ضدچروک خانگی : بمب‌های خانگیِ ضدچروک و پیری!

با افزایش سن، پوست افراد کلاژن و الاستین کمتری تولید می‌کند که این امر باعث نازک شدن و کمتر شدن مقاومت پوست شما می شود و در نتیجه موجب ایجاد چین‌ و چروک روی پوست شما می شود. در این مطلب از مجله اینترنتی مکمل ها ما سعی داریم تا شما را با انواع روش های ضدچروک خانگی آشنا کنیم. همراه ما باشید.

عوامل محیطی، کم‌آبی و سموم باعث ایجاد چین و چروک می‌شوند. چین و چروک بخش جدایی‌ناپذیر و طبیعی از زندگی انسان و فرایند پیری است؛ بنابراین هیچ دلیلی برای ترس از آن وجود ندارد!

البته روش‌هایی طبیعی برای کاهش سرعت فرایند پیر شدن صورت وجود دارد که در ادامه این مطلب از مجله اینترنتی مکمل ها به آنها خواهیم پرداخت.

[lwptoc numeration=”none”]

چرا پوست پیر می‌شود؟

عوامل بسیاری باعث پیری پوست می‌شوند که همه‌ی آنها را نمی‌توانیم کنترل کنیم!

پیری، فرآیندی اجتناب ناپذیر است. با گذشت زمان، پوست همه‌ی ما چروک می شود و این کاملا طبیعی است. علاوه بر چین و چروک، پوست به مرور نازک‌تر و خشک‌تر می شود.

اما اصلا ناراحت نباشید زیرا بعضی از عواملی را که باعث پیری پوست می‌شوند، می‌توانیم کنترل کنیم. سبک زندگی ما و محیطی که در آن زندگی می‌کنیم با بروز نشانه‌های پیری پوست در جوانی ارتباط دارد. اکثر تحقیقات نشان می دهد که سیگار کشیدن، انواع حالات چهره (اخم، تعجب، خنده) و کمبود خواب می توانند به روند پیری پوست سرعت ببخشند!

خوراکی ها یک ضدچروک خانگی!

شاهی :

این گیاه دارای سطح بالایی از پتاسیم است که با اسیدتیه موجود در بدن مقابله می کند و نقش مهمی در خالص سازی خون دارد. بنابراین این سبزی می تواند یک ابزار عالی برای مبارزه با مشکلات پوستی همانند بثورات، اگزما، آکنه، عفونت ها و چین و چروک زودرس به حساب می آید.

زردچوبه :

زرد چوبه یکی از بهترین گزینه های غذایی برای کمک به از بین بردن چین و چروک های پوستی و همچنین رفع التهاب است. این ادویه همچنین به افزایش سطح آنزیم گلوتاتیون در خون کمک می کند. این آنزیم نقش مهمی در سم زدایی، حفظ شفافیت پوست و سلامت آن دارد که با این تفاسیر نیتوان از زردچوبه به عنوان یک ضدچروک خانگی فوق العاده نام برد!

زغال اخته :

این میوه غنی از آنتی اکسیدان هایی است که برای از بین بردن چین و چروک ها، جلوگیری از پیری زودرس پوست، و حفظ انعطاف پذیری پوست بسیار مفید هستند.

نارگیل :

مصرف نارگیل سبب تقویت بافت های پوست شده و باعث می شود پوستی صاف، قوی و انعطاف پذیر داشته باشید. روغن نارگیل را می توانید به طور مستقیم روی پوستتان قرار داده و بر روی چروک ها آن را ماساژ دهید تا از تاثیر معجزه کننده این ضدچروک خانگی شگفت زده شوید.

آووکادو :

آووکادو به دلیل سطح بالای اسید اولئیک موجود در آن، باعث بازسازی آسیب های پوستی می شود. پوره آووکادو را می توانید به طور مستقیم روی پوستتان قرار دهید.

ماسک های ضدچروک خانگی :

مواد لازم :

• روغن نارگیل
• دانه هسته انار

طرز تهیه :

• استفاده از ضدآفتاب.
• کاهش مصرف قند.
  
• از مصرف دخانیات پرهیز کنید!
• افزایش مصرف بتاکاروتن.
• تغییر حالت خوابیدن به حالت صحیح.
• صورت خود را به‌طور منظم بشویید!
• پرهیز از قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش خورشید.
• آنتی‌اکسیدان بدن‌تان را بالا ببرید.
• کاهش مصرف سدیم.
• پوست خود را به صورت روزانه مرطوب کنید!
• برنامه غذایی‌تان را سرشار از مواد مغذی تنظیم کنید.