تبلیغات

برچسب ۸ راه عضله سازی

۸ راه لازم برای عضله سازی طبیعی
۴۵

۸ راه لازم برای عضله سازی طبیعی

  • مقالات آموزشی
  • 17 می 19

برخی‌ افراد شکایت دارند که عضله سازی به شکل طبیعی روشی‌ ناکارامد است، اما معمولا چیزی که مشکل دارد پروتکل عضله سازی آنها می‌باشد. دو بدنساز حرفه ای (IFBB)، آماندا آگازی و تیم سانتیاگو بدنسازانی طبیعی کار هستند که عضلات خود را کاملا طبیعی و البته به روشی‌ سخت تر به دست آورده...