پالومبوییزم (تورم شکم) چیست؟
4.3

پالومبوییزم (تورم شکم) چیست؟

  • مقالات آموزشی
  • 2 دسامبر 19
  • حسام رضائی
  • 11,522 بازدید
  • 2 دیدگاه

پالومبوییزم یا تورم شکم : در مقاله امروز، میخواهیم به بررسی پالومبوییزم بپردازیم و یک بار برای همیشه همه چیز در مورد پدیده مرموز را شرح دهیم.

در دنیای بدنسازی انواع و اقسام شخصیت‌های عجیب و شگفت انگیز توانسته اند روی استیج مسابقه فاتح رقابت‌های مهمی‌ شوند و سپس افول کنند.

امروزه به نظر می‌رسد که بدنسازی کم کم در حال دور شدن از آن فیزیک‌های بسیار حجیمی می‌باشد که در دهه ۹۰ میلادی حاکم بلا منازع صحنه مسابقات بودند، بدنسازانی مثل دوریان یتس، رونی کلمن و مارکوس رول.

لازم به ذکر است که “ مکمل‌های خاصی‌ “ که گزارش استفاده از آنها توسط بدنسازان نیز شده‌اند سال به سال قدرتمند تر میشوند.

در طول دهه‌ها ما شاهد فیزیک‌های بدنی بسیار خوفناکی روی صحنه‌ مسابقات بودیم و منظور ما از خوفناک ترکیبی‌ کامل از حجم و زیبایی بدن می‌باشد.

اما متاسفانه برخی‌ از بدنسازان نیز بوده‌اند که آنها هم به دلیل فیزیک بدنی خوفناک شان مشهور شده‌اند، اما خوفناک از لحاظ جنبه منفی‌ قضیه!

اگر شما نیز یک دنبال کننده حرفه ای ورزش بدنسازی بوده باشید، پس باید نام دیو پالومبو معروف را نیز شنیده باشید.

اما متاسفانه علیرغم اینکه او فردی بسیار با دانش و زیرک بود، اما در نهایت او را با نام “ پدر پالومبوییزم “ میشناسند.

اما پالویبوییزم چیست؟

این چیزی است که ما در مقاله امروز به بررسی آن میپردازیم.

 

دیو پالومبو کیست؟

پالومبوییزم (تورم شکم) چیست؟

قبل از اینکه به بررسی پدیده پالومبوییزم بپردازیم، در ابتدا شما باید به طور مختصر با دیو پالومبو آشنا شوید.

اگر دانش شما در مورد بدنسازی بالا باشد، پس میدانید که او کیست.

اما برای آشنایی افرادی که او را نمیشناسند اجازه دهید مختصری در مورد او توضیح دهیم.

دیو پالومبو اکنون ۵۰ سال سن دارد و یکی‌ از مورد احترام‌ ترین و شناخته شده‌ ترین افراد در دنیای بدنسازی می‌باشد.

او یک بدنساز مسابقه ای قدیمی‌ است که اکنون بازنشسته شده است.

اما او همچنان در این ورزش فعال است و وب سایت (RX muscle)  و فروم‌های آن را مدیریت می‌کند.

او به طور منظم به تهیه پادکست هایی که از بدنسازان، سلبریتی‌ها و ورزشکاران حرفه ای می‌پردازد و آنها را منتشر می‌کند.

پالومبو یک متخصص تغذیه می‌باشد و به طور تفریحی مربی‌ گری نیز می‌کند و حتی خط تولید اختصاصی مکمل خود را نیز دارد.

دیو همچنان نیز در فرم بدنی فوق‌العاده ای به سر میبرد، اما در آن روز‌های اوجش واقعا فیزیک بدنی بسیار عالی‌ ای داشت.

قبل از وارد شدن به بدنسازی نیز او همیشه بدنی ورزشکاری داشت.

دیو از همان سنین جوانی علاقه به ورزش و ورزشکار شدن داشت.

در واقع، در اوایل ورود به کالج، او یک دونده استقامت بسیار موفق بود.

او همیشه به منظور اینکه روی فرم باقی‌ بماند و بتواند به خوبی‌ بدود، تمرین میکرد.

همچنان که او پیشرفت در فیزیک بدنیش را میدید، از علاقه اش به دوندگی کاسته میشد.

و بیشتر عاشق بدنسازی و کار با وزنه میشد.

سپس او به قصد شرکت در مسابقات تمرینات خود را به صورت جدی دنبال کرد.

و در سال ۱۹۹۰ او وارد اولین مسابقه خود شد.

تورم شکم در بدنسازی

در آن زمان او تقریبا ۱۷۰ پوند وزن داشت و قدش نیز حدود ۱۸۰ سانتیمتر بود.

