چاک سایپز : بدنساز اسطوره ای + عکس + داستان زندگی

چاک سایپز کیست!؟ تاریخ بدنسازی و پرورش اندام پر است از شخصیت‌های برجسته و ابر قهرمانان بزرگ، سایپز نیز یکی دیگر از این اسطوره های فراموش نشدنی بدنسازی است.

این بدنساز نیز در کنار بسیاری از بزرگان پرورش اندام مثل آرنولد شوارتزنگر قهرمان، سرجیو الیوا بزرگ و استیو ریوز اسطوره ای قرار گرفته است. اما چاک از آن دست قهرمانان کمتر شناخته شده ای است که تقریباً در یک گمنامی به سر برده بود.
او با ترکیبی از بدنسازی بی عیب و نقص و ساختار ورزشکاری فقط یک بدنساز نبود، بلکه استعدادی به مراتب بالاتر از ساخت توده های عضلانی داشت.
کسی که شامل انعطاف پذیری، سرعت، قدرت و سایر خصوصیات برتر انسانی بود. در این مطلب قصد داریم به بیوگرافی زندگی یکی دیگر از قهرمانان بدنسازی بپردازیم. تا پایان با ما همراه باشید.

[lwptoc depth=”6″ hierarchical=”0″ numeration=”none” width=”full”]

از تولد تا جوانی چاک سایپز

چاک در ۲۴ آگوست سال ۱۹۳۲ در شهر استرلینگ، ایلیونز ایالات متحده آمریکا متولد شد. او دوران کودکی خود را مثل خیلی از کودکان دیگر سپری کرد، اما بدنی روی فرم و آماده نداشت، زیرا کودکی لاغر اندام بود.

چاک در زمان جوانی با خانواده خود به منطقه مودستو شهر کالیفرنیا، خواستگاه بدنسازی آمریکا نقل مکان کرد.
چاک علاقه‌مند بود در فوتبال شرکت کند، بنابراین شروع کرد به ورزش کردن و هر روز تمرینات اساسی را انجام می‌داد.

از اسکوات گرفته تا پرس سینه و سایر حرکات بدنسازی و این باعث شد که خیلی زود پیشرفت کند. پس از آن بود که ترغیب شد مجلات بدنسازی را دنبال کند.

او با مشاهده عکس های جک دلینجر، استیو ریوز و رگ پارک از آنها الهام گرفت و برای انجام آموزش های سخت تر تلاش کرد.
چاک ایده ساخت یک سالن بدنسازی برای خود را در سر داشت، اما اتاقش فضای مناسب و کافی را در او اختیار قرار نمی داد. به همین دلیل مجبور شد از پدرش درخواست کند که گاراژ را در اختیارش قرار دهد، تا آن را به سالن بدنسازی خود تبدیل کند.

چاک سایپز اولین قدم برای داشتن یک باشگاه خانگی را برداشت و با دستان خود شروع به ساخت نیمکت های چوبی آهنی خصوص بدنسازان کرد. چاک هیچ وسیله ی فانتزی آماده ای نداشت و حتی در مدرسه از میله‌های افقی و موازی برای زدن حرکاتش بهره می‌برد.
او برخلاف همه ی هم سن و سال های خود بود، زمانی که رفقای مدرسه‌اش مشغول خوردن غذاهای بی‌کیفیت، سیگار کشیدن و اتلاف وقت بودند، او برای قدرت گرفتن بیشتر تلاش می‌کرد.

از ورود به ارتش تا ساخت باشگاه بدنسازی

چاک سایز بعد از گذراندن دوران دبیرستان به دنبال ماجراجویی هایش و برای چتر بازی در ارتش ثبت نام کرد تا آموزش ببیند.
او به عنوان یک سرباز به خاطر تمرینات سخت بدنی اش مورد توجه قرار گرفت و در آن زمان هم لقب پاسدار افتخارآمیز شخص رئیس‌جمهور را کسب کرد.

