تبلیغات

برچسب رژیم غذایی چربی‌ سوز

wgky_2
۴۵

۷ اشتباه در رژیم غذایی که منجر به افزایش چربی‌ بدن میشود

  • مقالات بدنسازی
  • 1 آگوست 16

گاهی اوقات شما به خوبی‌ تمرین می‌کنید و تغذیه سالم و مناسبی هم دارید.اما هنگامی که روی ترازو برای وزن کشی‌ خود می‌روید می‌بینید که عدد نمایش داده شده با منطق جور در نمی‌آید.با تعجب فراوان می‌بینید که علی‌رغم تلاش ‌های بسیار وزن شما زیاد شده است در صورتی‌ که این اصلا...