0.0
تاثیر خنده بر چربی سوزی !
- بدنسازی بانوان, مقالات بدنسازی
- 19 دسامبر 14
- محمدرضا امیدی
- 542 بازدید
- بدون دیدگاه
دانشمندان ژاپنی کشف کردند وقتی افراد وعده ای شامل ۵۰۰ کالری را می خورند و همزمان یک برنامه کمدی ۴۰ دقیقه ای را نگاه می کنند ، قند خون انها بسیار پایین تر از زمانی است که همین وعده را در حین مشاهده یک سخرانی کسل آور میل می کنند.
محققان بر این تصورند که شاید خندیدن تاثیر شیمیایی خاصی را در مغز بدنبال دارد که باعث می شود گلوکز بسیار آرام تر وارد جریان خون شود، یا اینکه در هنگام شادی قند خون بسیار سریعتر جذب عضلات می شود.
بنابراین سعی کنید وقتی در حال خوردن ناهار یا شام هستید یک برنامه شاد تلویزیونی را نگاه کنید برای اینکه قند خون و انسولین را در سطح پایینی حفظ کنید برای تقویت چربی سوزی .
منبع : مجله Muscle& Fitness
برای تهیه و تنظیم این مقالات هزینه‌های زیادی می‌شود اگر دوست دارید به ما کمک کنید.
حمایت می‌کنم
امتیاز شما به این مطلب
کپی برداری از سایت مکمل‌ها تنها با ذکر منبع و دادن لینک فعال به مطلب مجاز می‌باشد.
https://mokamelhaa.ir/?p=1221