مستر المپیا ۲۰۲۲ به عنوان رقابتی در تاریخ ثبت خواهد شد که توانست چهره‌های جدید بسیاری را معرفی کرده و تغییرات فراوانی را در دسته آزاد مردان ایجاد کند. سامسون
کریس بامستد که متولد اونتاریو، کانادا می‌باشد، اولین بار در سال ۲۰۱۴ به عنوان بدنساز پای به عرصه رقابت گذاشت و یکی از استعداد‌های بدنسازی کشور کانادا می‌باشد. دوره طلایی
وسلی ویسرز یک بدنساز حرفه ای IFBB است که در دسته فیزیک کلاسیک رقابت می‌کند. او با پیروزی در رقابت آرنولد کلاسیک ۲۰۲۴ به شهرت رسید. در این مقاله به
رامون روچا کیروش که همچنین با نام رامون دینو نیز شناخته میشود، یکی از شرکت کنندگان در حال پیشرفت دسته فیزیک کلاسیک از لیگ حرفه ای IFBB می‌باشد. این بدنساز برزیلی که
درک لانسفورد یک بدنساز رقابتی است که در دسته خود یکی از بهترین‌های جهان می‌باشد. در این قسمت داستان زندگی، رژیم، تمرینات و … او شرح داده خواهد شد. در
جی کاتلر :جیسون آیزاک (جی) کاتلر همیشه ارزش سخت کار کردن را دانسته است. او در ۱۱ سالگی به عنوان کارگر ساختمانی مشغول به کار شد، در ۱۸ سالگی تمرینات
هادی چوپان اولین فرد ایرانی که در مسترالمپیا به مدال طلا دست پیدا کرده است و برای رسیدن به این امر مهم سال های بسیاری تلاش کرده . از گچ
در هر ورزشی، ورزشکارانی هستند که به بالا‌ترین درجه میرسند و دستاوردهایی را کسب میکنند که هیچگاه فکر رسیدن به آنها را نیز نمی‌کردند. در بدنسازی زنان، افراد بسیار اندکی
ارین بنکس بدنساز یک بدنساز کالیفرنیایی بخش فیزیک کلاسیک است. او در سال 2019 متوجه علاقه اش نسبت به فعالیت فیزیکی و رقابت در این عرصه شد. در این مطلب
هانتر لابرادا بدنساز حرفه ای اهل تگزاس آمریکا است. او پسر لی لابرادا، ورزشکار افسانه ای و عضو تالار مشاهیر IFBB است. در این مطلب از مکمل ها می خواهیم
نیک واکر یک بدنساز حرفه ای بخش آزاد از آمریکا است. او به خاطر فیزیک و عضلات فرم گرفته اش معروف است. در این مطلب از مکمل ها بیوگرافی نیک
کوری اورسون کیست؟! کورینا ‘ کوری ‘ اورسون اولین زنی است که توانست ۶ عنوان قهرمانی میس المپیا را کسب کند، و یکی از شناخته شده ترین افراد در تاریخ
اد کوان (ادوارد ایگناتیوس کوان) یک وزنه بردار آمریکایی است. اد در 24 ژوئیه 1963 در شیکاگو، ایلینوی، ایالات متحده آمریکا متولد شد. در این مقاله از سایت بدنسازی مکمل
بلسينگ آووديبو یک بدنساز خوش آتيه و یک ستاره پرطرفدار در شبکه های اجتماعی است. او با تلاش خود در ورزش و زندگی توجه همه را به خود جلب كرده
جورج پترسون بدنسازی حرفه ای و اهل ایالت نیویورک آمریکا است. جورج پترسون در نیویورک متولد شد و با الهام گرفتن از بروس لی فعالیت بدنسازی خود را آغاز کرد.
