تاثیر خنده بر چربی سوزی !,چربی سوزی با خنده,چربی سوزی,چربی سوزی بدون دارو,چربی سوزی بدون قرص,چربی سوزیه حرفه ای,چربی سوزی در منزل,چربی سوزی بانوان
0.0

تاثیر خنده بر چربی سوزی !

  • بدنسازی بانوان, مقالات بدنسازی
  • 19 دسامبر 14
  • محمدرضا امیدی
  • 468 بازدید
  • بدون دیدگاه

دانشمندان ژاپنی کشف کردند وقتی افراد   وعده ای شامل ۵۰۰ کالری را می خورند و همزمان یک برنامه کمدی ۴۰ دقیقه ای را نگاه می کنند ، قند خون انها بسیار پایین تر از زمانی است که همین وعده را در حین مشاهده یک سخرانی کسل آور میل می کنند.

محققان بر این تصورند که شاید خندیدن تاثیر شیمیایی خاصی را در مغز بدنبال دارد که باعث می شود گلوکز بسیار آرام تر وارد جریان خون شود، یا اینکه در هنگام شادی قند خون بسیار سریعتر جذب عضلات می شود.

بنابراین سعی کنید وقتی در حال خوردن ناهار یا شام هستید یک برنامه شاد تلویزیونی را نگاه کنید برای اینکه قند خون و انسولین را در سطح پایینی حفظ کنید برای تقویت چربی سوزی .

منبع : مجله Muscle& Fitness

تغذیه خانم های بدنساز + 16 نکته واقعا مهم!
نویسنده:
محمدرضا امیدی
امتیاز شما به این مطلب

برچسب‌ها

پیشنهاد می‌کنیم بخوانید
اشتراک
اطلاع از
guest
0 دیدگاه
بازخورد داخلی
مشاهده تمام نظرات