آخرین مقالات :

تاثیر خنده بر چربی سوزی !

بدون دیدگاه
36 بازدید
تاثیر خنده بر چربی سوزی !

دانشمندان ژاپنی کشف کردند وقتی افراد   وعده ای شامل ۵۰۰ کالری را می خورند و همزمان یک برنامه کمدی ۴۰ دقیقه ای را نگاه می کنند ، قند خون انها بسیار پایین تر از زمانی است که همین وعده را در حین مشاهده یک سخرانی کسل آور میل می کنند.

محققان بر این تصورند که شاید خندیدن تاثیر شیمیایی خاصی را در مغز بدنبال دارد که باعث می شود گلوکز بسیار آرام تر وارد جریان خون شود، یا اینکه در هنگام شادی قند خون بسیار سریعتر جذب عضلات می شود.

بنابراین سعی کنید وقتی در حال خوردن ناهار یا شام هستید یک برنامه شاد تلویزیونی را نگاه کنید برای اینکه قند خون و انسولین را در سطح پایینی حفظ کنید برای تقویت چربی سوزی .

منبع : مجله Muscle& Fitness

نویسنده : محمدرضا امیدی
لینک کوتاه : https://mokamelhaa.ir/?p=1221
کپی برداری از سایت مکملها تنها با ذکر منبع و دادن لینک فعال به مطلب مجاز می باشد.
اخبار مرتبط
۸ نشانه تمرین زدگی

۸ نشانه تمرین زدگی

تمرین زدگی یک تله موذیانه می‌باشد زیرا روند آن بر خلاف غرایز طبیعی ما می‌باشد.در اکثر جنبه‌های زندگی‌ ما به...

۰نظر ارسال شده است
شما هم نظری ارسال کنید

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

کانال تلگرام

آخرین مقالات سایت

آرشیو >

پربازدیدترین

آرشیو >

ریکاوری

آرشیو >

مکملهای قبل تمرین

آرشیو >
اطلاعیه های مهم
%u0637%u0631%u0627%u062D%u06CC %u0633%u0627%u06CC%u062A
طراحی سایتسئوسرویس و تعمیر کولر گازیاجاره ویلافروش ویلا