و توانست جایگاه قابل احترام ششمی را از آن خود کند.

۵ رفتار روزمره اشتباه که شما را از چربی‌ سوزی باز می‌دارد
بخوانید

از دیدگاه بسیاری از افراد این رتبه موفقیت خوبی‌ محسوب میشد، اما برای خود دیو این یک شکست بود.

سپس او از این رتبه ششمی خود به عنوان انگیزه ای مضاعف برای افزایش حجم و کار بیشتر نسبت به قبل استفاده کرد.

در سال ۱۹۹۵ همگان شاهد یک دیو پالومبوی جدید و بسیار بهبود یافته بودند.

او اکنون ۸۰ پوند سنگین تر شده بود.

دیو وارد مسابقات (NPC junior nationals) شد و توانست عنوان اورال را از آن خود کند.

بهترین عنوان او در سال ۲۰۰۳ به دست آمد و توانست در مسابقه (NPC USA championships) در دسته فوق سنگین یا همان آزاد عنوان دومی‌ را کسب کند.

دیو یکی‌ از حجیم‌ ترین و زیبا‌ترین فیزیک‌های بدنی تاریخ بدنسازی را داشت.

اما همچنان که زمان می‌گذشت، اتفاقی‌ در بدنش در حال رخ دادن بود.

گذر زمان روی همه ما تاثیر میگذارد اما در مورد دیو اینطور به نظر میرسید که فیزیک بدنیش در هر هفته در حال بدتر شدن می‌باشد!

فیزیک بدنی او به قدری تغییر کرد که کم کم مردم به این دگرگونی عنوان “ پالومبوییزم “ را دادند.

 

پالومبوییزم چیست؟

اکنون میدانیم که دیو پالومبو کیست.

و زمان آن رسیده است که ببینیم پالومبوییزم چه می‌باشد.

همانطور که گفته شد، علیرغم اینکه دیو هیچگاه حرفه ای نشد، اما در دنیای بدنسازی یکی‌ از قابل احترام‌ ترین و تاثیر گذار‌ترین بدنسازان می‌باشد.

او بدنی بسیار حجیم، خشک و زیبا داشت.

اما همچنان که زمان می‌گذشت، اینطور به نظر میرسید که بدنش در حال تخریب شدن است.

او هیچگونه آسیب دیدگی ای نداشت و اینطور به نظر میرسید که در باشگاه نیز کم کاری نمیکند.

پس چه اتفاقی‌ در حال رخ دادن بود؟

عکس‌های روی صحنه مسابقات دیو در اینترنت پخش میشد و مردم او را سوژه خنده خود میکردند.

این عکس‌ها همه گیر شد.

در این عکس ها، شکم دیو باد کرده به نظر میرسید و انگار دو برابر سایز گذشته اش می‌باشد.

عضلات او صاف و بدون تفکیک به نظر میرسیدند و اینطور به نظر میرسید که او انگار از نوعی آتروفی عضلانی رنج میبرد.

کار او تمام شده به نظر میرسید و در واقع همینطور هم بود.

رتبه او در مسابقات بسیار افت کرد و مجبور شد که از مسابقات دوری کند و به دنبال ماجراجویی در جای دیگری باشد.

 

علل‌های پالومبوییزم

در واقع، دلیل مشخصی‌ برای پدیده ای به نام پالومبوییزم وجود ندارد.

اما هر فردی تئوری مخصوص به خود را دارد.

اما اتفاق نظر بر این است که این پدیده به دلیل حساسیت بدن به هورمون رشد انسانی‌ روی میدهد.

هورمون رشد عامل همان برجستگی شکم بدنسازان می‌باشد.

این پدیده با بدنساز کاری می‌کند که علیرغم داشتن درصد چربی‌ بسیار پایین، اما شکم بسیار باد کرده به نظر می‌رسد دقیقا مثل مورد باستین لوید، انگار که آنها حامله هستند یا شکم مشروب خوری پیدا کرده‌اند.

این پدیده به این دلیل روی میدهد زیرا که هورمون رشد میتواند باعث رشد و بزرگ شدن ارگان‌های داخلی‌ حفره شکمی شود.

همچنان که این ارگان‌ها رشد میکنند و بزرگ میشوند، به دیواره شکم فشار وارد میکنند و باعث میشوند شکم فرد باد کرده و متورم شود.

البته برای این پدیده دلایل دیگری نیز ذکر شده است.

اما سو استفاده از هورمون رشد و شاید انسولین را مهم‌ ترین دلایل آن میدانند.

