تبلیغات

برچسب فیبر در زیبایی اندتم

فیبر و رابطه آن در زمان حجم گیری,در زمان حجم گیری چه چیزی مصرف کنیم؟,مصرف فیبر در بدنسازی,رژیم بدنسازی حجم,حجم آوردن در بدنسازی,رژیم غذایی,فیبر ها در بدنسازی,فیبر در زیبایی اندتم
۴۵

فیبر و رابطه آن در زمان حجم گیری

  • مقالات بدنسازی
  • 9 دسامبر 14

یبر ، ماده غیر قابل هضمی است که در انواع توبیا ، سبزیجات ، میوه جات دانه ای ، غلات  ، دانه های روغنی و … یافت می شود  . این ماده برای سلامتی و افرادی که درصدد کاهش وزن خود هستند بسیار سودمند می باشد . پس وقتی کسی می خواهد به حجم عضلانی خود بیفزاید ، نباید به مقدار زیاد از این ماده...