بدنسازی

آخرین مقالات :

تاثیر خنده بر چربی سوزی !

بدون دیدگاه
118 بازدید
تاثیر خنده بر چربی سوزی !

دانشمندان ژاپنی کشف کردند وقتی افراد   وعده ای شامل ۵۰۰ کالری را می خورند و همزمان یک برنامه کمدی ۴۰ دقیقه ای را نگاه می کنند ، قند خون انها بسیار پایین تر از زمانی است که همین وعده را در حین مشاهده یک سخرانی کسل آور میل می کنند.

محققان بر این تصورند که شاید خندیدن تاثیر شیمیایی خاصی را در مغز بدنبال دارد که باعث می شود گلوکز بسیار آرام تر وارد جریان خون شود، یا اینکه در هنگام شادی قند خون بسیار سریعتر جذب عضلات می شود.

بنابراین سعی کنید وقتی در حال خوردن ناهار یا شام هستید یک برنامه شاد تلویزیونی را نگاه کنید برای اینکه قند خون و انسولین را در سطح پایینی حفظ کنید برای تقویت چربی سوزی .

منبع : مجله Muscle& Fitness

تاثیر خنده بر چربی سوزی !
امتیاز دادن به این مقاله بدنسازی
نویسنده : محمدرضا امیدی
لینک کوتاه : https://mokamelhaa.ir/?p=1221
کپی برداری از سایت مکملها تنها با ذکر منبع و دادن لینک فعال به مطلب مجاز می باشد.
اخبار مرتبط
کم کردن چربی های زیر بغل

کم کردن چربی های زیر بغل

شایدجذاب باشد که برآمدگی های در جلوی سینه خود داشته باشیم. اما متاسفانه زمانیکه این برآمدگی به زیر بغل و...

۰نظر ارسال شده است
شما هم نظری ارسال کنید
کانال تلگرام

آخرین مقالات سایت

آرشیو >

پربازدیدترین

آرشیو >

ریکاوری

آرشیو >

مکملهای قبل تمرین

آرشیو >
اطلاعیه های مهم