تبلیغات

برچسب راه های افزایش حجم

نقش سلول های ماهواره ای در عضله سازی
۴۵

نقش سلول های ماهواره ای در عضله سازی

  • مقالات بدنسازی
  • 25 ژوئن 19

پیشرفت یک شبه حاصل نمی‌شود. پیشرفت نتیجه سخت کوشی، تغذیه مناسب، تعهد و عرق ریختن است. اما تمام این موارد تنها ظاهر قضیه هستند. بیائید عمیق تر بررسی کرده و ببینیم عضلات چگونه در سطوح سلولی رشد میکنند!شما به سختی با وزنه‌ها کار می‌کنید، غذا میخورید، استراحت و ریکاوری دارید و...