تبلیغات

دسته‌بندی چربی سوزی

در این بخش ار سات مقالات بدنسازی مربوط به چربی سوزی و کاهش وزن قرار میگیرد

weight-loss-surgery
4

آیا باید جراحی‌های کاهش وزن را انجام دهید؟

  • چربی سوزی, مقالات آموزشی
  • 31 اکتبر 19

جراحی کاهش وزن چیست؟ جراحی کاهش وزن که با نام‌های جراحی باریاتریک و جراحی متابولیک نیز شناخته میشود، شامل تغییر در سیستم گوارشی به منظور محدود کردن میزان غذای مصرفی بیمار، کاهش جذب مواد مغذی یا هر دو مورد می‌باشد. انجمن جراحی متابولیک و باریاتریک آمریکا (ASMBS) توصیه به عمل...

چربی‌ سوزی و حفظ عضلات در دوره کات
3.7

چربی‌ سوزی و حفظ عضلات در دوره کات

  • چربی سوزی, مقالات آموزشی
  • 4 اکتبر 19

شما تازه از دوره حجم خود بیرون آمده اید و سخت تلاش کرده‌اید تا بیشترین حجم ممکن را به دست آورید. در انجام تمرینات خود متمرکز و مستمر بوده اید و به شکل قابل توجهی‌ قوی تر و چگال تر شده اید. اکنون زمان آن رسیده است که آن عضلات ساخته شده را نمایان کنید. اکنون شما خواهان کاهش چربی‌...

راه حل مشکل بدن لاغر پر چرب
4

راه حل مشکل بدن لاغر پر چرب

  • چربی سوزی
  • 13 آگوست 19

      اگر در حال حاضر این شکلی‌ هستید : و می‌خواهید بیشتر این شکلی‌ شوید : [caption id="attachment_12644" align="aligncenter" width="597"] محمدرضا امیدی mohammadreza omidi[/caption] پس شما میبایست به دقت تمام مطالبی‌ که قرار است در ادامه مقاله ذکر شود را مطالعه کنید. شما میتوانید تمام “ رژیم‌های...

۱۰ اشتباه مهلک در مورد چربی‌ سوزی
3.9

۱۰ اشتباه مهلک در مورد چربی‌ سوزی

  • چربی سوزی
  • 6 آگوست 19

برای هزاران سال است که بدنی کم چرب، خوش فرم و ورزشکاری استاندارد طلایی جذابیت می‌باشد. یکی‌ از نشانه‌های قهرمانان، خدایان و الهه‌های باستان در افسانه‌ها همین موضوع بوده است و تا به امروز نیز چنین فیزیک بدنی مورد ستایش قرار می‌گیرد. با نرخ چاقی بیش از ۳۵% در آمریکا (که در...

DNP چیست
4.3636363636364

چربی‌ سوز بسیار قدرتمند و خطرناک DNP

  • چربی سوزی
  • 12 جولای 19

هنگامی که مردم به استروید‌ها فکر میکنند، اکثر آنها گمان میکنند که با مصرف این دارو‌ها یک شبه تبدیل به یک بدنساز حرفه ای (IFBB) خواهند شد. اما باید گفت که اکثر استروید‌ها چنین کاری را انجام نمیدهند، حتی قوی‌ترین نوع آنها. اما گاهی‌ اوقات، استروید‌ها لزوما به دلیل خواص...

کارامد‌ترین رژیم کات از لین نورتون بدنساز طبیعی
4.7

کارامد‌ترین رژیم کات از لین نورتون بدنساز طبیعی

  • چربی سوزی
  • 16 آوریل 19

اگر شما خواهان یک عملکرد خوب در مسابقات بدنسازی میباشید، نباید از هیچ تلاشی مضایقه کنید. قبل از اینکه در مورد رژیم آمادگی قبل از مسابقات صحبت کنم، ابتدا نیازمندیم دقیقا بدانیم که یک فرد چه میزان زمان برای رژیم نیاز دارد. اولین کاری که باید انجام شود، ارزیابی وضعیت بدنتان...

