تبلیغات

برچسب روش عضله‌ سازی

mark-anthony-hard-gainer
۴۵

۴ اشتباهی‌ که نباید مرتکب آنها شوید

  • مقالات بدنسازی
  • 11 آوریل 16

اگر در حال خواندن این مقاله هستید پس احتمالا شما فردی جوان و تازه کار می‌باشید یا در حال آموزش دادن به چنین افرادی می‌باشید.اگر با هر بدن ساز با تجربه ای‌ صحبت کنید و شرایط اوایل شروع کار او با وضعیت فعلی‌ او را بررسی کنید خواهید دید که تفاوت‌های بزرگی‌ در روند کاری اینگونه...