تبلیغات

برچسب دستگاه پول آور

back_video_0
۴۵

۵ حرکت برتر عضلات پشت با دستگاه

  • مقالات بدنسازی
  • 13 آگوست 17

سینه، سرشانه، جلو بازو و پشت بازو محبوب‌ ترین عضلاتی هستند که افراد آنها را در باشگاه تمرین میدهند اما نشانگر یک بدن ساز واقعی در باشگاه داشتن عضلات پشتی‌ حجیم و دارای تفکیک مناسب می‌باشد.داشتن عضلات لتی‌ با تفکیک مناسب و حجیم بدون هیچ شکی‌ در ذهن بقیه این موضوع را پیش...