تبلیغات

مکمل‌های قبل از تمرین

برچسب مکمل‌های قبل از تمرین

راهنمای کامل در مورد مکمل‌های قبل از تمرین (پمپ)
۴۵

راهنمای کامل در مورد مکمل‌های قبل از تمرین (پمپ)

  • مکملهای ضروری بدنسازی
  • 8 نوامبر 18

راهنمای کامل در مورد مکمل‌های قبل از تمرین (پمپ) در چندین سال گذشته، مکمل‌های قبل از تمرین (پمپ) محبوبیتی به اندازه مکمل‌های پروتئین بین بدن سازان پیدا کرده است. اما همانند مکمل‌های پروتئین هر مکمل قبل از تمرینی نیز مشابه یکدیگر نیستند و هر کدام از آنها برای هر فردی مناسب...

Leg-Exercises
۴۵

راهنمای کامل غذایی برای روز تمرینی پا

  • تغذیه, مقالات بدنسازی
  • 14 اکتبر 18

راهنمای کامل غذایی برای روز تمرینی پا روز تمرینات پا یک روز تمرینی عادی نیست که بتوانید آن را سرسری بگیرید. برای ۶۰-۹۰ دقیقه، شما مرتبا بزرگ‌ ترین عضله بدن را تمرین میدهید تا به نقطه ای میرسید که عضلات چهار سر و همسترینگ به آه و ناله میفتند و شما به سختی میتوانید از باشگاه...

Gym
۴۵

۷ راه برای افزایش عملکرد در باشگاه

  • مقالات بدنسازی
  • 15 سپتامبر 18

۷ راه برای افزایش عملکرد در باشگاه اگر با خود رو راست باشید، هنگامی که فردی از شما میپرسد تمرینتان چطور بود، همیشه نمیتوانید بگویید فوق‌العاده بود. گاهی‌ اوقات نیز میگویید “ بدک نبود “ . اما چرا همه جلسات تمرینی شما نباید به شدت مفید و حتی هیجان انگیز باشد؟ چه کارهایی را...

بررسی مکمل قبل از تمرین naNOX9® Next Gen از کمپانی MuscleTech
۴۵

بررسی مکمل قبل از تمرین naNOX9® Next Gen از کمپانی MuscleTech

  • برسی تخصصی مکملهای بدنسازی
  • 1 مارس 18

بررسی مکمل قبل از تمرین naNOX9® Next Gen از کمپانی MuscleTech اگر در طول تمرین دم عضلانی را تجربه کرده باشید پس کاملا حس بسیار خوشایند کشش در عضلات حاصل از افزایش جریان خون را حس کرده‌اید. در آن لحظه خاص عضلات شما کاملا مستعد یک رشد قابل قبول هستند، زیرا که یک جریان آهسته و پایدار از...

train_smarter_ingredient_facts4.jpg
۴۵

مواردی که باید در مورد مواد تشکیل دهنده مکمل‌های قبل از تمرین بدانید

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 11 اکتبر 17

مکمل‌های قبل از تمرین از یک دهه قبل تا کنون دارای محبوبیت زیادی شده‌اند.ورزشکاران، بدن سازان و رقابت کنندگان رشته‌های فیزیک و فیتنس برای افزایش رشد حداکثری خود به شدت روی به مصرف این مکمل‌ها آورده‌اند.بازار مملو از مکمل های قبل از تمرین بسیار متنوع می‌باشد.اکنون برای...

shredded_feature_1
۴۵

۵ راهکار برای کاهش درد عضلانی بعد از جلسات تمرینی

  • مقالات بدنسازی
  • 9 جولای 17

اگر بعد از انجام یک تمرین احساس می‌کنید که با یک کامیون تصادف کرده‌اید شاید وقت آن رسیده باشد که بیاموزید چطور از بروز این درد جلوگیری یا حداقل آن را کاهش دهید.بسیاری از افراد مخصوصا مبتدی‌ها این درد را نشانه ورود خود به دنیای حرفه‌ای می‌دانند اما هنگامی که شما قادر نباشید...

side-effects-or-disadvantages-of-bodybuilding
۴۵

عضله‌ سازی حداکثری با تغذیه صحیح قبل از تمرین

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 7 جولای 16

بدن سازان با عزم راسخ و جدی نیاز به مقدار بسیار زیادی انرژی به منظور تامین سوخت لازم برای انجام تمرینات سنگین خود دارند.تغذیه و استفاده صحیح از مکمل‌ها قبل از تمرین میتواند شما را به بهترین نحو ممکن به این هدف برساند.به علاوه بازه زمانی‌ قبل از تمرین همچنین میتواند میزان...

