تبلیغات

برچسب چگونه باید تمرین کنیم

رابطه تمرین زدگی و سطح تستوسترون
۴۵

رابطه تمرین زدگی و سطح تستوسترون

  • مقالات بدنسازی
  • 28 نوامبر 18

نابرده رنج گنج میسر نمی‌شود! این ضرب المثلی است که اغلب مردم در تمرینات خود از آن الهام میگیرند و با تمرین هرچه بیشتر خود باعث پسرفتشان میشوند. همیشه باید به یاد داشته باشید که ریکاوری و استراحت نیز جز مهمی‌ از معادله بدنسازی هستند. تمرین و ورزش یک جزو ضروری یک سبک زندگی‌...