تبلیغات

برچسب فرم صحیح انجام پرس سینه

benchhead
۴۵

۵ راه ساده برای افزایش رکورد پرس سینه

  • مقالات بدنسازی
  • 5 آوریل 17

چقدر پرس سینه میزنید؟ این سوالی‌ است که به وفور پرسیده میشود.برخی‌ گرایشات هیچگاه از بین نمی‌روند و تمایل به افزایش رکورد در پرس سینه جز همین گرایشات می‌باشد.مردان و زنان جوان در سراسر جهان به شدت روی رکورد خود در حرکت پرس سینه حساس هستند،از آنجایی که پاورلیفتینگ و کراس فیت...