[lwptoc numeration="none" width="full" colorScheme="light" backgroundColor=""] تغذیه نوجوانان : در دوران نوجوانی قطعاً از نظر جسمی و روحی تغییراتی بسیار زیادی در افراد ایجاد میشود که در نتیجه بلوغ جسمی و
تغذیه بارداری : یکی از بزرگترین دغدغه های بانوان در هنگام بارداری خوراکی های مصرفی آن هاست. در ادامه این مطلب همراه مجله اینترنتی مکمل ها باشید تا با خوراکی
مواد غذایی پیرکننده : عقیده اکثرا افراد این است که پیری زودرس تنها ناشی از قرار گرفتن زیاد در برابر نور خورشید، داشتن استرس زیاد و سیگار کشیدن است. با
نشانه های کمبود پروتئین : پروتئین منبع غنی از آمینو اسیدهای مورد نیاز بدن است. بدن شما از پروتئین استفاده های زیادی می کند. انتقال اکسیژن به بافت ها یکی
میان وعده برای بدنسازان: اغلب کسانی که ورزش سنگین می کنند یا به باشگاه می روند می خواهند بدانند قبل و بعد از ورزش چه چیزی مصرف کنند؟ آنها دوست
خوراکی های طبع گرم : همانطور که می دانید، خوراکی ها دارای طبع گرم و سرد می باشند که تاثیراتی را بر روی بدن می گذارند. برای متعادل کردن بدن،
نکته سلامتی : در این مطلب از وب سایت مکملها تصمیم گرفتیم چند نکته درباره سلامتی و زندگی سالم با شما به اشتراک بگذاریم. با ما همراه باشید. ۱. غذاهای
سایت بدنسازی مکملها در طول چند هفته گذشته، شما با سیل عظیمی از اطلاعات متناقض، پیچیده و سردرگم کننده در مورد کووید-۱۹ مواجه بوده اید. تا این مقطع، مواردی که
سایت بدنسازی مکملها با توجه به اینکه اکثر رستوران‌ها تعطیل یا تنها به شکل بیرون بر کار میکنند و با توجه به زمان بسیار زیادی که در دوره قرنطینه در
تغذیه در دوران کرونا چطور بهترین شیوه ی غذایی را در پیش بگیریم!؟ باورش سخت است که تنها چند هفته پیش، زندگی به روال عادی خود جریان داشت. اما اکنون،
تقویت سیستم ایمنی : اگر شما نیز همانند اکثر مردم بوده باشید، پس در حال حاضر توجه زیادی را معطوف اتفاقات حول محور کورونا ویروس کرده‌اید. بیش از ۵۰۰۰۰۰ نفر
مصرف برخی مواد غذایی خاص ممکن است بتوانند باعث حفظ قدرت سیستم ایمنی بدن شوند. اگر به دنبال راهی برای جلوگیری از ابتلا به سرما خوردگی و یا آنفولانزا هستید،
ادرار یا ارگاسم؟ ادرار حین انجام رابطه جنسی یک نگرانی بسیار رایج است. این مشکل عمدتا مربوط به زنان است زیرا بدن مردان دارای یک مکانیزم طبیعی در خود می‌باشد
هنگامی که عبارت “ آب خام “ یا به اصطلاح آب معدنی را میشنوید چه چیزی را متصور میشوید؟ احتمالا چیزی شبیه تصویر زیر در ذهن شما نقش میبندد :
ترس اساسی که اکثر مردان در دنیای بدنسازی دارند کاملا مشخص و شفاف است. آنها نگران این هستند که آیا خود ارضایی باعث کاهش سطح تستوسترون آنها میشود، و از
بر اساس گفته برخی پزشکان، محققان و شخصیت‌های تاثیر گذار اتوفاژی مهم ترین پیشرفت بشریت در حوزه سلامتی خواهد بود و تعداد این افراد نیز در حال افزایش است. آنها
مکمل ماکا برای بهبود زندگی جنسی ماکا (جینسینگ پرویی چیست) ؟ ماکا گیاهی می‌باشد که رابطه نزدیکی با خانواده کلم‌ها (نظیر بروکلی، کلم پیچ و دیگر انواع) دارد و تنها
۱۰ راه عملی برای ترک مصرف غذاهای مضر مصرف غذاهای مضر و بی ارزش عادتی می‌باشد که شما نمیتوانید تنها با تکیه بر قدرت اراده آن را کنار بگذارید.
