تبلیغات

برچسب راز‌های کاهش وزن

Guy bulking by eating meal in the gym
۴۵

راهنمای کامل در مورد رژیم معکوس و مزایای آن

  • چربی سوزی, رژیم غذایی و تغذیه, سلامتی, مقالات بدنسازی
  • 24 جولای 18

راهنمای کامل در مورد رژیم معکوس و مزایای آن یک موردی وجود دارد که بسیاری از افرادی که خواهان کاهش وزن هستند از آن اطلاعی ندارند :کاهش وزن تنها نصف مسیر شما می‌باشد. چیزی که بعد از آن اتفاق میافتد اگر بیش از خود کاهش وزن اهمیت نداشته باشد دقیقا به اندازه آن با اهمیت می‌باشد....

fasted-cardio-results-2.jpg.pagespeed.ce.TlscycFcNX
۴۵

راهنمای کامل استفاده از تمرینات هوازی در حالت روزه داری برای چربی‌ سوزی در سریعترین زمان ممکن

  • چربی سوزی, مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 21 جولای 18

راهنمای کامل استفاده از تمرینات هوازی در حالت روزه داری برای چربی‌ سوزی در سریعترین زمان ممکن چه از تمرینات هوازی خوشتان بیاید و چه خوشتان نیاید، احتمالا میدانید که این تمرینات به چربی‌ سوزی سریعتر شما کمک میکنند. از طرف دیگر نیز احتمالا باز هم بدانید که انجام بیش از حد...

19_tips_dumbbells
۴۵

با رعایت این ۸ نکته به حداکثر چربی‌ سوزی و تفکیک عضلانی دست یابید

  • مقالات بدنسازی
  • 30 مارس 17

اکثر افرادی که وقت قابل توجهی‌ را در باشگاه گذرانده‌اند می‌دانند که چطور تغذیه داشته باشند تا فرایند عضله‌ سازی خود را به حداکثر برسانند.اکنون با رسیدن فصل بهار اهداف تغییر کرده و زمان چربی‌ سوزی فرا رسیده است و میبیاست عضلات شش تکه شکمی نمایان شوند.در زیر با بیان هشت نکته...