تبلیغات

برچسب مکملهای بدنسازی

۸ مکمل برتر بدنسازی
۴۵

۸ مکمل برتر بدنسازی

  • مکمل های بدنسازی
  • 19 می 20

سایت بدنسازی مکملها دات آی آر :اگر یک بدنساز یا ورزشکار قدرتی‌ هستید، پس مطمئنا شنیده اید که مکملها میتوانند به شما کمک کنند تا بیشترین بهره برداری را از تمرینات پر فشار و رژیم مناسب خود داشته باشید. اما کدام مکملها؟ محصولات بسیار زیاد و متنوعی در بازار فروش وجود...

لاکسوژنین
۴۵

لاکسوژنین

  • مکمل های بدنسازی
  • 5 مارس 20

بسیاری از ورزشکاران و بدنسازان روی به مصرف لاکسوژنین آورده اند زیرا آنها معتقدند که این ماده راهی‌ ایمن تر برای افزایش حجم عضلات و افزایش عملکرد ورزشی می‌باشد. اما آیا واقعا لاکسوژنین ایمن است و چگونه عمل می‌کند؟ برای دانستن این موارد به خواندن مقاله ادامه...

بررسی کامل مکمل لیپوزین
۴۵

بررسی کامل مکمل لیپوزین

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 28 ژانویه 20

لیپوزین : به عنوان انسان، همه ما به طور غریزی به دنبال بستن قرارداد‌های خوب، میانبر‌ها و راه حل‌های سریع هستیم.بنابراین، جای تعجبی ندارد که با همین روش مشابه در زمینه کاهش وزن عمل کنیم.اغلب مردم نمیخواهند بشنوند که راز موفقیت کاهش وزن موفق بهبود ترکیب بدنی از طریق ایجاد...

building-natural-muscle
۴۵

راهنمای کامل بدنسازی طبیعی

  • مقالات آموزشی
  • 22 اکتبر 19

آیا به دنبال عضله سازی بیشتری هستید؟ شما چه یک تمرین کننده مبتدی باشید و چه یک لیفتر با تجربه، برخی‌ مفاهیم مهم بدنسازی وجود دارند که در مورد همه افراد کاربرد دارند. اگرچه برنامه ای که یک مبتدی استفاده می‌کند عموما متفاوت از برنامه یک لیفتر با تجربه می‌باشد، اما مفاهیم عضله...

100-greatest-muscle-building-tips
۴۵

۱۰۰ نکته برتر بدنسازی

  • مقالات آموزشی, نکات طلایی
  • 21 اکتبر 19

اگر می‌خواهید بیشترین رشد عضلانی را داشته باشید، پس این موضوع مرتبط با چگونگی‌ تمرین، چیزی که میخورید و دیگر فاکتور‌های زندگی‌ نظیر کیفیت خواب، ریکاوری و استرس شما می‌باشد.پس در این مقاله ما برای شما ۱۰۰ نکته برتر در زمینه تمرین، رژیم، مکملها و سبک زندگی‌ گرد آوری کرده...

تریبولوس ترستریس
۴۵

تریبولوس ترستریس

  • مقالات آموزشی, مکمل های بدنسازی, مکملهای ضروری بدنسازی
  • 17 سپتامبر 19

تریبولوس ترستریس : بسیاری از مکمل‌های محبوب امروزی از گیاهانی تهیه میشوند که از آنها از زمان‌های بسیار کهن تا به امروز استفاده میشده است.یکی‌ از این گیاهان دارویی تریبولوس ترستریس می‌باشد که اینطور گفته میشود که دارای مزیت‌های سلامتی‌ زیادی از جمله کاهش سطح قند خون و...

ecdysterone
۴۵

اکدیسترون (ecdysterone)

  • مقالات آموزشی, مکمل های بدنسازی
  • 14 سپتامبر 19

شاید شما به دنبال این هستید که بدنی ورزشکاری بسازید، شاید هم حتی به دنبال این باشید که تفکیک عمیقی در عضلات خود ایجاد کنید ،شاید هم یک شکم شش تکه کامل و احتمالا پاهایی حجیم و تفکیک شده. یا شاید هم تنها به دنبال این هستید که وضعیت سلامتی‌، رشد عضلانی و چربی‌ سوزی فعلی‌ خود را...