۳ نکته ساده کاهش وزن برای چربی‌ سوزی تضمینی
4.1

۳ نکته ساده کاهش وزن برای چربی‌ سوزی تضمینی

  • چربی سوزی
  • 27 مارس 19

چربی‌ سوزی فرایندی نسبتا ساده می‌باشد. اما با این حال بخش زیادی از مردم در رسیدن به اهداف چربی‌ سوزی خود شکست میخورند. احتمالا شما نیز یکی‌ از این افراد هستید، زیرا اگر نبودید، در حال مطالعه این مقاله نبودید. اگر در این زمینه دچار مشکل هستید پس باید بدانید که راه را اشتباه...

نحوه کاهش وزن اصولی و پایدار از نظر متخصصین
5

نحوه کاهش وزن اصولی و پایدار از نظر متخصصین

  • چربی سوزی
  • 10 فوریه 19

سوال “ چگونه وزن خود را کاهش دهم؟ “ بیش از ۱۵۰۰۰۰ بار یا بیشتر در ماه در گوگل تایپ میشود. سوال “ چگونه سریع وزن کم کنم؟ “ حتی آمار بالاتری را دارد. متاسفانه، جواب‌هایی که به این سوال‌ها در قالب “ نکات کاهش وزن “ ارائه میشود بسیار مسخره هستند و در واقع آنها توضیح نمیدهند که...

چگونه سریع چربی‌ سوزی کنیم؟ (۱۰ پوند در ۹۰ روز)
4.25

چگونه سریع چربی‌ سوزی کنیم؟ (۱۰ پوند در ۹۰ روز)

  • چربی سوزی
  • 4 ژانویه 19

چربی‌ سوزی میتواند فرایندی ناامید کننده باشد آن هم هنگامی که حتی با وجود عدم تغذیه زیاد باز هم شاهد چربی‌ سوزی نیستید. هنگامی که روشی‌ برای شما موثر نباشد ممکن است شروع به سرزنش متابولیسم یا ژنتیک خود کنید. اما چربی‌ سوزی فرایندی آسان است. در حقیقت شما میتوانید در هفته ۱...

کلنبوترول چیست و چه کاربردی دارد؟
4.8

کلن بوترول چیست و چه کاربردی دارد؟

  • استروئید ها, چربی سوزی
  • 22 دسامبر 18

اگر کمی‌ سابقه حضور در باشگاه‌های بدنسازی را داشته باشید احتمالا نام کلنبوترول به گوشتان خرده است. همانند استروئیدها، کلنبوترول نیز در دنیای بدنسازی به شدت محبوب می‌باشد و برای بسیاری از افراد که قصد مسابقه دادن دارند کلنبوترول یک داروی تمام عیار برای دوره کات محسوب...

https://mokamelhaa.ir/category/%d8%a2%d9%86%d8%aa%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d9%88%da%98%d9%86-%d9%87%d8%a7/
4.6

هورمونی که باعث اختلال در چربی‌ سوزی شما میشود

  • چربی سوزی
  • 2 دسامبر 18

تاثیر استروژن در بدنسازی گاهی‌ اوقات کاهش وزن و خشک کردن بدن کاری غیر ممکن به نظر می‌رسد. شما منظم تمرین می‌کنید، تغذیه پاک دارید، اما همچنان درجا میزنید و پیشرفتی حاصل نمی‌شود! در این وضعیت شما نه تنها کاهش وزن پیدا نمیکنید، بلکه از نفخ و کمبود سطح انرژی نیز رنج می‌کشید....

۴۲ ترفند چربی‌ سوزی کارامد و ساده (mokamelhaa.ir)2
4.87

۴۲ ترفند چربی‌ سوزی کارامد و ساده

  • چربی سوزی, نکات طلایی
  • 27 نوامبر 18

نکته ۱) استفاده دوره ای از کربوهیدرات ها شما برای کاهش وزن خود نیازی نیست که از مصرف کربوهیدرات‌ها نظیر پاستا یا نان به طور کلی‌ چشم پوشی کنید. تنها کافی‌ است که بدانید چه زمانی‌ مصرف کربوهیدرات‌ها مناسب و کارامدتر می‌باشد. به منظور این کار باید کربوهیدرات‌ها را به شکل...