لیست خرید آسان مواد غذایی برای بدنسازان غذا آنابولیک ترین چیزی است که شما میتوانید وارد بدن خود کنید. در این مورد جای هیچ شکی نیست. هدف از انجام تمرینات
مغز دوم بدن : درک اهمیت میکروب‌های دستگاه گوارش و سلامت آن آیا میدانستید از روزی که متولد شده اید، میکروب‌های موجود در دستگاه گوارشتان نقشی کلیدی در کمک به
نحوه آب کردن چربی‌‌های احشایی شکم و کوچک کردن آن “ چطور ممکن است بدنی به این لاغری داشته باشم اما شکمم اینقدر بزرگ و چاق باشد؟ “ این
۷ راه علمی و ثابت شده برای خوابی بهتر و با کیفیت تصور کنید چه خوب میشد اگر به آسانی و به سرعت به خواب میرفتید و چه خوب میشد
برنامه یوگا بسیار کارامد و کوتاه برای بهبود پیشرفت در تمرینات با وزنه به مدت ۷ سال است که در تمریناتم از تعداد زیادی حرکات چند مفصلی سنگین استفاده کرده
چگونه سطح کلسترول را کاهش دهیم (سریع، ایمن و راحت) بعد از آزمایش می‌بینید که سطح کلسترول شما بیش از آن چیزی است که می‌خواهید باشد. شاید سطح آن کمی
نحوه طراحی رژیم کتوژنیک برای ورزشکاران اگر ۵ سال قبل از من میپرسیدید که آیا رژیم‌های کتو میتوانند توجه همگانی را به خود جلب میکنند مطمئنا پاسخ میدادم که چنین
راهنمای کامل در مورد رژیم معکوس و مزایای آن یک موردی وجود دارد که بسیاری از افرادی که خواهان کاهش وزن هستند از آن اطلاعی ندارند : کاهش وزن تنها
تاثیرات مخرب گوارش ضعیف روی عضله سازی و سلامتی هر کسی که به دنبال افزایش قدرت، عضلانی شدن و بدنی خشک و کم چرب باشد میداند که نیازمند مراقبت از
۱۰ رکن اصلی فیتنس و سلامتی حقیقت این است که فیتنس و سلامت دارای 10 رکن می‌باشد، قدرت تنها یکی از این ارکان است. اگر واقعا خواهان یک عملکرد همه
چگونه سطح پرولاکتین را کاهش دهیم دلایل زیادی میتواند برای کاهش سطح تستوسترون وجود داشته باشد نظیر استرس و افزایش سطح استروژن. اما آیا میدانستید که یک هورمون دیگر به
افزایش سطح کراتین کیناز (CPK) و آسیب عضلانی ماهیچه ها همانند هر بافت دیگری مستعد آسیب دیدگی هستند. آسیب‌های فیزیکی و روحی شدید، عفونت ها، مصرف برخی دارو‌های خاص یا
چگونه یک تغذیه سالم داشته باشیم و از آن لذت ببریم دلیلی وجود دارد که اکثر افراد پس از شنیدن نام " رژیم غذایی سالم " از آن ترس دارند.
آیا خواهان افزایش سطح تستوسترون خود می‌باشید؟ البته که می‌خواهید! آیا مایلید سیستم ایمنی بدنتان قویتر باشد؟ چه کسی است که نخواهد؟! در مورد استرس کمتر و حال بهتر چطور؟
همه چیز در مورد جینسنگ جینسنگ را می‌توان در انواع مکمل هایی که ادعای انجام همه کار از کاهش سرعت پیری تا افزایش قوه مردانه دارند را یافت.بدون هیچ تعجبی
میزان مصرف کالری‌های خود را به شدت محدود نکنید اگر به شما بگویند که هم میتوانید به سرعت وزن کم کنید و هم به آهستگی، کدام گزینه را ترجیح می‌دهید؟
بقراط پزشک یونان باستان و پدر طب مدرن زمانی گفت که منشا تمام بیماری‌ها از دستگاه گوارش شروع میشود.اگرچه این موضوع کاملا صحیح نمیباشد اما این مشاهده ای ادراکی از