با روند صعودی مصرف و تقاضا، کمپانی‌های تولید کننده CBD با توجه به این تقاضای جدید ایجاد شده در بازار، بیشترین سود را برده‌اند. راهی آسان و ایمن برای از بین بردن درد ها، کمک به ریکاوری و کمک به بسیاری دیگر از فرایند‌های درون بدن، اینها مزایای CBD برای ورزشکاران می‌باشد و آسان است که ببینیم چرا بسیاری از مردم جذب آن شده‌اند. ما همیشه در تلاش برای یافتن محصول جدید برتر بعدی برای بهبود سلامت عمومی و سبک زندگی فیتنس خود هستیم و (CBD) دقیقا در همین جایگاه قرار می‌گیرد.
اگرچه (CBD) ماده ای است که از گیاه کانابیس (شاهدانه) گرفته میشود، این امر باعث شده تا برخی‌‌ها ترس از بروز تاثیرات روانگردان مرتبط با (THC) را داشته باشند. در اینجاست که تفاوت این دو مشخص میشود. (CBD) یک ماده جایگزین فوق‌العاده برای یک درمان ورزشی کارامد می‌باشد، زیرا آن تاثیرات روان گردان (THC) را ندارد و در اکثر مکان‌ها مصرف آن قانونی است. دانستن تفاوت‌های (CBD) و (THC) و همچنین چگونگی عملکرد آنها در بدنمان بسیار مهم است تا بیهوده جلوی رشد کلی و افزایش عملکرد بدنمان را نگیریم.
(CBD) در فرم‌های بسیاری عرضه میشود که این امر برای هر کسی یک مزیت می‌باشد زیرا این تنوع شما را قادر میسازد تا بر اساس سلیقه خود محصول را انتخاب کنید. یافتن یک مکمل خوب و با کیفیت (CBD) میتواند چالش برانگیز باشد، زیرا کمپانی‌های بسیاری در حال حاضر در حال اشباع این بازار فوق‌العاده محبوب هستند. بررسی لیبل محصول و تحقیقات در مورد کمپانی‌های تولید کننده خاص میتواند گزینه‌های شما در انتخاب بهترین محصول (CBD) را محدودتر کند.
در ادامه ی این مطلب از مکمل ها به معرفی این ماده و بیان مهمترین مزایای CBD برای ورزشکاران خواهیم پرداخت.
(CBD) چیست؟
کانابیدیول (CBD) یک فیتوکانابینوئید گرفته شده از گیاه کانابیس می‌باشد. در کنار تتراهیدروکانابینول (THC)، دومین ماده فراوان موجود در این گیاه می‌باشد. (CBD) یک ماده طبیعی بوده که میتواند باعث افزایش آرامش و ریلکس شدن فرد شود و بر خلاف (THC) خاصیت روانگردانی ندارد.
(THC) مسئول ایجاد آن حس سرخوشی می‌باشد، زیرا میتواند به عنوان یک فعال کننده گیرنده کانابینوید ۱ (CB1) عمل کند، و با اتصال به آن و فعال سازی سیستم پاداش بدن میتواند تمام آن تاثیرات مرتبط با مصرف (THC) را در بدن ایجاد کند. اما (CBD) در زمینه اتصال به گیرنده‌های (CB1) خوب عمل نمیکند و نمی‌تواند باعث ایجاد آن حالت “ نعشگی “ در فرد شود. اما کاری که میتواند انجام دهد یا مهار (THC) و یا بهبود تاثیر آن از طریق مزیت‌های بسیار زیادی که دارد می‌باشد.
چند نوع (CBD) وجود دارد، که هر کدام دارای خواص منحصر به فرد خود می باشند اما مزیت‌های آنها در نهایت تقریبا مشابه هم است. (CBD) طیف کامل زمانی است که استخراج از گیاه انجام شده اما دیگر فرم‌های مواد گیاهی به آن متصل باقی میمانند. کانابینوئید‌ها دارای خواص درمانی هستند، در حالی که ترپن موجود در آن مسئول ایجاد بوی آن است. فلاوونوئید‌ها نیز دارای خواص ضد التهابی و محافظت از اعصاب هستند. به این “ اثر چند جانبه “ می‌گویند، زیرا شما از مزیت‌های چندین ترکیب مختلف از گیاه کانابیس بهره مند میشوید.
فرم دیگر، (CBD) خالص است که حاصل فرایند تصفیه بوده و محصول شما تقریبا دارای (CBD) خالص می‌باشد. این محصول بدون طعم و بو بوده و اغلب ارزان تر است. شما میتوانید این فرم از (CBD) را در هر غذایی یا نوشیدنی مخلوط کنید و استفاده کنید.
