تبلیغات

برچسب بهترین راه برای افزایش قد

افزایش قد با ورزش
۴۵

افزایش قد با ورزش

  • برنامه تمرینی, مقالات بدنسازی
  • 5 مارس 15

شما از اهمیت ورزش کردن برای حفظ سلامتی و همچنین افزایش قد و تناسب اندام آگاهی دارید. زمانی که شما ورزش میکنید، بدن شما هورمونی به نام هورمون رشد (HGH) را آزاد میکند و این کمپلکس هورمونی، رشد را در استخوان ها، ماهیچه ها، بافت ها و اندام ها اعمال کرده و باعث رشد کلی بدن شما خواهد شد...