ضدچروک خانگی
5

ضدچروک خانگی : بمب‌های خانگیِ ضدچروک و پیری!

  • پزشکی و سلامتی, سلامت و زیبایی بانوان
  • 23 آگوست 20
  • مدیر سایت
  • 72 بازدید
  • بدون دیدگاه

با افزایش سن، پوست افراد کلاژن و الاستین کمتری تولید می‌کند که این امر باعث نازک شدن و کمتر شدن مقاومت پوست شما می شود و در نتیجه موجب ایجاد چین‌ و چروک روی پوست شما می شود. در این مطلب از مجله اینترنتی مکمل ها ما سعی داریم تا شما را با انواع روش های ضدچروک خانگی آشنا کنیم. همراه ما باشید.

عوامل محیطی، کم‌آبی و سموم باعث ایجاد چین و چروک می‌شوند. چین و چروک بخش جدایی‌ناپذیر و طبیعی از زندگی انسان و فرایند پیری است؛ بنابراین هیچ دلیلی برای ترس از آن وجود ندارد!

البته روش‌هایی طبیعی برای کاهش سرعت فرایند پیر شدن صورت وجود دارد که در ادامه این مطلب از مجله اینترنتی مکمل ها به آنها خواهیم پرداخت.

 

 

چرا پوست پیر می‌شود؟

عوامل بسیاری باعث پیری پوست می‌شوند که همه‌ی آنها را نمی‌توانیم کنترل کنیم!

پیری، فرآیندی اجتناب ناپذیر است. با گذشت زمان، پوست همه‌ی ما چروک می شود و این کاملا طبیعی است. علاوه بر چین و چروک، پوست به مرور نازک‌تر و خشک‌تر می شود.

اما اصلا ناراحت نباشید زیرا بعضی از عواملی را که باعث پیری پوست می‌شوند، می‌توانیم کنترل کنیم. سبک زندگی ما و محیطی که در آن زندگی می‌کنیم با بروز نشانه‌های پیری پوست در جوانی ارتباط دارد. اکثر تحقیقات نشان می دهد که سیگار کشیدن، انواع حالات چهره (اخم، تعجب، خنده) و کمبود خواب می توانند به روند پیری پوست سرعت ببخشند!

 

ضدچروک خانگی

ضدچروک خانگی

خوراکی ها یک ضدچروک خانگی!

 

ورزش و یائسگی + نکات شگفت انگیزی که باید بدانید!
بخوانید

شاهی :

این گیاه دارای سطح بالایی از پتاسیم است که با اسیدتیه موجود در بدن مقابله می کند و نقش مهمی در خالص سازی خون دارد. بنابراین این سبزی می تواند یک ابزار عالی برای مبارزه با مشکلات پوستی همانند بثورات، اگزما، آکنه، عفونت ها و چین و چروک زودرس به حساب می آید.

زردچوبه :

زرد چوبه یکی از بهترین گزینه های غذایی برای کمک به از بین بردن چین و چروک های پوستی و همچنین رفع التهاب است. این ادویه همچنین به افزایش سطح آنزیم گلوتاتیون در خون کمک می کند. این آنزیم نقش مهمی در سم زدایی، حفظ شفافیت پوست و سلامت آن دارد که با این تفاسیر نیتوان از زردچوبه به عنوان یک ضدچروک خانگی فوق العاده نام برد!

زغال اخته :

این میوه غنی از آنتی اکسیدان هایی است که برای از بین بردن چین و چروک ها، جلوگیری از پیری زودرس پوست، و حفظ انعطاف پذیری پوست بسیار مفید هستند.

نارگیل :

مصرف نارگیل سبب تقویت بافت های پوست شده و باعث می شود پوستی صاف، قوی و انعطاف پذیر داشته باشید. روغن نارگیل را می توانید به طور مستقیم روی پوستتان قرار داده و بر روی چروک ها آن را ماساژ دهید تا از تاثیر معجزه کننده این ضدچروک خانگی شگفت زده شوید.

 

آووکادو :

آووکادو به دلیل سطح بالای اسید اولئیک موجود در آن، باعث بازسازی آسیب های پوستی می شود. پوره آووکادو را می توانید به طور مستقیم روی پوستتان قرار دهید.

 

ضدچروک خانگی

ضدچروک خانگی

 

ماسک های ضدچروک خانگی :

 

1_ ماسک ضدچروک خانگی روغن نارگیل:

 

مواد لازم :

  • روغن نارگیل
  • دانه هسته انار

 

طرز تهیه :

در یک کاسه روغن های نارگیل و دانه هسته انار را با یکدیگر ترکیب کنید.

سپس صورت و گردن خود را کاملا بشویید و پاکسازی کنید.

حالا اجازه دهید ماسک حدود یک ساعت روی گوست شما بماند و سپس با آب آن را شستشو دهید.

