تبلیغات

برچسب ریکاوری با جریان الکتریسیته

1
۴۵

آیا دستگاه‌های تحریک الکتریکی عضلات (EMS) کارامد هستند؟

  • مقالات بدنسازی
  • 7 اکتبر 17

آیا می‌توان با شوک وارد کردن به عضلات از طریق الکتریسیته باعث رشد سریعتر آنها شد؟ آیا می‌توان از این طریق آسیب‌های عضلانی بعد از تمرین را کاهش داد و ریکاوری سریعتری داشت؟ آیا می‌توان با این روش مستقیما باعث افزایش قدرت شد؟اینها دلایلی هستند که بسیاری از افراد امروزه به...