تبلیغات

برچسب راز‌های عضله‌ سازی

رضا سرائی
۴۵

۳ قانون مهم و غیر قابل انکار عضله سازی خالص

  • نکات طلایی
  • 30 جولای 19

اگر هر مقدار زمانی‌ را در محیط باشگاه‌های بدنسازی و فیتنس سپری کرده باشید، احتمالا چیز‌های زیادی را در مورد عضله سازی شنیده اید، نظیر :عضلات به انواع تمرینات مختلف واکنش‌های متفاوتی نشان میدهند عضلات میزان وزنه تمرینی را نمیدانند. آنها تنها تنش را میفهمند. انواع...

dc68b02c14c489ace4a991d3d7d0021e--body-building-motivation-body-motivation
۴۵

۴ موردی که هرگز در مورد رشد عضلات نیاموخته اید

  • مقالات بدنسازی
  • 18 فوریه 18

۴ موردی که هرگز در مورد رشد عضلات نیاموخته اید اگر گمان می‌کنید که محققان یا ورزشکارانی به کارهای تحقیقی نیز انجام میدهند تمام چیز‌های مهم در مورد عضله‌ سازی را طی‌ این سال‌ها دریافته‌اند پس باید بگوئیم که در اشتباه هستید. همانند هر شاخه از دانش، علم بدن سازی نیز دائما در...