تبلیغات

برچسب بدن سازیعبرنامه حرفه ای بدنسازیعبرنامه بدنسازی برای چربی سوزی

نهایت تفکیک و چربی سوزی با برنامه Fast21,برنامه چربی سوزی,چربی سوزی,چربی سوز,برنامه بدنسازی,بدن سازیعبرنامه حرفه ای بدنسازیعبرنامه بدنسازی برای چربی سوزی,چربی سوزی در بدنسازی
۴۵

نهایت تفکیک و چربی سوزی با برنامه Fast21

  • برنامه تمرینی
  • 3 جولای 15

این برنامه ۲۱ روزه شامل حرکات چند مفصلی سنگین و برنامه های پر فشار میباشد تا بتواند شما را در کوتاه ترین زمان ممکن به نهایت تفکیک بدنی برساند. بر اساس سیستم این برنامه تمرینی شما در هر روز با تمرینات جدیدی روبرو خواهید شد. گروه های عضلانی مختلف در طول شش روز هفته تمرین داده...