تبلیغات

برچسب را های خوش هیکل شدن

هفت راه برای اضافه کرده پروتئین به وعده های غذایی,بدنسازی,رژیم,رژیم بدنسازی,را های خوش هیکل شدن,پروتئین در بدنسازی,بدنسازی و رژیم,مکملهای بدنسازی
۴۵

هفت راه برای اضافه کرده پروتئین به وعده های غذایی

  • رژیم غذایی و تغذیه, مقالات بدنسازی
  • 8 جولای 15

برای اکثر بدن سازان که میخواهند یک رژیم غذایی بلند مدت را ادامه دهند مصرف وعده های غذایی پشت سر هم متشکل از منابع پروتئینی یکسان و مشابه میتواند کمی‌ خسته کننده و تکراری به نظر آید.برای مثال مصرف منابع پروتئینی شناخته شده‌ نظیر سینه مرغ و گوشت در دراز مدت میتواند باعث دل...