۴۵
۳ تفاوت اصلی رژیم کتوژنیک با رژیم کم کربوهیدرات
- رژیم غذایی و تغذیه
- 26 دسامبر 19
رژیمهای کم کربوهیدرات و کتوژنیک دو رژیم محبوبی هستند که شامل محدود کردن مصرف کربوهیدراتها میشوند. به منظور محدود کردن مصرف کربوهیدرات، دنبال کنندگان این دو رژیم ممکن است مصرف غلات، حبوبات، اسنکهای شیرین و نوشیدنیها را محدود کنند، و حتی برخی اقدام به کاهش مصرف...