در حوزه بدنسازی و پرورش اندام افراد بسیار زیادی افتخار بدست آورده و نام خود را در تاریخ ثبت کرده اند. اما کمتر کسی از آن ها می تواند خود
ریمونت ادموندز یک رقابت کننده حرفه ای آمریکایی در دسته فیزیک مردان و مدل فیتنس می‌باشد. او رقابت را از سال ۲۰۱۴ شروع کرد و برای اولین بار در مسابقه
برون آنسلی بدنساز حرفه ای، بازیگر و مربی شخصی بدنسازی می باشد که در کالیفرنیا، ایالات متحده آمریکا زندگی می کند. وی در مدت 2 سال توانست فیزیک خود را
بیوگرافی فیل هیث و افتخاراتش را در این مطلب از مجله ی بدنسازی مکملها بخوانید! فیل هیث ملقب به (The Gift) عنوان دار ۷ دوره مستر المپیا از سال ۲۰۱۱
بیوگرافی ممدوح السبیعی ( بیگ رامی ) : ممدوح السبیعی ملقب به بیگ رمی یک بدن ساز حرفه‌ای (IFBB) از اسکندریه مصر می‌باشد. او با سرعت خیره کننده ای پله‌های ترقی
به گزارش سایت بدنسازی مکمل ها : لی هینی به همراه رانی کولمن هم رشته ای خود در المپیا، توانسته اند 8 بار قهرمان المپیا بشوند و این رکورد شگفت
ورزش و تناسب اندام این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده و باعث بوجود آمدن پدیده‌های خوش استایل چه در عرصه عادی و چه در عرصه قهرمانی شده است، مازیار کیانی
بن ویدر یکی دیگر از چهره های ورزشی به نام و پر آوازه سالهای دور بدنسازی است. بدنسازی که به عنوان یکی از تمرینات طراحی شده به منظور افزایش رشد
تام پلاتز در ابتدای حضور خود در رشته ی بدنسازی از بهترین ورزشکاران این ورزش بود و طرفداران بسیار زیادی داشت، خیلی از حرفه ای ها در این رشته معتقد
کریس دیکرسون (هنری کریستوف) یکی دیگر از بدنسازان شناخته شده و حرفه‌ای است. او نیز یکی از اسطوره‌های سابق بدنسازی آمریکا به شمار می آید، کسی که مرزهای نژادپرستی و
فرانکو کلومبوی که بود؟ او چگونه به شهرت رسید؟ در این مطلب از مکملها قصد داریم صفر تا صد زندگینامه کلمبوی قهرمان را بررسی کنیم. فرانکو یکی از منحصر به
سرژ(سرگ) نوبرت یکی از برندگان و ورزشکاران حرفه‌ای مسابقات بدنسازی بود. او نیز مانند خیلی از بزرگان رشته پرورش اندام با حضور قدرتمندش در مسابقات مختلف نشان می داد، که
سرجیو الیوا متولد ۴ ژوئیه ۱۹۴۱ در کوبا بود؛ او یک ورزشکار فوق حرفه ای در زمینه بدنسازی بود. سرجیو فیزیک فوق العاده و توانایی بالایی داشت. به همین دلیل
چاک سایپز کیست!؟ تاریخ بدنسازی و پرورش اندام پر است از شخصیت‌های برجسته و ابر قهرمانان بزرگ، سایپز نیز یکی دیگر از این اسطوره های فراموش نشدنی بدنسازی است. این
لاری اسکات ملقب به افتخار در اکتبر 1938 در آیداهو آمریکا به دنیا آمد . لاری اسکات بدنساز در اواخر عمر خود دچار آلزایمر شد و در ۸ مارس ۲۰۱۴
فرانک زین یکی از بزرگترین اسطوره های بدنسازی دنیا به شمار می‌آید. در این مطلب قصد داریم بیوگرافی زین و رویکرد بدنسازی اش را بررسی کنیم، زیرا دنیا او را
دیو درایپر یکی از اسطوره‌های ورزش بدنسازی و تناسب اندام است. او در ۱۶ آوریل سال ۱۹۴۲ در شهر نیوجرسی آمریکا به دنیا آمد. درایپر اسطوره ای، پس از ورود
نکات تمرینی آرنولد شوارتزنگر : قهرمان چطور تمرین می کرد و چه توصیه هایی برای تمرین بدنسازی داشت؟! آیا تا کنون از خود پرسیده اید که آرنولد شوارتزنگر چگونه تمرین
بیوگرافی مهدی (مسعود) ذات پرور مهدی ذات پرور در 13 مرداد ماه سال 1365 شمسی در استان گیلان شهرستان رشت در خانواده ای ورزشی چشم به جهان گشود او اول
برندون کوری بدنسازی حرفه ای از ایالات متحده آمریکا می‌باشد که برای (IFBB) به رقابت می‌پردازد. او برنده مسابقاتی نظیر آرنولد کلاسیک برزیل، آرنولد کلاسیک استرالیا و سوپرشو پرو تورنتو