در طی یکی از پروازهایش، به خاطر باز نشدن چترش در یک مرحله از تمرینات دچار جراحات بسیار شدیدی شد و پس از آن بود که از کادر ارتش مرخص شد. بستری شدنش در بیمارستان و ضربات وارده باعث بروز بیماری صرع و افسردگی اش در آینده بود.

چاک پس از آن و قبل از افتتاح سالن ورزشی خود، به دانشکده کالج فوتبال رفت و در آنجا با دوستش وی بیل پرل در منطقه ساکرامنتو زندگی می‌کرد.

بیل به او کمک کرد تا بتواند باشگاه خود را راه‌اندازی کند چرا که همیشه به دنبال گسترش بدنسازی بود.
او از دهه ۱۹۶۰ و همزمان با برگزاری مسابقات قهرمانی باشگاه رویایی بدنسازی خود را تاسیس کرد.

جالب است بدانید که چاک سایپز آنقدر نوع دوست بود که تنها یک دلار را به عنوان حق عضویت در باشگاه قرار داد. این نشان داد که تا چه اندازه یک قهرمان واقعی بود، زیرا بیش از بیست سال از عمر خود را صرف آموزش بچه های محروم کرد.

رژیم غذایی چاک سایپز

چاک شش روز در هفته تمرین می کرد و تمرینات مربوط به هر قسمت از بدن را سه بار در هفته انجام می داد.
او هرگز روی یک روال ثابت نمی‌ماند، بلکه به جای آن تمرینات غریزی را ترجیح می‌داد و به همان روش که احساس می کرد درست است، روی می‌آورد.
این باعث شد که ذهن و بدن او خسته نشود و تمریناتش تکراری نباشد.

چاک رژیم غذایی خود را از غذاهای طبیعی مثل تخم مرغ، شیر، آجیل، گوشت، ماهی، غلات کامل، سبزیجات و میوه دنبال می‌کرد و از تمام غذاهای فرآوری شده و تمام غذاهایی که حاوی آرد و شکر بودند، دوری می‌کرد.

او همچنین نوشیدنی عضلانی خود را داشت که مخلوطی از مواد زیر بود.

دو فنجان شیر
پودر پروتئین
دو قاشق ملاس
یک قاشق عسل
یک قاشق والنتین
یک عدد موز
یک قاشق بستنی طبیعی

ترکیب همه این موارد و خوراکی ها با ورزش های چاک باعث شد که او به یک اسطوره ی فراموش نشدنی تبدیل شود.

جوایز و افتخارات

چاک سایپز اسطوره ای توانست در طول مدت فعالیت حرفه‌ای خود نقش یک قهرمان بدنسازی واقعی را بازی کند. از جمله جوایزش کسب مقام های آقای آمریکا و آقای جهان بود.
در ادامه به تمام افتخارات چاک در طول دوران حرفه‌ای‌اش به دست آورد اشاره می‌کنیم.

1. کسب مقام سوم AAU Junior MrAmerica در سال ۱۹۵۸
2. کسب مقام نهم آقای آمریکا AAUدر سال ۱۹۵۸
3. کسب مقام دوم آقای ساحل اقیانوس آرام در سال ۱۹۵۸
4. کسب مقام اول آقای آمریکا IFBB در سال آمریکا در سال ۱۹۵۹
5. کسب مقام اول در جهان IFBB در سال ۱۹۶۰
6. کسب مقام سوم آقای المپیا در سال ۱۹۶۶
7. کسب مقام دوم آقای المپیا در سال ۱۹۶۷
8. کسب مقام سوم آقای آمریکا در سال ۱۹۶۷
9. کسب مقام اول کلیه مسابقات جهانی در سال ۱۹۶۷
10. کسب مقام دوم کلی مسابقات آقای جهان در سال ۱۹۶۸
11. کسب مقام اول مسابقات آقای جهان در سال ۱۹۶۸
12. کسب مقام دوم جهان IFBB در سال ۱۹۷۰

چاک سایپز متاسفانه در پایان عمر خود دچار افسردگی شد و این افسردگی منجر به یک اقدام خودکشی ناموفق و پس از آن اقدام موفق شد. او در فوریه سال۱۹۹۳ در شهر کالیفرنیا به خاک سپرده شد.