تبلیغات

برچسب عضله‌ سازی و چربی‌ سوزی همزمان

dc68b02c14c489ace4a991d3d7d0021e--body-building-motivation-body-motivation
۴۵

چگونگی‌ عضله‌ سازی و چربی‌ سوزی به شکل همزمان (بخش دوم و آخر)

  • مقالات بدنسازی
  • 25 سپتامبر 17

انجام تمرینات اینتروال پر فشار (HIIT)شما بدون انجام تمرینات هوازی نیز میتوانید چربی‌ سوزی کنید اما اگر می‌خواهید در سریعترین زمان ممکن این کار را انجام دهید باید تمرینات هوازی را نیز در برنامه خود قرار دهید.و اگرچه میتوانید با انجام فعالیتی ساده نظیر پیاده روی نیز چربی‌...

img-2
۴۵

چگونگی‌ عضله‌ سازی و چربی‌ سوزی به شکل همزمان (بخش اول)

  • مقالات بدنسازی
  • 24 سپتامبر 17

اگر می‌خواهید بدانید برای عضله‌ سازی و چربی‌ سوزی همزمان واقعا چه کارهایی را باید انجام دهید پس در این مقاله با ما همراه باشید. عضله‌ سازی و چربی‌ سوزی هم زمان! بسیار ساده به نظر می‌رسد درست است؟ اما چرا ما نباید قادر به انجام این کار باشیم؟ برخی‌‌ها می‌گویند رسیدن...

unlimited-protein-feature
۴۵

راهی‌ مطمئن و نتیجه بخش برای عضله‌ سازی و چربی‌ سوزی هم زمان

  • چربی سوزی
  • 26 اکتبر 16

اساسا هر فردی از اهمیت پروتئین در تقویت رشد عضلات و ریکاوری آنها با خبر می‌باشد.در حالی‌ که در مورد رژیم ‌های غذایی با میزان پروتئین بالا شایعات و دروغ‌هایی مبنی بر ایجاد برخی‌ مشکلات سلامتی‌ و آسیب به کلیه وجود دارد اما هیچ کدام از این موارد در تحقیقات به اثبات نرسیده...