تبلیغات

برچسب رژیم کتوژنیک

۳ تفاوت اصلی‌ رژیم کتوژنیک با رژیم کم کربوهیدرات
۴۵

۳ تفاوت اصلی‌ رژیم کتوژنیک با رژیم کم کربوهیدرات

  • رژیم غذایی و تغذیه
  • 26 دسامبر 19

رژیم‌های کم کربوهیدرات و کتوژنیک دو رژیم محبوبی هستند که شامل محدود کردن مصرف کربوهیدرات‌ها میشوند.به منظور محدود کردن مصرف کربوهیدرات، دنبال کنندگان این دو رژیم ممکن است مصرف غلات، حبوبات، اسنک‌های شیرین و نوشیدنی‌‌ها را محدود کنند، و حتی برخی‌ اقدام به کاهش مصرف...

راهنمای کامل و جامع رژیم‌های با چربی‌ بالا
۴۵

راهنمای کامل و جامع رژیم‌های با چربی‌ بالا

  • رژیم غذایی و تغذیه
  • 27 آگوست 19

همه عاشق یک بحث جنجالی هستند.و هرچه به نظر برسد که ما “ بیشتر در طول این مدت در اشتباه بوده ایم “ ، لذت کشف حقیقت نیز برایمان بیشتر میشود.به همین دلیل است که ما با دیدن تیترهایی مثل تیتر‌های زیر توجهمان جلب میشود :“ چرا دویدن برای سلامت بد می‌باشد. ““ چرا غلات ناسالم...

drew-manning
۴۵

نحوه طراحی رژیم کتوژنیک برای ورزشکاران

  • چربی سوزی, رژیم غذایی و تغذیه, سلامتی, مقالات بدنسازی
  • 4 آگوست 18

نحوه طراحی رژیم کتوژنیک برای ورزشکاران اگر ۵ سال قبل از من میپرسیدید که آیا رژیم‌های کتو میتوانند توجه همگانی را به خود جلب میکنند مطمئنا پاسخ میدادم که چنین چیزی به هیچ عنوان امکان ندارد. اکنون حدود ۶ سال است که انواع فرم‌های رژیم کتو را اجرا می‌کنم که دارای مزایای زیاد و...