تبلیغات

برچسب رژیم غذایی لاغری

Bodybuilding-Nutrition-Diabetes-diet-plan-1024x683
۴۵

آیا رژیم‌های کتوژنیک برای چربی‌ سوزی بهترین هستند؟

  • چربی سوزی, رژیم غذایی و تغذیه, مقالات بدنسازی
  • 11 می 18

آیا رژیم‌های کتوژنیک برای چربی‌ سوزی بهترین هستند؟ بسیاری از افراد قسم میخورند که رژیم‌های کتوژنیک تنها و بهترین راه کاهش وزن هستند. آنها در این مورد همچنین استدلال‌های قوی نیز دارند. تحقیقات در مورد کارایی رژیم‌های کم کربوهیدرات و کمک آنها به کاهش وزن سریع افراد زیاد...

tumblr_nxk79cwfXE1uguv5ro1_1280
۴۵

آیا استفاده از وعده‌های تقلبی سرعت چربی‌ سوزی را افزایش میدهند؟

  • چربی سوزی, رژیم غذایی و تغذیه, مقالات بدنسازی
  • 21 آوریل 18

آیا استفاده از وعده‌های تقلبی سرعت چربی‌ سوزی را افزایش میدهند؟ کاهش وزن همیشه یک عمل متعادل سازی می‌باشد. از یک طرف، هرچه سریعتر وزن کم کنید از آنچه که در آینه می‌بینید و یا عددی که روی ترازو مشاهده می‌کنید راضی تر خواهید بود. اما از طرف دیگر هرچه سریعتر وزن کم کنید احتمال...

bodybuilding-wallpaper-hdwallpapers-bodybuilder-bodybuilding-gr-page-1366x768-0
۴۵

راهنمای کامل استفاده دوره ای از کربوهیدرات ها

  • مقالات بدنسازی
  • 18 سپتامبر 17

استفاده دوره ای از کربوهیدرات‌ها چیست؟استفاده دوره ای از کربوهیدرات‌ها روشی‌ از تغذیه می‌باشد که شما به شکل برنامه ریزی شده میزان دریافت کربوهیدرات خود را افزایش یا کاهش می‌دهید.این سیستم همچنین شامل افزایش و کاهش دریافت کالری نیز میشود.پروتکل‌های زیادی در مورد...