تبلیغات

برچسب کربو هیدرات نشاسته دار

نقش کربوهیدرات های نشاسته ای در حجم,نقش کربو هیدرات,کربوهیدرات باری بدنسازی,کربو هیدرات چیست,نقش کربو هیدرات در ورزش بدنسازی,کربو هیدرات نشاسته دار,انواع کربو هیدرات,بهترین کربو هیدراتنشاسته دار
۴۵

نقش کربوهیدرات های نشاسته ای در حجم

  • مقالات آموزشی
  • 6 اکتبر 14

یکی از بهترین استراتژی ها به جهت حجم گیری ، خوردن کربوهیدراتهای نشاسته ای فراوان نظیر : برنج سفید ، ماکارونی ، سیب زمینی ، نان ، غلات و خمیر برنج می باشد . این مواد مغذی کمک می کنند تا به سایز خود بیفزایید. کسب کالری از کربوهیدراتهای نشاسته ای آسان است و بدین طریق به شما کمک می...