تبلیغات

برچسب عصاره چای سبز

scitec-nutrition-supplements
۴۵

مکمل‌هایی که باید از آنها به صورت دوره ای‌‌ استفاده کرد

  • مقالات بدنسازی, مکمل های بدنسازی
  • 7 مارس 16

مفهوم دوره در دنیای بدن سازی چیز جدیدی محسوب نمی‌شود.برای مثال اگر شما در رژیم باشید احتمالا از کربوهیدرات‌ها به صورت دوره ای استفاده می‌کنید.در بهترین نوع تمرینات هوازی که تمرینات اینتروال پر فشار می‌باشد شما از ‌ست‌های پر فشار و کم فشار به صورت تناوبی و دوره ای استفاده...