شما میتوانید این ماسک را هر روز و بصورت مداوم استفاده کنید!

 

خوراکی های تقویتی : 10 خوردنی برای افزایش قدرت بدنی شما!
بخوانید

2_ ماسک ضدچروک خانگی  آووکادو:

 

مواد لازم:

  • نصف یک عدد آووکادو
  • یک قاشق غذا خوری جوی دوسر

 

طرز تهیه:

آووکادو را در یک کاسه له کنید و جوی دو سر را به آن اضافه کنید .

سپس آن را روی صورت و گردنتان بمالید کنید و بعد از 10 تا 20 دقیقه با آب گرم شستشو دهید و با یک پد خشک کنید.

این کار را دو تا سه بار در هفته تکرار کنید.

 

3_ ماسک ضدچروک خانگی موز:

 

مواد لازم:

  • یک عدد موز
  • یک قاشق چای خوری گلاب

 

طرز تهیه:

موز را در یک کاسه له کنید و گلاب را به آن اضافه کنید.

مواد را به خوبی هم بزنید تا یک ماسک غلیظ بدست آورید.

سپس آن را روی صورت و گردنتان مالش دهید، اجازه دهید خشک شود و بعد از 15 تا 30 دقیقه با آب سرد شستشو دهید.

در نهایت با یک پد صورت خود را خشک کنید.

شما میتوانید از این درمان هر روز و به طور مداوم استفاده کنید.

 

ضدچروک خانگی

ضدچروک خانگی

4_ ماسک ضدچروک خانگی قهوه:

 

مواد لازم:

  • یک قاشق غذا خوری قهوه
  • یک قاشق چای خوری پودر کاکائو
  • یک قاشق چای خوری روغن نارگیل

 

طرز تهیه:

ابتدا در یک کاسه پودر قهوه و کاکائو را با هم مخلوط کنید.

سپس روغن نارگیل را اضافه کنید تا یک فرم خمیر مانند بدست آورید.

حالا بعد از پاکسازی کامل پوست آن را روی پوست صورت و گردنتان اعمال کنید.

بعد از 15 تا 30 دقیقه که خشک شد، به آرامی با آب سرد شستشو دهید و سپس با یک پد خشک کنید.

 شما میتوانید این درمان را دو تا سه بار در هفته تکرار کنید.

 

تعادل نیتروژن در بدن : آیا این موضوع کلید عضله سازی می‌باشد؟
بخوانید

5_ ماسک ضد چروک خانگی زرد چوبه:

 

مواد لازم:

  • یک قاشق غذا خوری پودر زرد چوبه
  • سه قاشق چای خوری گلاب

 

 

در یک کاسه زرد چوبه و گلاب را ترکیب کنید تا یک ماسک غلیظ بدست آید.

سپس آن را به آرانی روی صورت و گردنتان اعمال کنید و بعد از 20 دقیقه با آب سرد شستشو دهید.

این کار را هر روز و به صورت مداوم انجام دهید.

 

6_ ماسک ضد چروک خانگی خیار:

 

مواد لازم:

  • نصف یک عدد خیار
  • یک قاشق غذا خوری آبلیمو

 

طرز تهیه:

خیار را رنده کنید و بهد آبلیمو را به آن بیافزایید.

آن را روی صورت خود اعمال کنید.

اجازه دهید 10 تا 20 دقیقه بماند و سپس با آب سرد شستشو دهید و با یک پد خشک کنید.

7_ ماسک صورت ضد چروک خانگی آلوئه ورا:

 

مواد لازم:

  • دو قاشق غذا خوری عصاره آلوئه ورا
  • چند قطره آبلیمو

 

طرز تهیه:

آبلیمو و آلوئه ورا را با هم ترکیب کنید و به خوب هم بزنید.

سپس آن را روی صورت خود اعمال کنید و بعد از 10 دقیقه بشویید.

بعد با یک پد خشک کنید.

این درمان را هر روز تکرار کنید.

 

از دیگر موارد ضدچروک خانگی به راه های زیر میتوان اشاره کرد :

 

  • استفاده از ضدآفتاب.
  • کاهش مصرف قند.
  • از مصرف دخانیات پرهیز کنید!
  • افزایش مصرف بتاکاروتن.
  • تغییر حالت خوابیدن به حالت صحیح.
  • صورت خود را به‌طور منظم بشویید!
  • پرهیز از قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش خورشید.
  • آنتی‌اکسیدان بدن‌تان را بالا ببرید.
  • کاهش مصرف سدیم.
  • پوست خود را به صورت روزانه مرطوب کنید!
  • برنامه غذایی‌تان را سرشار از مواد مغذی تنظیم کنید.
نویسنده:
مدیر سایت
امتیاز شما به این مطلب

برچسب‌ها

پیشنهاد می‌کنیم بخوانید