(CBD) چگونه عمل می‌کند؟
(CBD) از طریق اتصال به گیرنده هایی که نقش مهمی در بسیاری از فعالیت‌های بدن دارند، روی هدف قرار دادن سیستم اندوکانابینوئید (eCB) کار می‌کند. سیستم (eCB) یک سیستم بدنی مهم بوده که مسئول هوموستازی بدن و حفظ محیط بیولوژیکی سالم در واکنش به تمام اتفاقات درونی و بیرونی می‌باشد. این عوامل تاثیر بسیاری روی حالات خلقی، خواب، کاهش درد، اشتها، سلامت سیستم ایمنی و بسیاری موارد دیگر دارند. (CBD) با عمل به عنوان نوعی پل بین بدنمان و مغز، تمام نیرو‌های درونی بدن را بسیج کرده تا با هم کار کنند و در زمینه سلامت ذهنی نیز هرگونه مشکل خارجی را از میان بردارند.
مزایای CBD برای ورزشکاران و بدنسازان
در ادامه به معرفی مهمترین مزایای CBD برای ورزشکاران خواهیم پرداخت.
کمک به کاهش کوفتگی عضلات و ضد درد
از پرطرفداریترین مزایای CBD برای ورزشکاران این است که این ماده میتواند با انتقال دهنده‌های عصبی سیستم اندوکانابینوئید واکنش نشان داده تا باعث کاهش التهابات و کمک به کاهش درد‌های مزمن شود. کوفتگی عضلانی ناخواسته ای که پس از تمرین احساس می‌کنید نیز میتواند بیش از آنچه که فکرش می‌کنید طول بکشد. این امر میتواند باعث اختلال در جلسه بعدی تمرین تان شود، اما (CBD) میتواند در فرایند ترمیم و ریکاوری کمک کرده تا شما بتوانید در تمام جلسات تمرینی خود بالاترین عملکرد را نشان دهید.
کاهش سطح استرس و اضطراب
(CBD) میتواند روی واکنش‌های مغز در جهت تنظیم حالات خلقی و دیگر فرم‌های رفتار‌های اجتماعی عمل کرده که در این زمینه می‌توان عمل آن را شبیه سروتونین دانست. این امر میتواند باعث شود تا شما احساسی خوب و همچنین آرامش داشته باشید و بنابراین میتواند باعث کاهش سطح اضطراب و استرس شود. برای ورزشکارانی که در آستانه حضور در یک رقابت هستند، یا افرادی که صرفا خواهان وضعیت ذهنی سالم تری هستند، یکی دیگر از مزایای CBD برای ورزشکاران این است که میتواند از لحاظ سلامت ذهنی نتایج شگفت آوری را ارائه دهد.
از بین بردن هوس‌های غذایی و تقویت متابولیسم
حتما راجع به چربی سوز CBD شنیده اید. (CBD) به عنوان یک سرکوب کننده اشتها عمل می‌کند، بنابراین میتواند آن هوس‌های غذایی که آخر شب به سراغ شما می آیند را از بین ببرد. همچین یکی دیگر از مزایای CBD برای ورزشکاران این است که میتواند به تنظیم هورمون هایی که مستقیما روی متابولیسم اثر دارند کمک کند. بنابراین با مصرف کمتر غذاهای مضر و هوس‌های غذایی کاهش یافته، میتوانید با این افزایش در سرعت متابولیسم کالری سوزی بیشتری کرده و از شر چربی‌‌های اضافه بدن خود خلاص شوید. این امر میتواند فیزیکی کاملا ورزشکاری و تفکیک شده برای شما ایجاد کند و در عین حال میتوانید از دیگر بهبود‌های حاصل شده در تمام جنبه‌های عملکرد ورزشی خود در هر رشته ورزشی که هستید به نفع خود استفاده کنید.
جمع بندی مزایای CBD برای ورزشکاران و بدنسازان
(CBD) مکملی است که جدیدا طوفانی در دنیا به پا کرده است. البته مدت زمان بسیاری است که گمان میشود کانابیس دارای چنین مزیت هایی می‌باشد، اما همیشه به دلیل ترس از تاثیرات روانگردان آن بحث‌ها و مجادله‌های بسیاری در مورد این گیاه بوده است. اکنون با توجه به استخراج جداگانه (CBD) از این گیاه، مردم در هر جایی میتوانند از مزایای CBD برای ورزشکاران بدون عوارض جانبی ناخواسته (THC) استفاده کنند، ماده ای که مسئول تاثیرات روان گردان در کانابیس می‌باشد. از کاهش درد گرفته تا کاهش سطح استرس و ریکاوری، افزایش سرعت متابولیسم و کاهش هوس‌های غذایی، این مکمل واقعا میتواند باعث تقویت عملکرد ورزشی شما شده تا بتوانید در هر رشته ای بالاترین کیفیت را نشان دهید. کافی استاین ماده را امتحان کرده تا از مزایای CBD برای ورزشکاران بهره مند شوید و در زمینه توانایی‌های ورزشی و بهبود عملکرد، خود را در مسیر موفقیت قرار دهید.
عالی بود ممنون از اطلاعات خوبتون