبی آن میتواند شامل اضطراب، عصبی شدن و افزایش ضربان قلب باشد و همچنین دوز‌های گزارش شده از یوهیمبین در بسیاری از مکملها، با دوز...

آیا مکملهای الکترولیت کلاهبرداری هستند؟
3.5

آیا مکملهای الکترولیت کلاهبرداری هستند؟

  • مکمل های بدنسازی
  • 4 آوریل 22

مصرف مکملهای الکترولیت امروزه رونق زیادی گرفته است. برای دهه هاست که ورزشکاران استقامتی از آنها در طول تمرین و مسابقات استفاده میکنند، اما اخیرا، استفاده از این مکملها در میان تمام افراد محبوبیت پیدا کرده – از کراسفیتر‌ها گرفته تا قهرمانان تنیس تا حتی...

بتا آلانین
4.6

بتا آلانین چیست و چه کاربردی دارد ؟

  • مکملهای ضروری بدنسازی
  • 13 مارس 22

[lwptoc] بتا آلانین یک مکمل محبوب بین ورزشکارن و فیتنس دوستان می‌باشد. زیرا نشان داده است میتواند باعث بهبود عملکرد شده و سلامت عمومی‌ بدن را ارتقا دهد. در این مقاله به شرح هر چیزی که در مورد بتا آلانین نیازمند دانستن آن هستید، پرداخته خواهد شد. بتا آلانین...

تماشای همه
108 پست
نبیدو
3.8

نبیدو چیست و در بدنسازی چه کاربردی دارد؟

  • استروئیدها
  • 6 نوامبر 22

نبیدو (Nebido) اولین تستوسترون تزریقی با اثر طولانی برای درمان هیپوگونادیسم مردانه می‌باشد. نبیدو دارای ۱۰۰۰ میلی‌ گرم تستوسترون آندکانوات در یک محلول روغنی ۴ میلی‌ لیتری با فرمولاسیون نوآورانه که دارای پروفایل کینتیکی برتری است، می‌باشد. پس از تزریق...

بهترین دوره های استروئید : 12 دوره برای مصرف کنندگان مبتدی و حرفه ای
4.5

بهترین دوره های استروئید : ۱۲ دوره برای مصرف کنندگان مبتدی و حرفه ای

  • استروئیدها
  • 8 ژانویه 22

هشدار : ⛔مقاله پیش رو تنها برای اهداف آموزشی بوده و قصد ترویج استفاده از استروئید‌های غیر قانونی‌ را ندارد.⛔ لیفتر‌های مبتدی گاهی‌ اوقات میپرسند، “ بهترین دوره‌ های استروئید کدام هستند؟ “ . پاسخ صحیح به این سوال بستگی به این دارد که فرد از دوره های...

۸ دوره تستوسترون عالی : راهنمای جامع
4.3

۸ دوره تستوسترون عالی : راهنمای جامع

  • استروئیدها
  • 31 دسامبر 21

هشدار : ⛔مقاله پیش رو تنها برای اهداف آموزشی بوده و قصد ترجیج استفاده از استروئید‌های غیر قانونی‌ را ندارد.⛔ در سال ۱۹۳۵، تستوسترون پس از استخراج از بیضه گاو، تبدیل به اولین استروئید آنابولیک شد. تستوسترون سپس در دهه ۵۰ میلادی از طریق کمپانی دارویی...

تماشای همه
21 پست
پپتید BPC 157
1.5

همه چیز در مورد پپتید BPC 157

  • پپتیدها و انواع آنها
  • 26 نوامبر 21

پپتید BPC 157 یک پپتید مصنوعی می‌باشد که در حال حاضر به دلیل قابلیت احیا کننده اش، مورد استفاده و تحقیق قرار گرفته است. اینطور ادعا شده که این پپتید میتواند به مردم در احیای سریع تر بافت ماهیچه ای و ریکاوری بهتر بعد از تمرینات کمک کند، که این قابلیت آن را برای...

سوماتروپین
3.6

سوماتروپین (HGH) چیست ؟

  • پپتیدها و انواع آنها
  • 9 جولای 21

سوماتروپین چیست؟ تاثیرات این ماده بر بدن چیست؟ این محصول هورمون رشد انسانی‌ یا HGH می باشد، که به صورت تجاری به این نام معروف شده است. این ماده در دهه ۷۰ میلادی سرانجام در فرم خالص خود استخراج شد. این امر پس از تلاش‌های بسیار در جهت تهیه عصاره با کیفیت از غده...

پپتید GHRP-2
4.4

پپتید GHRP-2

  • پپتیدها و انواع آنها
  • 11 ژانویه 20

هنگامی که بحث بر سر بهترین مکمل‌های عضله ساز باشد، یکی‌ از بهترین‌های موجود پپتید هورمون (GHRP-2) می‌باشد، یا به عبارتی پپتید آزاد کننده هورمون رشد ۲. (GHRP-2) یک پپتید بسیار قدرتمند می‌باشد و باعث ایجاد عضله سازی بسیار مناسبی میشود، اما باید آن را به صورت...

