تبلیغات

برچسب چربی سوزی در بانوان

Kneeling_Cable_Crunch
۴۵

پنج اشتباه رایج در چربی‌ سوزی بانوان

  • بدنسازی بانوان, مقالات بدنسازی
  • 10 ژانویه 16

کاهش وزن کار آسانی‌ نمی‌باشد.بسیاری از بانوان حداقل برای یک بار هم که شده از روش‌های نامعقول نظیر ساعت‌ها دوندگی روی تردمیل یا گرفتن رژیم‌های بسیار کم کالری استفاده کرده اند اما باز هم بسیاری از آنها شاهد بازگشت وزن خود به حالت اول بوده‌اند. ما در این مقاله قصد نداریم به...

چربی سوزی بانوان,چریبی سوزی برای بانوان,چربی سوزی خانمها,چگونه خانم ها چربی سوزی کنند,عمل چربی سوزی دز خانم ها,راه های چربی سوزی در خانمها,چربی سوزی در بانوان,چربی سوزی خانم ها
۴۵

چربی سوزی بانوان

  • بدنسازی بانوان
  • 14 نوامبر 14

قریبا اکثر کاهش وزنی که در رژیم های معمولی بوجود می اید بر اثر کاهش بافت عضلانی می باشد ولی کاهش وزن اصولی و کلیدی یعنی کاهش چربی بدن در کنار حفظ بافت عضلانی این همان چیزی است که بدنسازان معمولا در زمان رژیم گرفتن انجام می دهند این مقاله در خصوص این که چطور باید یک رژیم صحیح...