تبلیغات

برچسب اندام مانکنی

مانکن شوید
۴۵

مانکن شوید و به وزن ایده آل برسید

  • بدنسازی بانوان, مقالات آموزشی
  • 4 مارس 15

وزن ایده آل :تقریبا همه ما این را می‌‌دانیم که کلید کاهش وزن و تناسب اندام، کمتر خوردن و بیشتر ورزش کردن است. اما چند نفر از ما برای جلوگیری از چاقی و اضافه وزن به آن عمل می‌‌کنیم؟ به نظر می‌‌رسد برای کاهش وزن و تناسب اندام رعایت همین دو نکته کافی باشد، اما بعضی وقت‌ها پیش...