پنج اشتباه رایج در چربی‌ سوزی بانوان
بخوانید

همچنین لازم به ذکر است که حدود یک دهه قبل دیو پالومبو به دلیل پخش و توزیع هورمون رشد در بین ورزشکارانی که آنها را تمرین میداد با اتهام مواجه شد.

سپس او در این زمینه گناهکار شناخته شد و ۵ ماه نیز زندان برای او بریدند.

بنابراین، از آنجایی که او مشخصا دسترسی‌ به هورمون رشد داشه است و در زمینه فروش آن نیز گناه کار شناخته شد، پس مطمئنا تصور اینکه او در زمان رقابت‌های بدنسازی از این هورمون استفاده میکرده است دور از ذهن نیست.

 

آیا پالومبوییزم یک بیماری است؟

برخی‌ افراد از اینکه فیزیک بدنی دیو با آن شدت و در آن سرعت دچار تغییر شد بسیار شوکه شده بودند، به طوری که آنها قانع شده بودند که حال دیو خوب نیست و او از نوعی بیماری رنج میبرد.

بدن دیو تغییر کرده بود، همینطور سطح حجم عضلات و حتی فرم صورتش نیز انگار تغییر کرده بود.

اما حقیقت ماجرا این است که پالومبوییزم یک بیماری نمیباشد و بر خلاف اعتقاد عمومی‌، دلیل آن تنها سو مصرف هورمون رشد و دیگر هورمون‌ها و دارو‌ها و ترکیبات غیر قانونی می‌باشد.

 

آیا پالومبوییزم تنها بدنسازان را تحت تاثیر قرار میدهد؟

اگر با بدنسازی آشنا باشید میدانید که تنها دیو پالومبو نبوده است که از سو مصرف و عوارض جانبی هورمون رشد و دیگر هورمون‌ها آسیب دیده است.

دیگر بدنسازان، چه آماتور و چه حرفه ای نیز دچار این مشکل شده‌اند.

همین امر باعث شده است که این سوال پیش بیاید که پلومبوییزم چیست و آیا این پدیده ای است که فقط بدنسازان را تحت تاثیر قرار میدهد؟

پاسخ خیر است.

دیگر افراد نیز بنا به دلایل مختلفی‌ از دارو‌ها و هورمون‌ها استفاده میکنند.

هورمون رشد ترکیبی‌ می‌باشد که میتواند به رشد عضلات کمک کند و به همین دلیل است که بدنسازان علاقه زیادی به مصرف آن دارند.

همچنین این هورمون میتواند باعث تسریع ریکاوری عضلات، ریکاوری از آسیب دیدگی‌ها و بهبود عملکرد ورزشی شود.

به همین دلیل است که دیگر ورزشکاران نیز از این هورمون استفاده میکنند.

در واقع، هر روزه افرادی که تنها به دنبال روی فرم آمدن و قوی تر شدن هستند نیز از هورمون رشد استفاده یا سو استفاده میکنند و این دست افراد نیز با عوارض ناخواسته پالومبوییزم روبرو میشوند.

دلیل اینکه پدیده پالومبوییزم در دنیای بدنسازی اینقدر شناخته شده می‌باشد این است که هنگامی که شما روی صحنه مسابقات هستید، هر جنبه از فیزیک بدنی تان مورد بررسی قرار می‌گیرد.

بنابراین هیچ چیزی از دید کسی‌ پوشیده نیست.

بنابراین، علیرغم اینکه دیگر ورزشکاران نیز میتوانند این عارضه جانبی را داشته باشند، اما از آنجایی که بدن آنها در لباس پوشیده است، پس کسی‌ نیز زیاد توجهی‌ نمیکند.

اگر شما نیز دیو پالومبو را در لباس میدیدید، با خودتان فکر میکردید که او همچنان دارای همان بدن فوق‌العاده چند سال پیش است.

 

بدنسازان معروف دارای پالومبوییزم

اکنون در اینجا قصد داریم نگاهی‌ به بدنسازان معروفی‌ بیاندازیم که دچار این پدیده بودند.

البته به یاد داشته باشید که بدنسازان در این لیست لزوما حرفه ای‌های (IFBB) نیستند.

 

اسکات استاینر

پالومبوییزم (تورم شکم) چیست؟

اگر علاقمند به کشتی‌ کج باشید، پس حتما نام اسکات استاینر را شنیده اید که با نام مستعار پاپا پمپ نیز شناخته میشود.

۴ برنامه تمرینی فوق‌العاده شکم
بخوانید

اسکات استاینر به دلیل ژنتیک برتر خود شناخته میشد زیرا دارای بدنی بسیار حجیم بود.

دست‌های او بسیار حجیم بودند، با این حال مابقی فیزیک بدنی او متقارن و زیبا بود.

