گاهی اوقات در دنیای بدن سازی و فیتنس تشخیص موارد درست از غلط کار بسیار سختی میشود. هر کسی‌ برای خود نظری دارد که معمولاً اکثر این نظرات بر پایه شایعات، اطلاعات غلط و…. بیان میشود. بسیاری از حرف‌های نادرست بر ضد مکمل‌ها معمولاً فقط به عنوان شایعه باقی‌ می‌مانند با وجود...