۴۵
چند تمرین برای سفت کردن و کوچک کردن سینه ها همراه با عکس
- بدنسازی بانوان, مقالات بدنسازی
- 12 آگوست 14
چند تمرین برای سفت کردن و کوچک کردن سینه ها + عکس چند تمرین برای سفت کردن و کوچک کردن سینه ها ۱- با توجه به اینکه یکی از سه بافت مهم موجود در سینه ها بافت چربی( fatty tissue ) می باشد ، ورزش های هوازی و ایروبیک مستلزم مصرف کالری بیشتر است که بدن برای تامین این کالری مورد...