Supplement-Image
۴۵

راهنمای جامع و کامل در مورد مکمل‌های مناسب قبل از تمرین (بخش دوم و پایانی)

  • مکمل های بدنسازی, مقالات بدنسازی
  • 14 آوریل 16

استقامت استقامت در طول تمرینات دارای کاربرد‌های مختلفی‌ می‌باشد.افزایش استقامت به شما این اجازه را میدهد تا تکرار‌های بیشتری را انجام دهید و تمرین خود را سخت تر و مدت زمان بیشتری ادامه دهید که نتیجه نها‌یی آن نیز عضله‌ سازی بیشتر می‌باشد.مهم نیست که شما یک بدن ساز باشید...

supplements
۴۵

راهنمای جامع و کامل در مورد مکمل‌های مناسب قبل از تمرین (بخش اول)

  • مکمل های بدنسازی, مقالات بدنسازی
  • 13 آوریل 16

معرفی‌ و مزایا به معرفی‌ جامع و کامل مکمل‌های قبل از تمرین خوش آمدید.هدف از این مقاله آشنایی و راهنمای کردن شما در مورد مکمل‌هایی می‌باشد که میتوانند تمرینات شما را بهبود بخشند و در نتیجه نتایج دریافتی شما را افزایش دهند! در اینجا خواهیم دید که برای قبل از تمرین کدام...

scitec-nutrition-supplements
۴۵

مکمل‌هایی که باید از آنها به صورت دوره ای‌‌ استفاده کرد

  • مکمل های بدنسازی, مقالات بدنسازی
  • 7 مارس 16

مفهوم دوره در دنیای بدن سازی چیز جدیدی محسوب نمی‌شود.برای مثال اگر شما در رژیم باشید احتمالا از کربوهیدرات‌ها به صورت دوره ای استفاده می‌کنید.در بهترین نوع تمرینات هوازی که تمرینات اینتروال پر فشار می‌باشد شما از ‌ست‌های پر فشار و کم فشار به صورت تناوبی و دوره ای استفاده...

Dennis-Wolf-You-tube-Bodybuilder-Twitter-Facebook-video-wallpaper-Youm-Misr-See-you-don’t-see-before-51
۴۵

شش مکمل ضروری برای سربلندی در تمرینات بسیار پر فشار

  • مکمل های بدنسازی, مقالات بدنسازی
  • 3 نوامبر 15

هدف شما از مصرف مکمل‌ها چه می‌باشد؟ این سوال معمولا از کسانی‌ پرسیده میشود که مکمل مصرف میکنند و معمولا اطرافیان و دوستان این گونه افراد مدام این سوال برایشان پیش میاید که چرا این مکمل را مصرف می‌کنید.احتمالا جوابی‌ که شما به اینگونه دوستان خود میدهید این است که من مکمل...

tfFkLtg
۴۵

افزایش حجم سریعتر با بتاآلانین

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 26 اکتبر 15

بتاآلانین و  افزایش حجم سریع :هنگامی که سرپوش مکمل قبل از تمرین خود را باز می‌کنید رایحه ملیح تمشک آبی در هوا می‌پیچد.سپس شما ۲ پیمانه را داخل بطری مورد نظر خود می‌ریزید.آن را تکان میدهید و همانند یک بدن ساز حرفه‌ای آن را میل می‌کنید.بعد از چند دقیقه احساس مور مور شدن در صورت...

c43bb95b50601a34809da3fa5a2c8416_f563
۴۵

راهنمای کامل غذایی و مکمل‌ها برای قبل از تمرین

  • تغذیه, مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 20 اکتبر 15

مطلوب‌ ترین زمان برای مصرف پروتئین چه زمانی‌ می‌باشد؟بهترین ترکیبات برای مصرف قبل از تمرین چه چیز‌هایی میباشند؟قبل از تمرین چه چیز‌هایی را باید مصرف کنم؟اگر شما نیز مدام از خود اینگونه سوال‌ها را می‌پرسید پس در حال خواندن مقاله درستی‌ می‌باشید.در ادامه با ما همراه...