تبلیغات

برچسب رژیم بدن سازی

Egg-White-Protein-Powder-for-Muscle-Growth
۴۵

آیا تخم مرغ کامل برای عضله سازی بهتر از سفیده آن است؟

  • مقالات بدنسازی
  • 13 می 18

آیا تخم مرغ کامل برای عضله سازی بهتر از سفیده آن است؟ اگر تا کنون مطلبی در مورد بدن سازی خوانده باشید شنیده اید که وعده غذایی بعد از تمرین از چه اهمیت بالایی برخوردار است. شاید همچنین شنیده باشید که این وعده بعد از تمرین میبایست حاوی پروتئین‌های زود هضم و کربوهیدرات‌ها باشد...