میانگین سالی 3 کیلو
4

در حاشیه اینستاگرام : رونی کلمن

  • در حاشیه اینستاگرام
  • ۲۴ آذر ۹۷
  • محمدرضا امیدی
  • 165 بازدید
  • بدون دیدگاه

درحاشیه اینستاگرام قهرمان های بدنسازی در آخرین پستی که رونی کلمن قهرمان افسانه ای 8 دوره مستر المپیا از خود منتشر کرد که در ادامه بهش میپردازیم!
رونی کلمن : من می دانم که این دو عکس با چه فاصله ای از یکدیگر گرفته شده اند

 

عکس سمت چپ به اکتبر سال 1991، مسابقه قهرمانی آماتور جهانی، که در گذشته به اسم مسابقه آقای جهان شناخته می شد بر میگردد
عکس سمت راستی هم در حدود سپتامبر سال 2003 برای مسابقه جایزه بزرگ روسیه گرفته شده بود عکس سمت چپی به روز وزن کشی مسابقه بر می گردد و من در آنجا 95 کیلوگرم وزن داشتم
عکس راستی هم مربوط به حدود یک هفته قبل از مسابقه روسیه است، که در آنجا 130 کیلوگرم وزن داشتم و حدس می زنم تا روز مسابقه با افزایش آب بدنم به 132 کیلوگرم هم رسیدم
نتیجه:
پس ما در اینجا شاهد یک افزایش 35 کیلوگرمی در حجم عضلانی در طول 12 سال هستیم. البته بیشتر شما می دانید که من برای این نتیجه چقدر سخت تلاش کردم و الان هم هیچ پشیمانی ای ندارم.

رونی کلمن در حالی این سخن را میگوید که چند سالی است با عمل های متوالی روی کمر و لگن خود دست و پنجه نرم میکند!

به هر حال رونی کلمن افسانه ای برترین بدنساز تاریخ میباشد و در این بحث هیچ شکی نیست!

نویسنده:
محمدرضا امیدی
امتیاز شما به این مطلب

خوش آمدید

با عضویت در کانال تلگرام ما از انتشار آخرین و بروز ترین مقالات ما باخبر شودید.

برای عضویت در صفحه اینستاگرام ما اینجا کیلیک کنید

اینستاگرام مکملها

همین حالا به کانال تلگرم بپیوندید