مزایای مناسب ویتامین k2

ویتامین k در کمک به لخته سازی خون و خون ریزی بیش از حد دارای نقشی‌ حیاتی می‌باشد. بر خلاف...

رابطه خود ارضایی و بدنسازی در مردان

ترس اساسی‌ که اکثر مردان در دنیای بدنسازی دارند کاملا مشخص و شفاف است. آنها نگران این هستند که آیا...

آیا اتوفاژی راز سلامتی‌ و افزایش طول عمر می‌باشد؟

بر اساس گفته برخی‌ پزشکان، محققان و شخصیت‌های تاثیر گذار اتوفاژی مهم‌ ترین پیشرفت بشریت در حوزه سلامتی‌ خواهد بود...

مکمل ماکا برای بهبود زندگی‌ جنسی‌

مکمل ماکا برای بهبود زندگی‌ جنسی‌ ماکا (جینسینگ پرویی چیست) ؟ ماکا گیاهی می‌باشد که رابطه نزدیکی‌ با خانواده کلم‌ها...

۱۰ راه عملی‌ برای ترک مصرف غذا‌های مضر

۱۰ راه عملی‌ برای ترک مصرف غذا‌های مضر   مصرف غذا‌های مضر و بی‌ ارزش عادتی می‌باشد که شما نمیتوانید...

لیست خرید آسان مواد غذایی برای بدنسازان

لیست خرید آسان مواد غذایی برای بدنسازان غذا آنابولیک‌ ترین چیزی است که شما میتوانید وارد بدن خود کنید. در...

مغز دوم بدن : درک اهمیت میکروب‌های دستگاه گوارش و سلامت آن

مغز دوم بدن : درک اهمیت میکروب‌های دستگاه گوارش و سلامت آن آیا میدانستید از روزی که متولد شده اید،...

نحوه آب کردن چربی‌‌های احشایی شکم و کوچک کردن آن

نحوه آب کردن چربی‌‌های احشایی شکم و کوچک کردن آن   “ چطور ممکن است بدنی به این لاغری داشته...

۷ راه علمی‌ و ثابت شده برای خوابی‌ بهتر و با کیفیت

۷ راه علمی‌ و ثابت شده برای خوابی‌ بهتر و با کیفیت تصور کنید چه خوب میشد اگر به آسانی‌...

برنامه یوگا بسیار کارامد و کوتاه برای بهبود پیشرفت در تمرینات با وزنه

برنامه یوگا بسیار کارامد و کوتاه برای بهبود پیشرفت در تمرینات با وزنه به مدت ۷ سال است که در...

زنجبیل سیاه برای تقویت قوای جنسی‌ و افزایش عملکرد ورزشی

زنجبیل سیاه برای تقویت قوای جنسی‌ و افزایش عملکرد ورزشی بسیاری از مبارزان موی تای بر سر کارایی زنجبیل سیاه...

چگونه سطح کلسترول را کاهش دهیم (سریع، ایمن و راحت)

چگونه سطح کلسترول را کاهش دهیم (سریع، ایمن و راحت) بعد از آزمایش می‌بینید که سطح کلسترول شما بیش از...