تماشای همه
11 پست
راهنمای کامل سارم ها SARMs
4.8

راهنمای کامل سارم ها SARMs

  • سارم ها
  • 18 فوریه 20

تعدیل کننده‌های انتخابی گیرنده آندروژن (SARMs) در سال‌های اخیر بین طیف وسیعی از مردم، چه بدنسازان و چه ورزشکاران حرفه ای، مورد استقبال قرار گرفته‌اند، اما آیا سارم‌ها  | SARMs واقعا جایگزین هایی ایمن تر و سالم تر از استروید‌های آنابولیک میباشند؟ سارم‌ها...

سارم S23
4.8

سارم S23

  • سارم ها
  • 13 فوریه 20

برخی‌ بلاگ‌های بدنسازی شناخته شده مدعی این هستند که (S23) دارویی دارای قدرت مشابه استروید‌ها در زمینه رشد عضلات و چربی‌ می‌باشد، اما عوارض جانبی آنها را دارا نمیباشد، اما این گفته‌ها کاملا اشتباه هستند. (S23) یک داروی تایید نشده می‌باشد که پتانسیل بالایی...

استنابولیک (SR9009)
5

استنابولیک (SR9009)

  • سارم ها
  • 10 فوریه 20

(SR9009) که با نام استنابولیک نیز شناخته میشود، یک داروی مصنوعی می‌باشد که برای مطالعه روی ساعت زیستی‌ بدن ساخته شده است. این دارو نشان داده است که میتواند باعث تقویت استقامت، کاهش اضطراب، کاهش سطح کلسترول، کاهش وزن و کاهش التهاب در موش‌ها شود. این تاثیرات،...

تماشای همه
8 پست
آرومازین VS آریمیدکس
4.3

آرومازین VS آریمیدکس

  • آنتی استروژن ها
  • 10 دسامبر 19

در این مقاله میخواهیم آرومازین و آریمیدکس را با هم مقایسه کنیم. آنهایی که در مورد بدنسازی اطلاعات خوبی‌ دارند، میدانند که این دو ترکیب خاص در دوره پاکسازی بدن از استروید‌ها استفاده میشوند. دوره پاکسازی یک بخش یکپارچه از دوره استروید می‌باشد و به همین...

سیکلوفنیل
5

سیکلوفنیل

  • آنتی استروژن ها
  • 5 دسامبر 19

سیکلوفنیل با نام‌های تجاری نئوکلیم، رهیبین، آندوجین، سکسووید و فرتودور، در بسته‌های دارای ۱۶ تا ۳۰ قرص و در دوز‌های ۱۰۰ تا ۴۰۰ میلی‌ گرم برای هر قرص عرضه میشود که البته برند فرتودور از مکزیک دارای دوز ۲۰۰ میلی‌ گرم می‌باشد که این نسخه در واقع رایج‌...

نولوادکس (تاموکسیفن سیترات) چیست و چه کاربردی دارد؟
4.3

نولوادکس (تاموکسیفن سیترات) چیست و چه کاربردی دارد؟

  • آنتی استروژن ها
  • 30 دسامبر 18

نولوادکس یک تعدیل کننده انتخابی گیرنده استروژن (SERM) محبوب و قدرتمند می‌باشد که گاهی‌ اوقات از آن به عنوان آنتی استروژن نیز یاد میشود. اگرچه نولوادکس دارای خاصیت ضد استروژنی می‌باشد اما در برخی‌ نقاط خاص بدن میتواند به عنوان استروژن عمل کرده و در برخی‌...

تماشای همه

بدنسازی بانوان

بدنسازی بانوان
بزرگ کردن باسن 3 مارس 22

بزرگ کردن باسن

راهنمای بزرگ کردن باسن و راهای خوش فرم کردن آن کوچک بودن باسن دو حالت دارد یا ژنیتکی و متاثر از استخوان بندی شما است که در این حالت کاری زیاد نمی توانید در مورد آن انجام دهید یا متاثر از...

خواندن ادامه

بیوگرافی مونا پورصالح + زندگی شخصی و افتخارات

مونا پورصالح یک بدنساز و مربی حرفه ای ایرانی تبار است که اکنون مقیم کشور کانادا می باشد. در این مطلب از مجله بدنسازی مکمل ها می...

تاریخچه رقابت‌های میس المپیا

در سال ۲۰۱۴، لیگ حرفه ای (IFBB) رقابت‌های میس المپیا (Ms. Olympia) را منحل کرد، بدون اینکه کوچک‌ ترین اشاره ای در مورد زمان از سرگیری این...

تاثیر کمبود استروژن در عملکرد زنان

کمبود استروژن در زنان چه تاثیری روی عملکرد آنان دارد؟! از دیدگاه رایج، استروژن دقیقا یک هورمون آنابولیک نمیباشد، اما تحقیقات اخیر...

اشتباه ورزشی بانوان : ۳ باور غلط که باعث عدم نتیجه گیری آنها میشود!

اشتباه ورزشی بانوان که منجر به عدم نتیجه ی دلخواه می شود چیست!؟ “ کمری باریک، باسنی گرد، و پاهایی خوش فرم “ – آیا توجه تان را جلب...

مقالات چربی سوزی

چربی سوزی