برچسب گلیکوژن

۴۵

ویتارگو چیست

  • مکملهای ضروری بدنسازی
  • 14 فوریه 18

ویتارگو چیست ویتارگو چیست؟ مکمل کربوهیدراتی می‌باشد. این ماده در دیگر مکمل‌های تولید شده توسط کمپانی اصلی‌ نیز وجود دارد و همچنین دیگر کمپانی‌ها نیز از آن در مکمل‌های خود بهره میبرند. این ماده اغلب در مکمل‌های پر کربوهیدرات نظیر گینر‌ها و حتی مکمل‌های کراتین نیز یافت...

۴۵

معرفی‌ و بررسی مکمل glycofuse از کمپانی گاسپاری

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 28 نوامبر 17

کمپانی‌های بسیار محدودی هستند که مکمل‌های کربوهیدراتی را درست میکنند احتمالا به این دلیل که اکثریت مردم اینگونه فکر میکنند که کربوهیدرات‌ها واقعا مضر هستند. اما به هر حال حقیقت این است که کربوهیدرات‌ها برای بهترین عملکرد در باشگاه ضروری هستند و همچنین برای بازیابی مجدد...

۴۵

مواردی که بدن سازان در مورد گلیکوژن باید بدانند

  • مقالات بدنسازی
  • 26 اکتبر 17

بعد از دهه‌ها تحقیق یک سری حقایق تغذیه ای در زمینه چربی‌ سوزی و عضله‌ سازی ثابت شده‌اند که شما میتوانید از صحت آنها کاملا مطمئن باشید نظیر : * شما نیازمند مصرف مقادیر کافی‌ پروتئین هستید * به منظور چربی‌ سوزی باید بدن خود را در حالت کمبود کالری مستمر حفظ کنید * به منظور...

۴۵

راهنمای کامل استفاده دوره ای از کربوهیدرات ها

  • مقالات بدنسازی
  • 18 سپتامبر 17

استفاده دوره ای از کربوهیدرات‌ها چیست؟ استفاده دوره ای از کربوهیدرات‌ها روشی‌ از تغذیه می‌باشد که شما به شکل برنامه ریزی شده میزان دریافت کربوهیدرات خود را افزایش یا کاهش می‌دهید.این سیستم همچنین شامل افزایش و کاهش دریافت کالری نیز میشود.پروتکل‌های زیادی در مورد...