تبلیغات

ورزش

برچسب ورزش

a-lose-weight-diet
۴۵

چگونه سطح کلسترول را کاهش دهیم (سریع، ایمن و راحت)

  • سلامتی, مقالات بدنسازی
  • 6 آگوست 18

چگونه سطح کلسترول را کاهش دهیم (سریع، ایمن و راحت) بعد از آزمایش می‌بینید که سطح کلسترول شما بیش از آن چیزی است که می‌خواهید باشد. شاید سطح آن کمی‌ بالاتر از بیشترین مقدار مجاز باشد، شاید هم سطح آن در محدوده خطرناک قرار گرفته است و شاید هم سطح آن بیش از حد بالا و در محدوده...

muscle-building-1_1
۴۵

۵۰ دلیل برای شروع تمرینات از همین امروز

  • مقالات بدنسازی
  • 4 جولای 17

آیا انگیزه خود را از دست داده‌اید و به یک دلیل خوب برای شروع نیاز دارید؟ در این مقاله ۵۰ دلیل بسیار خوب برای کنار گذاشتن مواد غذایی مضر، برخواستن از روی مبل و رفتن به باشگاه ارائه خواهد شد. شما همین امروز باید جلسه تمرینی خود را شروع کنید زیرا :   ۱) مهم نیست که امروز چه...