۴۵
حرفه ای ترین برنامه شکم مخصوص بانوان
- بدنسازی بانوان, برنامه تمرینی
- 6 اکتبر 14
زمان آن رسیده است که به شکمی صاف دست یابید. [caption id="attachment_741" align="aligncenter" width="300"] حرفه ای ترین برنامه شکم مخصوص بانوان[/caption] ترکیب این برنامه هشت هفتهای با نکات تغذیهای و تمرینات هوازی ذکر شده باعث ساخته شدن بدن و شکمی سفت و صاف خواهد شد....