تبلیغات

برچسب تمرین سینه

برنامه سینه ۸ هفته ای Out-Angle
۴۵

برنامه سینه ۸ هفته ای Out-Angle

  • برنامه تمرینی
  • 23 ژانویه 19

در روز‌های شنبه چند نفر را در باشگاه در حال تمرین سینه می‌بینید؟ احتمالا افراد زیادی را می‌بینید و دلیل آن این است که مردم دوست دارند هفته خود را با کاری که دوست دارند شروع کنند. جدایی از عضلات دست، سینه محبوب‌ ترین گروه عضلانی بین مردم می‌باشد و برای این موضوع چندین دلیل...