تبلیغات

برچسب مواد معدنی

مولتی ویتامین
۴۵

مولتی ویتامین

  • مکملهای ضروری بدنسازی
  • 16 ژانویه 19

همه چیز درباره مولتی ویتامین هنگامی که شما درباره مکملها فکر می‌کنید، اولین مواردی که به ذهنتان خطور می‌کند چه می‌باشد؟ پروتئین وی، نیتریک اکسید، کراتین، چربی‌ سوزی‌ها یا شاید یک چیز دیگر؟ اینها مکمل هایی هستند که همه جا تبلیغات آنها صورت می‌گیرد. اما اگر به شما بگویم که...

vitamin pills
۴۵

کامل‌ترین و جامع ترین راهنمای انواع ویتامین‌های ضروری و مواد معدنی (بخش دوم و آخر)

  • مقالات آموزشی, مکمل های بدنسازی
  • 5 اکتبر 17

فسفربعد از کلسیم، فسفر فراوان‌ ترین ماده معدنی درون بدن می‌باشد.فسفر در استخوان ها، غشای سلول‌ها و در فرم مولکول‌های انرژی یافت میشود.آدنوزین تری فسفات انرژی ای می‌باشد که باعث انجام فعالیت‌های سلولی میشود.گروه‌های فسفات درون آدنوزین تری فسفات به نوعی قابل بازیابی...

supplements_mass
۴۵

کامل‌ترین و جامع ترین راهنمای انواع ویتامین‌های ضروری و مواد معدنی (بخش اول)

  • مقالات آموزشی
  • 1 اکتبر 17

شما احتمالا اطلاعات خوبی‌ در مورد سه درشت مغذی (پروتئین، کربوهیدرات و چربی‌) دارید اما بسیاری از ورزشکاران و بدن سازان هنگامی که بحث مصرف مقادیر مناسب ویتامین‌ها و مواد معدنی برای حفظ سلامت مطلوب بدن و افزایش عملکرد مطرح میشود اطلاعات زیادی را ندارند.برای مثال اگر ما به...