تبلیغات

برچسب رژیم غذایی علمی‌

drew-manning
۴۵

نحوه طراحی رژیم کتوژنیک برای ورزشکاران

  • چربی سوزی, رژیم غذایی و تغذیه, سلامتی, مقالات بدنسازی
  • 4 آگوست 18

نحوه طراحی رژیم کتوژنیک برای ورزشکاران اگر ۵ سال قبل از من میپرسیدید که آیا رژیم‌های کتو میتوانند توجه همگانی را به خود جلب میکنند مطمئنا پاسخ میدادم که چنین چیزی به هیچ عنوان امکان ندارد. اکنون حدود ۶ سال است که انواع فرم‌های رژیم کتو را اجرا می‌کنم که دارای مزایای زیاد و...

Bodybuilding-Breakfast
۴۵

چگونه یک تغذیه سالم داشته باشیم و از آن لذت ببریم

  • رژیم غذایی و تغذیه, سلامتی, مقالات بدنسازی
  • 10 فوریه 18

چگونه یک تغذیه سالم داشته باشیم و از آن لذت ببریم دلیلی‌ وجود دارد که اکثر افراد پس از شنیدن نام " رژیم غذایی سالم " از آن ترس دارند. زیرا واقعا مزخرف می‌باشد. بسته به اینکه حرف چه کسی‌ را گوش می‌کنید احتمالا برای شروع رژیم سالم چنین چیز‌هایی را میشونید : عدم مصرف غلات عدم...