تبلیغات

برچسب قهرمان بدن سازی

Screen-Shot-2015-02-05-at-10.52.48-AM
۴۵

۱۱ توصیه غذایی از آرنولد شوارتزنگر

  • رژیم غذایی و تغذیه, نکات طلایی
  • 24 نوامبر 15

در دنیای بدن سازی صدای هیچ کس رساتر از قهرمان هفت دوره مستر المپیا یعنی‌ آرنولد شوارتزنگر نیست.آرنولد برای تمام کسانی‌ که خواستار عضله‌ سازی و رسیدن به بدنی فوق‌العاده هستند نکات بی‌ شماری برای ارائه دارد.در این مقاله ما قصد داریم از زبان خود آرنولد ۱۱ نکته غذایی را در...