برچسب بدنسازی دز سن 17 سالگی

۴۵

عضله‌ سازی موفق در بدن سازان نوجوان

  • برنامه تمرینی, مقالات بدنسازی
  • 22 جولای 15

دوره نوجوانی دوره محدودیت‌ها و اشتباهات است.در این دوران معمولا بسیاری از نوجوانان توسط والدین خود در محدودیت‌های زیادی قرار میگیرند.متأسفانه بسیاری از والدین حتی به نوجوانان خود اجازه انجام تمرینات بدن سازی را نمی‌دهند.هنگامی که این نوجوانان بزرگ تر شده پی‌ به اشتباه...