زد ام ای
۴۵

زد ام‌ ای (ZMA)

  • مکمل های بدنسازی, مکملهای ضروری بدنسازی
  • 12 سپتامبر 19

(ZMA) ترکیبی‌ از روی مونومتیونین آسپارتات و منیزیوم آسپارتات به علاوه ویتامین ب۶ می‌باشد. کارایی آن به خوبی‌ توسط تحقیقات بالینی مورد حمایت قرار گرفته است و از ویژگی‌های آن می‌توان به بهبود ریکاوری عضلات، تقویت رشد و قدرت آنها و حتی کمک به چربی‌ سوزی اشاره کرد.برای سالیان...

برنامه مکمل
۴۵

برنامه مکمل حرفه ای برای رشد حداکثری عضلات

  • مقالات آموزشی, مکمل های بدنسازی
  • 6 سپتامبر 19

برنامه مکمل حرفه ای برای رشد حداکثری عضلات :شما هر روزه در باشگاه با سختی زیادی در پی به دست آوردن بدنی بهتر هستید. اهداف شما تعیین شده هستند و هر جلسه سعی‌ می‌کنید با وزنه‌ها و تکرار‌های بیشتری تمرین کنید.شما یک بدنساز سخت کوش و با نظم هستید که چیزی کمتر از بهترین نتایج از...

راهنمای کامل و علمی‌ خرید مکمل‌های بدنسازی
۴۵

راهنمای کامل و علمی‌ خرید مکمل‌های بدنسازی

  • مکمل های بدنسازی
  • 25 جولای 19

مکملهای بدنسازی آنچنان که برخی‌‌ها دوست دارند شما باور کنید مهم نمیباشند. مصرف نوع صحیح آنها میتواند به دستیابی سریع تر به نتایج دلخواه کمک کند، اما با این حال همانطور که از نام آنها مشخص است آنها تنها خاصیت مکمل بودن دارند و نه یک جز حیاتی و مهم. پس اولین چیزی که باید بدانید...

راهنمای مصرف مکمل‌ها در سیستم (MI40) از بن پاکولسکی (ویژه)
۴۵

راهنمای مصرف مکمل‌ها در سیستم (MI40) از بن پاکولسکی (ویژه)

  • مکمل های بدنسازی
  • 23 ژوئن 19

به راهنمای مصرف مکمل‌ها خوش آمدید! همانطور که در راهنمای غذایی برنامه (MI40) بحث شد، مصرف مکمل‌ها یکی‌ از نکات کلیدی برای بهبود رشد عضلات و چربی‌ سوزی حداکثری می‌باشد. راز موفقیت هر برنامه مکملی این است که اطمینان حاصل کنیم بدن هر آنچه برای کارکرد صحیح متابولیک خود لازم دارد...

۱۰ مکمل برتر و دارای پشتوانه علمی‌ معتبر
۴۵

۱۰ مکمل برتر و دارای پشتوانه علمی‌ معتبر

  • مکمل های بدنسازی
  • 17 ژوئن 19

بدون شک این چنین ادعاهایی را شما نیز دیده اید : “ ۴۰۰۰ درصد قوی تر از کراتین مونوهیدرات! “ .در حقیقت، در سال‌های اخیر ادعا‌های بسیار اغراق آمیزی در مورد بسیاری از مکمل‌ها مطرح شده است، مخصوصا آنهایی که به عضله سازی و چربی‌ سوزی بدن کمک میکنند و همین امر باعث شده است تا مردم...