تبلیغات

برچسب انواع کربوهیدرات

نحوه کنترل سطح انسولین برای عضله سازی مطلوب
۴۵

نحوه کنترل سطح انسولین برای عضله سازی مطلوب

  • مقالات آموزشی
  • 7 سپتامبر 19

نحوه کنترل سطح قند خون برای عضله سازی مطلوب :سال‌ها قبل، تنها در مباحث مربوط به دیابت به انسولین رجوع میشد. انسولین هورمونی است که گلوکز را از جریان خون خارج و وارد سلول‌ها می‌کند، و دیابت زمانی‌ ایجاد میشود که بدن توانایی کنترل سطح گلوکز خون را ندارد. اما انسولین بسیار...

عکس توصیف کربوهیدرات‌ها از پاولین نوردین
۴۵

توصیف کربوهیدرات‌ها از پاولین نوردین

  • مقالات آموزشی
  • 11 فوریه 16

کربوهیدرات‌ها بر اساس نوع مصرف میتوانند بزرگ‌ ترین دوست یا دشمن شما محسوب شوند.شاید شما نیز در محافل مختلف شنیده باشید که افراد می‌گویند مصرف کربوهیدرات‌ها در نهایت باعث چاقی، ابتلا به دیابت نوع ۲ و دیگر امراض و در نهایت مرگ میشود.ترس از مصرف کربوهیدرات‌ها مخصوصا در...