هنگامی که استاینر مسابقات کشتی‌ کج را ترک کرد، بدنش شروع به پسرفت کرد.

دست‌های او همانند سابق حجیم مانده بود، اما شکمش بزرگ و متورم شده بود.

و عضلات سینه او کم حجم و جدا از هم به نظر میرسیدند.

ما قطعا نمیدانیم، اما کاملا واضح است که استاینر در حال مصرف استروید و احتمالا هورمون رشد بوده است.

بنابراین، آیا پالومبوییزم او به دلیل سو مصرف دارو‌ها و هورمون‌ها بوده است؟

ما اینطور فکر می‌کنیم.

علیرغم این موضوع، او همچنان یک افسانه در دنیای کشتی‌ کج حرفه ای به شمار میرود.

 

برنچ وارن

پالومبوییزم برنچ وارن

برنچ وارن یک بدنساز حرفه ای (IFBB) می‌باشد که دارای یکی‌ از موفق‌ترین دوره‌های ورزشی در دنیای بدنسازی می‌باشد.

او عنوان دومی‌ مستر المپیا را در کارنامه دارد و توانسته قهرمان مسابقاتی نظیر آرنولد کلاسیک شود.

و او دایما همیشه در جایگاه‌های بالا قرار داشت.

و نکته بسیار قابل توجه این بود که او بسیار مستعد آسیب دیدگی بود.

برنچ وارن اغلب به دلیل انجام تمرینات بسیار سنگین و بی‌ پروا آسیب میدید.

و تقریبا به طور قطع می‌توان گفت که او برای افزایش سرعت رشد عضلات و ریکاوری خود از هورمون رشد استفاده میکرده است.

در زمان‌های نه چندان دور، هنگامی که او رقابت میکرد، نشانه هایی از پالومبوییزم در او نمایان شد.

زیرا او در حال از دست دادن عضلات و تورم شکم خود بود.

 

گرگ کواکس

گرگ کواکس

می‌توان گفت که دومین مورد معروف پالومبوییزم، گرگ کواکس می‌باشد.

متاسفانه گرگ کواکس در سال ۲۰۱۳ و در حالی‌ که تنها ۴۵ سال داشت فوت کرد.

او یک بدنساز کانادایی بود که به دلیل اینکه یکی‌ از حجیم‌ ترین بدن‌ها را داشت شناخته میشد.

او حجیم و عضلانی بود و حجم او به حدی بود که میتوانست با بدنسازانی نظیر مارکوس رول رقابت کند.

او به دلیل نارسایی قلبی فوت کرد که احتمالا به دلیل مصرف مقادیر زیادی از انواع استرویید‌ها و هورمون‌ها بوده است.

گرگ هنگام ورود به دهه چهارم زندگی‌ خود علائم پالومبوییزم را نشان داد.

او بدنسازی بسیار حجیم با قد ۱۹۵ سانتیمتر و وزن ۳۳۰ پوند در دوره حجم بود.

هنگامی که او رقابت میکرد، دارای شکم متورم قابل توجهی‌ بود.

و از آن همان نقطه به بعد دوره ورزشی اش تمام شد.

و کمی‌ بعد از آن فوت کرد.

 

بیگ لنی

بیگ لنی

چه باور کنید یا نه، مورد پالومبوییزم بیگ لنی بسیار بدتر از خود دیو پالومبو بود.

بسیاری معتقدند که این پدیده را باید نامگذاری مجدد کرد.

بیگ لنی را می‌توان صاحب یکی‌ از زشت‌ ترین فیزیک‌های بدنی نه تنها در بدنسازی بلکه در جهان دانست.

شکم او به قدری بزرگ و متورم بود که انگار شخصیتی از یکی‌ از فیلم‌های فضایی می‌باشد.

بیگ لنی بسیار قد بلند و بسیار سنگین وزن است.

اما او پالومبوییزم خود را انکار می‌کند و میگوید که شکمش بیش از آنچه واقعا هست بزرگ جلوه می‌کند و دلیل آن را انجام تمرینات هوازی زیاد میداند که باعث کوچک شدن پاهایش شده است.

او مصرف استروید و هورمون رشد را انکار می‌کند، اما ما به گفته او شک داریم.

نویسنده:
حسام رضائی
امتیاز شما به این مطلب
دیدگاه کاربران 2

  • حسام میرزایی 03 دسامبر 19

    سلام خسته نباشید . خیلی مقاله عالی بود ولی چرا بد تموم شد؟؟؟؟؟؟
    کامل نبود انگار ولی واقعا حال کردم با این مقاله. خدایش بهترین سایت بدنسازی ایرانید

    پاسخ
    • حسام رضائی 03 دسامبر 19

      ممنون از شما دوست عزیز

      پاسخ